Hier dreht sich alles um das einzige, was im Leben wirklich sicher ist: den Tod. Wir, Victoria und Evgeniya, haben 2018 die Plattform Emmora gegründet und beschäftigen uns seitdem jeden Tag mit dem Lebensende, und allem, was damit zu tun hat. Mit unserem Podcast "ende gut." wollen wir Licht ins Dunkle bringen, Tabus brechen und ganz praktische Hilfestellung für Angehörige bieten.

#7: Trauer ist (k)eine Krankheit

Was ist eigentlich in unserem Kopf los, wenn wir trauern? So einiges! Wenn wir in einer akuten Trauerphase das Gefühl haben, “nicht mehr wir selbst” zu sein, dann liegen wir mit dieser Einschätzung goldrichtig, sagt Psychotherapeut Thomas Weil. Denn in dieser Phase sind wir “limbisch blockiert”. Das heißt, wir können möglicherweise auf alltägliche Fähigkeiten nicht mehr zurückgreifen und unserer Gefühle nicht kontrollieren. Woher diese Blockade kommt, warum wir sie ohne Hilfe von anderen nicht lösen können, und warum Zwiegespräche mit Verstorbenen für unsere mentale Gesundheit wichtig sind, erklärt Weil in dieser Episode.

Außerdem sprechen wir mit Trauerbegleiterin Luna Schön über die Anerkennung von Trauer als offizielle psychische Krankheit. Hilft oder schadet diese Anerkennung der Trauer?

Die Links zur Folge:

Mehr Informationen zur Arbeit von Thomas Weil

Buchtipp: “Endlich frei von Stress – innere Blockaden lösen mit ROMPC” von Thomas Weil.

Weitere Infos rund um das Thema Lebensende gibt’s im Emmora-Magazin und alle Folgen zum Nachhören findet ihr hier.

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