TRẠM SƠ CỨU CẢM XÚC

TRẠM SƠ CỨU CẢM XÚC

By Trạm Sơ Cứu Cảm XúcEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

TRẠM SƠ CỨU CẢM XÚC episodes

  • SS2|EP8: Biết ơn, tuổi 23.

    Mình biết ơn tuổi 23, vì những khoảnh khắc thật đặc biệt. Muốn nói lời cảm ơn tới bản thân vì đã luôn cố gắng, cảm ơn mọi người vì đã yêu thương, ủng hộ và bên cạnh. Biết ơn rất nhiều.

    7 min
  • SS2|EP7: Peer pressure - Áp lực đồng trang lứa

    Peer Pressure không tự nhiên mà có. Nó chỉ từ tư duy của người này sang tâm trí của người khác với những câu hỏi: “Khi nào dắt người yêu về? Thằng A, con B lấy vợ gả chồng sinh con hết rồi, ông bà đã tay bồng tay bế? Lương tháng này được bao nhiêu? Ủa sống ở thành phố mà lương không bằng làm khu công nghiệp ở nông thôn sao? Ở tuổi này, bạn bè đã có của ăn của để, mọi thứ ấm yên rồi, mà mày vẫn đang chưa tới đâu hết"?

    Nhưng có lẽ, áp lực đồng trang lứa là thứ bắt nguồn từ mỗi cá nhân.



    8 min
  • SS2|EP6: Quarter-life crisis, khoảng bấp bênh của những năm 20 tuổi

    Bạn có đang cảm thấy mệt mỏi vì những gì đã qua, bế tắc với những gì đang diễn ra và hoang mang về những gì sắp tới? Nếu vậy, khả năng cao bạn đang rơi vào tình trạng khủng hoảng 1/4 cuộc đời (quarter-life crisis). Khủng hoảng này thường diễn ra vào những năm tuổi 20-30, khi người ta cảm thấy bấp bênh, vô định với 3 khía cạnh chính: tài chính, sự nghiệp và tình cảm.

    8 min
  • SS2|EP5: Những mối quan hệ cũng cần được "nghỉ ngơi"

    Như dò một kênh radio vì tạm thời mất sóng, "dò" lại một mối quan hệ đã-mất-kết-nối cũng chẳng khác nhau là bao. Tất nhiên, sự im lặng đinh tai nhức óc còn khủng khiếp hơn cả tiếng lè rè tạm thời, nên ta vẫn còn cố gắng để "cứu vãn" một mối quan hệ trước khi nó bị "nghỉ ngơi" hẳn.

    7 min
  • SS2|EP4: Sự cô đơn có thực sự bóp nghẹt chúng ta?
    Mình từng rất sợ khi là một người ngoài cuộc. Mình hoang mang về giá trị bản thân nên có nhiều lúc mình đã tìm cách khỏa lấp bằng việc tìm thấy một nhóm người, mà ở đó, họ công nhận mình, mang đến cho mình cảm giác được-thuộc-về. Bởi vì khi ở trong một nhóm người, chúng ta có cái cớ để chứng minh mình xứng đáng thì mới được nhận vào.
    8 min
  • SS2|EP3: Biết ơn vì mình còn được thở

    Mình xách xe ra chạy vèo vèo trên đường để hòa vào không khí vui tươi của đô thị nhộn nhịp. Nhưng rồi cũng vì thế, mình nhìn thấy những mảnh đời đang lay lắt giữa một thành phố hoa lệ. Lúc đó, mình mới chợt nhìn lại và thấy bản thân còn đang may mắn biết bao...

    11 min
  • SS2|EP2: Hạnh phúc đối với bạn là gì?
    Có những người đi làm 1 tháng 120 triệu, nhà lầu, xe hơi, thì gọi là hạnh phúc.
    Có những người, chỉ đơn giản cơm ngày ba bữa, có phương tiện để đi, có một nơi để về thì đó là hạnh phúc.
    Cũng có những người chẳng mưu cầu gì nhiều, chỉ cần một cái ba lô, một cái mũ, một đôi giày để chu du khắp năm châu bốn bể. Thế thôi đã là hạnh phúc rồi.
    10 min
  • SS1|Ep5: 3 bước chữa lành mình đã học được từ cuốn "Hỏi đáp từ trái tim"

    Mình biết, có những lúc bạn phải tiếp tục một ngày mới với một lỗ hổng sâu hoét trong lòng. Thì bạn hãy nhớ rằng, những tổn thương đó không tự dưng mà biến mất, cũng chăng tự nhiên mà lành lại.  

    Chúng cần thời gian để được bạn vỗ về, chăm sóc và nuôi dưỡng để phục hồi. Đây là 3 bước chữa lành mình đã tự đúc rút ra sau khi đọc cuốn sách "Hỏi đáp từ trái tim" của thiền sư Thích Nhất Hạnh.


    20 min

About TRẠM SƠ CỨU CẢM XÚC

From the publisher's feed

Cũng giống như những vết thương trên cơ thể, những tổn thương về mặt cảm xúc cũng cần được "sơ cứu" một cách đúng lúc.