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Share Training der Gefühle: Wie Sie sich hartnäckig weigern, unglücklich zu sein - Albert Ellis | Buch 46
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Training der Gefühle: Wie Sie sich hartnäckig weigern, unglücklich zu sein - Albert Ellis | Buch 46
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation.
In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Albert Ellis:
0:00 Intro
08:50 Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT)
14:24 Mussturbation
28:50 Das ABC DE der Verhaltenstherapie
39:35 Zusammenfassung & Outro
Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/4bUreAM
https://nue.bio/matrose
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By Martin TrositsMeine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation.
In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Albert Ellis:
0:00 Intro
08:50 Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT)
14:24 Mussturbation
28:50 Das ABC DE der Verhaltenstherapie
39:35 Zusammenfassung & Outro
Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/4bUreAM
https://nue.bio/matrose