Hai mai avuto paura della tua paura!?
Se la reprimi e non la ascolti forse sì!

E così corri il rischio di farla diventare ansia e panico.

In questa puntata ti racconto che cos'è la paura, come sfruttare la sua energia e trasformarla in una risorsa per vivere meglio!

E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!