KiuboLes

Traumas y salud mental en pareja


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En este episodio de Kiuboles, exploramos una pregunta profunda que nos hizo una suscriptora: ¿Cómo manejar una relación en la que uno de nosotros tiene más traumas y problemas emocionales? Reflexionamos sobre cómo los traumas no se pueden medir y enfatizamos la importancia de no comparar nuestros dolores, sino de ofrecernos empatía mutuamente. A través de nuestras experiencias personales y los aprendizajes que hemos recogido de diversos autores, subrayamos la necesidad de asumir responsabilidad y construir desde el primer día un espacio seguro y de apoyo en nuestra relación. Además, compartimos cómo un cambio de actitud puede transformar por completo nuestra dinámica de pareja, promoviendo una colaboración genuina para superar juntos los desafíos emocionales.


00:00 Bienvenida y Presentación

00:17 Pregunta del Día: Traumas en la Pareja

01:27 La Medición del Trauma

03:46 Compromiso en la Relación

06:26 Experiencia Personal con la Depresión

08:16 Responsabilidad Extrema en la Pareja

14:13 Conclusión y Despedida


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KiuboLesBy Anahi Trigueros