En este episodio, la psicóloga Jessica Juárez habla sobre la importancia de dormir bien, los principales trastornos, sus causas y síntomas. También te explicará las 10 herramientas de la higiene del sueño propuestas por la Sociedad Mundial del Sueño.

Resumen de la transmisión en vivo multi plataforma de las Noches de Diván del 13 de abril de 2021 "Trastornos del Sueño: tipos, causas y síntomas || Serie: La Otra Pandemia".  Versión completa: https://fb.watch/joGEsdIAag/