In dieser Folge erfährst du, was notwendig ist, damit ein Training ohne Trainingsplan auch wirklich Fortschritte bringt. Die Tipps gelten für Ausdauersportler sowie für Kraftsportler.

Training ohne Trainingsplan

Alina  und Patricia sind zwei Freundinnen, die sich seit Monaten täglich gegenseitig motivieren, indem sie sich YouTube-Videos und inspirierende Aussagen aus Büchern weiterleiten. 
Wir haben erkannt, dass so viel mehr möglich ist, wenn man aufhört sich selbst zu begrenzen. Durch das hinterfragen der "gesellschaftlichen Standards " und den streben nach grenzenloser Selbstverwirklichung wurde die Idee "Be Powerful" ins  Leben gerufen. Viele Menschen hungern nach Lösungen und ertrinken förmlich in Informationen. 

Du willst irgendetwas wissen? Das Internet hat Antworten... Tausende.. wenn nicht Millionen. Be Powerful filtert Informationen, bündelt themenspezifisch wertvolles  Wissen und zeigt mit praktischen Tipps, welche Möglichkeiten es zur Umsetzung gibt. 

Im Vordergrund stehen vor allem zwei Themen - Body und Mind. Wenn sich diese beiden Bereiche im harmonischen Einklang befinden, steht einem glücklichen Leben nichts mehr im Wege. Wer sein Leben liebt, möchte es so lange wie möglich gesund und fit auskosten. Was als Freundschaftsdienst begann, soll nun alle Menschen erreichen, die sich persönlich weiterentwickeln wollen.

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Alina und Patricia sind zwei Freundinnen, die sich seit Monaten täglich gegenseitig motivieren, indem sie sich YouTube-Videos und inspirierende Aussagen aus Büchern weiterleiten. Wir haben erkannt, dass so viel mehr möglich ist, wenn man aufhört sich selbst zu begrenzen. Durch das hinterfragen der "gesellschaftlichen Standards " und den streben nach grenzenloser Selbstverwirklichung wurde die Idee "Be Powerful" ins Leben gerufen. Viele Menschen hungern nach Lösungen und ertrinken förmlich in Informationen. Du willst irgendetwas wissen? Das Internet hat Antworten... Tausende.. wenn nicht Millionen. Be Powerful filtert Informationen, bündelt themenspezifisch wertvolles Wissen und zeigt mit praktischen Tipps, welche Möglichkeiten es zur Umsetzung gibt. Im Vordergrund stehen vor allem zwei Themen - Body und Mind. Wenn sich diese beiden Bereiche im harmonischen Einklang befinden, steht einem glücklichen Leben nichts mehr im Wege. Wer sein Leben liebt, möchte es so lange wie möglich gesund und fit auskosten. Was als Freundschaftsdienst begann, soll nun alle Menschen erreichen, die sich persönlich weiterentwickeln wollen.

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