Est-ce que ça t’est déjà arrivé de prendre des supers bonnes résolutions à Nouvel An et de trois semaines après ne rien avoir fait de nouveau?

Est-ce que tu as déjà eu envie de faire plus de sport mais tu n’as rien fait vraiment pour changer ça? 

Ou alors est-ce que tu as déjà eu envie de lancer ton business ou de envie le prendre plus sérieusement, puis les mois passent et tu ne fais rien? 

Si ça t’est déjà arrivée sache que non seulement tu es pas seule. Mais que en plus c’est tellement fréquent que les chercheurs en psychologie ont nommé ce phénomène: INTENTION-ACTION GAP. C’est le décalage entre ce que tu veux accomplir et ta capacité à passer à l'action. Le différence entre ce que tu as envie de faire ou dis que tu vas faire et ce que tu fais vraiment. 

Dans cette épisode, je te parle des causes de ce gap et comment le réduire pour que tu puisses enfin passer à l’action.

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