Mit dem Hannover (Halb-)Marathon, dem Wintersteinlauf und neuen alterskorrigierten parkrun-Bestzeiten sind wir voll auf Kurs für Daniels Saisonhighlight, die 100 Meilen von Berlin im August. Unsere gute Form führen wir dabei auf einige Veränderungen in unserem Training und unseren Gewohnheiten zurück. Es ist also mal wieder Zeit für ein ein Trainingsupdate!

Du erfährst in dieser Folge unter anderem:

Wir wünschen dir ganz viel Spaß beim Zuhören und freuen uns über deine Rückmeldung in den Kommentaren!

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Der Beitrag Trainingsupdate: Hannover Marathon 2025, parkrun-Bestzeiten und Krafttraining ist zuerst auf beVegt - vegan leben und laufen erschienen.