TRAIN&MOVE

By Alexander Adamczyk-Train&Move

Zdrowy styl życia wcale nie musi być skomplikowany!

Maksymalnie upraszczam kwestie dotyczące ruchu, treningu i odżywiania.

Wskocz na wyższy poziom swojej sprawności razem ze mną !... more

· Health & Fitness

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about TRAIN&MOVE:

How many episodes does TRAIN&MOVE have?

The podcast currently has 12 episodes available.

TRAIN&MOVE episodes:

January 26, 2020 TRAIN&MOVE #2 : Najlepsza dieta na spalanie tłuszczu i budowanie masy mięśniowej | Jak w prosty i szybki sposób komponować zdrowe posiłki ? | Słodycze w diecie
W dzisiejszym materiale opowiadam w jaki sposób odżywiać się smacznie, szybko i bez większych ograniczeń, a jednocześnie osiągać efekty w postaci lepszej sylwetki, poprawy wyników sportowych i zdrowia.
Przedstawiam również kilka wskazówek, oraz rozwiązań najczęściej zadawanych pytań.
Train & Move !

WWW.TRAINANDMOVE.PL
Instagram: train_and_move
...more
13min
January 15, 2020 TRAIN&MOVE #1 : Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych ? | Początki z treningiem na siłowni i dietą
W dzisiejszym odcinku między innymi o tym w jaki sposób tworzyć postanowienia noworoczne, aby zawsze ich dotrzymywać, a także jak zacząć trenować i na co zwrócić uwagę na samym początku przygody ze zdrowym stylem życia.
WWW.TRAINANDMOVE.PL
Instagram: train_and_move
...more
12min

FAQs about TRAIN&MOVE:

How many episodes does TRAIN&MOVE have?

The podcast currently has 12 episodes available.