Transforming Knowledge

En este episodio converso contigo sobre la confianza uno de los factores que ayuda a los padres y a los maestros a lograr un cambio emocional en sus niños y jóvenes. Haciendo uso de la inteligencia Emocional. Además, relato dos (2) historias que te llevarán a reflexionar sobre tus experiencas. ¡Espero la disfrutes! 

Recuerda tener lápiz y papel a la mano.  

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Ten papel y lápiz a la mano por que en este episodio tuve el placer de entrevistar a Lily García. Lily es locutora, conferenciante motivacional, "coach" de vida certificada, tanatóloga y actriz. Conversamos sobre ¿Qué es Atención Plena ("Mindfulness")?, técnicas, beneficios, experiencias, ejemplos y más. ¡Espero lo disfrutes tanto como nosotras! 

Lily García mi más sincero agradecimiento por haber aceptado mi invitación, por tu valioso tiempo y colaboración. Me reí tanto en esta entrevista que no cabe la menor duda que me la disfrute.  Mucho éxito.  Para contactar a Lily García puedes ir a su página web: http://www.lilygarcia.net/. Además en Facebook: Lily García Fan Page y en Instagram @lilygarciacatala. También en su canal de YouTube: Coach Lily García TV (https://www.youtube.com/channel/UCh85AWWcDG06dkIKXeaj05Q). 

Te invito a que compartas este episodio con todos tus amigos y familiares. Espero puedas comentar, y suscribirte a Transforming Knowledge. ¡Sígueme en las redes sociales! Facebook, Instagram y Twitter @barbarafloresei, mi página web: www.barbaraflores.info, YouTube: Barbara FloresEI y en Linkedln Dr. Barbara Flores-Caballero.

Muchas veces pensamos que ponernos en los zapatos de otros es tarea fácil. Pero requiere de poder desarrollar la destreza de la empatía y practicarla todos los días. Por lo que te comparto una historia de la vida real, ¿qué es empatía?, los diferentes tipos de empatía, consejos para desarrollar la empatía y más. Te recomiendo tengas un lápiz y papel a la mano. 

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Me siento feliz de compartir este episodio titulado Activando tu motivación. Muchas personas me han preguntado si se necesita de otros para que te motiven y en este episodio encontrarás la respuesta a esta interrogante. Además, te presento qué es motivación, 2 tipos de motivación, ejemplos y técnicas para que puedas activar tu motivación. Tú tienes el poder y las herramientas necesarias. ¡Deseo lo disfrutes!  

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En este episodio tuve la oportunidad de entrevistar a la Dra. Karen Marie García Pérez-Psicóloga Clínica y Conferencista. Conversamos sobre los diferentes tipos de estrés, las causas, que puedes hacer para aliviar el estrés en tu trabajo y en tu vida personal, compartimos ejemplos, recomendaciones y más. 

Para contactar a la Dra. Karen Marie García Pérez su númer es 787-636-0820 y/o escribirle a [email protected]. Mi más sincero agradecimiento por habernos brindado tan valiosa información y por tu tiempo. 

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Este tema es  uno muy especial dedicado a los padres. En este episodio, comparto claves de la inteligencia emocional, que los ayudará durante el distanciamiento social y para la vida. También, te explico, ¿por qué nos afecta tanto quedarnos en nuestras casas? y te brindo ejemplos, experiencias, recomendaciones para trabajar con tus niños, adolescentes y adultos jóvenes en casa. ¡Corre a buscar papel y lápiz!

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Comparto contigo un episodio cargado de pensamientos positivos en tiempos de adversidad. Todos contamos con la capacidad de adaptarnos y reinventarnos en todo momento. Es por esto que te brindo ejemplos, puntos importantes y recomendaciones. Que te pondrán a reflexionar en que estás haciendo y que oportunidades no te encuentras aprovechando. Busca lápiz y papel. 

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En este episodio, comparto como detrás de la adversidad alberga la esperanza. En estos momentos necesitamos mantenernos positivos para nuestro bienestar físico y más que todo emocional. Por lo que te brindo recomendacione de que podemos hacer con el cambio y te ofrezco 3 puntos importantes para que te puedas identificar. También, hablo sobre como adaptarnos y manejar las adversidades, como hacer cambios positivos teniendo la esperanza como Norte, entre otros. Te invito a que contagies a los demás con amor y esperanza. Por que pronto todo pasará. ¡Espero lo disfrutes! 

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