Tralali

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Tralali episodes

  • Épisode 10 : La Bonne Intuition

    Bienvenue dans cet épisode consacré à l'intuition, où nous plongeons dans le mystère de ce phénomène qui nous pousse parfois à prendre les décisions les plus enrichissantes de notre vie. Elle stimule notre créativité et nous guide vers une vie épanouissante, en nous incitant à explorer de nouvelles possibilités et à embrasser notre véritable essence. Rejoins-moi pour cette nouvelle aventure passionnante !

    34 min
  • Épisode 9 : Unfiltered (me)

    On se retrouve aujourd'hui pour une conversation à coeur ouvert, je te raconte mes dilemmes et mes réflexions.

    Rejoins-moi pour cette plongée intime au coeur de mon âme !

    42 min
  • Épisode 8 : Envie et Jalousie

    Découvre l'univers de l'envie et de la jalousie dans cet épisode. Explore leurs effets sur toi, apprends à les gérer et cultive ton évolution personnelle. Un voyage introspectif pour mieux comprendre et maîtriser ces émotions fortes qui nous poussent parfois à faire des bêtises.

    25 min
  • Épisode 7 : Guérir son Anxiété

    Dans cet épisode de Tralali, découvre la retranscription d'une discussion captivante entre Mel Robins et son invité, le Dr Kennedy, un éminent neuroscientifique spécialisé dans l'anxiété. Plonge au cœur des mécanismes de ton anxiété et apprends des stratégies efficaces pour la surmonter. Rejoins-moi pour cet épisode enrichissant qui t'aidera à retrouver ta paix intérieure et à guérir de ton anxiété.

    52 min
  • Épisode 6 : On arrête le b***s*** !

    Dans cet épisode, plonge au cœur du mensonge et découvre les mécanismes subtils qui s'enroulent vicieusement autour de notre esprit. Explore avec moi comment ces mensonges nous maintiennent prisonniers de notre zone de confort et nous éloignent de la réalité.

    Rejoins-moi dans cet épisode pour découvrir comment percer le voile d'illusions qui nous entoure !

    44 min
  • Épisode 5 : Viens on rigole !

    Découvre les bienfaits du rire dans cet épisode. Tu apprendras comment utiliser le rire pour lâcher prise et augmenter ta joie de vivre au quotidien. Je te révèle mes secrets pour une vie plus heureuse et plus légère. Rejoins-moi et laisse-toi emporter par une expérience de rire contagieuse !

    52 min
  • Épisode 4 : Empreintes mentales
    Prêt à devenir maître de ton bien-être? Alors ne manque pas cet épisode ! Je t’y explique comment utiliser le pouvoir de ton discours intérieur pour transformer les pensées négatives en affirmations positives, à la fois puissantes et amusantes. Rejoins-moi pour une aventure divertissante vers une vie plus heureuse et plus épanouissante. Viens te construire une force mentale inébranlable.
    36 min
  • Épisode 3 : Booste ta confiance en toi
    Si tu manques de confiance en toi, cet épisode est pour toi ! Je t’y livres des astuces et exercice simples à mettre en pratique pour booster ton estime de toi-même. Débarrasse-toi des chaînes qui t’empêchent d’aller à la conquête de ta vie !
    44 min
  • Épisode 2 : Écrire pour guérir
    De l’enfance à aujourd’hui, dans les bons moments comme les mauvais, pour le meilleur et pour le pire. Parfois un exutoire, d’autres fois un tremplin. L’écriture m’a d’abord aidée à survivre avant de me donner les moyens de me guérir. Revisite avec moi les moments marquants de ma vie. Let’s take a train down memory lane and watch little Sondous’ growth and pain.
    34 min
  • Épisode 1 : Apprendre à dire « Non ! »
    Toute révolution commence par un NON, un refus de se plier à la volonté d’autrui. Une affirmation de soi. Une limite se dessine, plus nette que jamais. On passe une grande partie de notre vie à essayer de faire plaisir à tout le monde. Il est temps de se recentrer sur soi. Lance ta révolution et entame ton processus d’évolution en apprenant à dire « Non ! ». https://misslaughtale.com/ 💫 https://www.instagram.com/_laugh.tale/
    19 min

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