Was ist dein Trauma? Denn jede Seele trägt eines in sich – ob aus diesem oder vorherigen Leben. Ein Trauma kann sogar vererbt werden. Die Frage ist nicht, ob du ein Trauma hast, sondern ob du es kennst und wie du es heilen kannst.

Es gibt viele verschiedene Arten von Trauma, z.B. Schocktrauma, PTBS, Entwicklungstrauma oder Verlusttrauma. Alle passieren, weil Körper oder/und Geist in einem Ausnahmezustand kommen, den sie nicht bewältigen können. Dabei reagieren wir auf körperlicher, geistiger oder/und emotionaler Ebene. Und die Seele? Die will es genau so! Damit sie an der Herausforderung wachsen und heilen kann – wenn du dein Trauma erkennst und bearbeitest. Dazu erzähle ich dir von ein paar indirekten und direkten Helfern zur Traumabewältigung.

In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:

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