Si no eres feliz, ¿por qué vivir para los demás? La mayoría de la gente pasa toda su vida viviendo de forma condicional y eso es triste. Realmente creo que todo el mundo tiene el valor de ser uno mismo, de aceptarse tal y como es. (Ep 83)

¿Y si lo pierdo todo? ¿Y si me hago mejores preguntas? La conversación que tienes contigo mismo es la más importante. (episodio 82)

Si estás luchando con algo y sientes que no ves una salida, escucha esto. (Ep. 81)

NO lo tomes personal......"...Para ser un verdadero maestro de este arte, uno debe ser capaz de ver que cada declaración, acción y reacción de otro ser humano es el resultado total de su experiencia de vida total hasta la fecha. En otras palabras, la mayoría de las personas en nuestro mundo dicen y hacen lo que hacen a partir de su propio conjunto de miedos, conclusiones, defensas e intentos de supervivencia. La mayor parte de ello, incluso cuando está dirigido directamente a nosotros, no tiene nada que ver con nosotros..."

- Naomi Berger

"Ser humano y el estrés parecen ir de la mano. La ansiedad y la preocupación también van de la mano. Siempre hay algo que nos preocupa." -The Daily Stoic

La proxima vez que pienses en vengarte, recuerda lo siguiente: "La mejor venganza....es no ser así" (Marco Aurelio, The Daily Stoic).

Hablo mucho de disciplina porque ha cambiado mi vida. Haz lo que tengas que hacer a pesar de cómo te sientas. Deja de poner excusas. (Ep. 77)

(Ep. 76) La gente enojada no es feliz. Te comparto algunos principios estoicos y algunas preguntas que pueden ayudarte la próxima vez que estés enojado.

(Ep. 75) "Sufrimos más en la imaginación que en la realidad"-Séneca

(ep. 74) "No es que la vida sea corta, es que desperdiciamos mucho de ella" Séneca ¿Cuánto tiempo dedica a las redes sociales?