In dieser Podcastfolge spricht Coming-Out-Coach Michael Kensy über seine eigene bewegende Coming-Out-Geschichte und den Weg zur Selbstakzeptanz. Er erzählt offen von den Herausforderungen und Momenten, die sein Leben geprägt haben, und wie ihn diese Erfahrungen dazu inspirierten, anderen Menschen in ihrem eigenen Coming-Out-Prozess zu helfen. Als Coach begleitet er Männer dabei, authentisch und frei zu leben. In diesem Gespräch teilt Michael wertvolle Einsichten und Tipps, wie man Ängste überwindet, den Mut zur Wahrheit findet und sein wahres Ich lebt. Eine inspirierende Episode über Mut, Authentizität und Selbstliebe.

Website: https://michael-kensy.de

Instagram: @michaelkensy

Ihr findet mich und meine Angebote zu Workshops unter 👉luca-wohlfahrt.com👈

Neustart, Neuanfang - Umzug. Es geht etwas drunter und drüber bei mir und ich darf mich selbst jeden Tag an meinen Traum erinnern.

Was ist dein Traum? Was wolltest du schon immer mal machen? Wovor hast du Angst?

Lass dich von der Geschichte vom träumenden Delphin inspirieren. Fang an deine Träume zu leben.

Du möchtest Unterstützung? Schreib mir auf Instagram @luca_finn21 oder schau auf meiner Website vorbei luca-wohlfahrt.com

*Triggerwarnung zu sexuellen Inhalten*

Die heutige Folge richtet sich in erster Linie an trans*Männer. Ich gebe euch Infos zu der Wirkung von Testosteron auf einen biologisch weiblich zugeschriebenen Körper, insbesondere im Intimbereich. Ich bitte euch respektvoll mit diesen Informationen umzugehen und den wertvollen Mehrwert für trans*Personen dahinter zu sehen. Herzlichen Dank! 🫶

Hier ist der Link aus der Folge zu https://transthetics.com 🏳️‍⚧️

Ihr findet mich unter @luca_finn21 oder luca-wohlfahrt.com

Heute gibt es eine kurze knackige Folge zu den 3 Prinzipien: Love it, leave it or change it. Diese haben mein Leben zum Positiven verändert. Nutze sie auch für dich.

Du erreichtest mich unter insta: @luca_finn21 oder luca-wohlfahrt.com

Ich freue mich auf Dich auf Deiner Reise begleiten zu dürfen! ✈️

Hallo ihr Lieben, in der heutigen Folge teile ich mit euch einer meiner neuesten Lernerfahrung auf meiner letzten Reise. Es ist so wichtig, dass jede*r auf seine eigenen Bedürfnisse und Werte schaut und demnach handelt, auch wenn es von Außen bewertet werden könnte. Es ist dein Leben und du selbst bist deine Priorität, denn wenn es dir nicht gut geht, kannst du auch keinem anderen Menschen helfen.

Wenn du für dich rausfinden möchtest wie dein Weg zu einem erfüllenden Leben aussieht, melde dich gerne bei mir unter 👉 luca-wohlfahrt.com 👈 become yourself 🩵

Heute erzähle ich euch von meinem Road-Trip von Köln nach Norwegen 🇳🇴 Ich teile mit euch meine wertvollsten Erkenntnisse und nehme euch mit in mein Lieblingsthema (Selbst-) Liebe 🩵

Es wird ein neuen Workshop zum Thema Self-care von mir geben.

Melde dich unter [email protected] oder @luca_finn21, wenn du Interesse hast mit mir deine Reise zu beginnen. Mehr Infos unter luca-wohlfahrt.com

**Diese Folge enthält eine Triggerwarnung** In dem heutigen Podcast habe ich meinen lieben Cousin Kim zu Gast. Er arbeitet seit knapp 10 Jahren in der Psychiatrie und erzählt u.a. von seinen persönlichen Erfahrungen zu Themen wie: Umgang mit queeren Menschen, Marginalisierung in der Gesellschaft und erste Hilfe bei psychisch stark belastenden Situationen. Ich bin sehr dankbar dafür, dass er sein Wissen mit uns teilt. Herzlichen Dank Kim!

In der heutigen Folge teile ich mit euch meine innere Gefühlswelt und meinen Weg wie ich mit herausfordernden Situationen umgehe. Falls du dich in einer ähnlichen Situation befindest und Wege finden möchtest daraus zu kommen, schreib mir gerne: [email protected]

Diese Folge ist größtenteils auf Englisch 🇺🇸 Ich habe heute Jeylon bei mir als Gast im Podcast und er teilt mit uns seine persönlichen Erfahrungen mit Rassismus und Diskriminierung als eine queere Person of Color in Deutschland. Besonders die Punkte von Ausgrenzung, Vorurteile, Stereotypen und Intersektionalität werden im unseren Gespräch deutlich. Wenn du dich im Thema Anti-Diskriminierung weiterbilden möchtest - schau gerne auf meiner Website vorbei 👉 luca-wohlfahrt.com 👈