Warten. Wir warten auf den perfekten Moment, auf weniger Stress, auf mehr Geld, auf bessere Umstände. Doch während wir warten, zieht das Leben an uns vorbei.😔

Worauf wartest du? Warum ignorierst du deine Träume so sehr, vor lauter Angst?

Geh in kleinen Schritten los ABER geh!! 💥

Buchempfehlungen📕:

1% Methode

Sorge dich nicht, lebe!

5 Dinge die Sterbende am meisten bereuen.

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Leb dein Leben

Deine Janine 🥰

Vielleicht hast du dir gesagt: ‚Das schaffe ich nicht. Was, wenn es schiefgeht?‘ Ich verstehe das. Angst vor Veränderung ist etwas, das uns alle betrifft.

Aber weißt du was? Genau dort, wo die Angst am größten ist, wartet oft die größte Magie.✨💯

So viele Ängste die seit Generationen in uns tragen, halten uns auf - wo wir doch so viele Möglichkeiten haben heute in anderes Leben zu führen.

Warum ist uns immer noch so viel wichtiger was andere über uns denken als unsere eigenen Träume und Wüsche? Ich gehe mit die in die Lösungsfindung und gebe die Tipps wie du diese Ängste loslassen kannst. 💥

Ich freue mich auf dein Feedback bei Instagram ❤️

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Und lass auch gern eine 5 Sterne Rezession da um diesen Podcast wachsen zu lassen und ihn mehr Frauen zu zeigen. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Lasst uns die Welt ein bisschen besser machen, indem wir neue Wege gehen und selbst jeden Tag ein bisschen werden.

Dein Leben gehört DIR!!😍

Deine Janine

Hast du dich jemals gefragt, warum es immer noch so schwer ist, als Frau frei und unabhängig zu leben? Warum es so oft scheint, als müssten wir uns rechtfertigen, wenn wir für uns selbst einstehen?

Wir sollen Rollenklischees erfüllen, werden klein gehalten und stehen immer noch vor einem Paygap - Lohnungleichheit. 🤓

Es ist an der Zeit den rasanten Wandel zu erkennen und Dinge in unserem Leben zu verändern, für unsere Sicherheit und den auch den inneren Frieden.

Wenn du durch diese Folge den Impulse hattest, etwas zu verändern, verbessern oder neu zu gehen, schreib mir gern auf Instagram: 🥰 www.instagram.com/fraeulein_me/

Buchtip: Die 1% Methode 📕

Ich freue mich wenn du den ein oder anderen Gedanken mit mir teilst oder jetzt den Mut hast, deinen Weg zu gehen.

Deine Janine 💝

Hast du auch schon einmal nach der einen schnellen Lösung gesucht, die all deine Probleme löst? Es klingt so einfach: ein Produkt, eine Methode, ein Trick – und schon ist alles besser. 💥

Egal in welchem Bereich, die schnelle Lösung verspricht heute Lebensveränderung. Sei es die Abnehmspritze, das schnelle Geld usw. Aber was bringt es dir wirklich?

Warum sind wir heute nicht mehr bereit, den schwereren Weg zu gehen? Warum haben wir keine Geduld mehr oder sind bereits Dinge langfristig zu verändern? 😔

All das das werden wir beleuchten und ich gebe euch ein paar Impulse mit aus Sicht als Ernährungsberaterin und Fitnesscoach aber auch als Frau und Mama. ❤️‍🩹

Wie immer freue mich ich mich über Austausch! 🥰✨ Wenn du Fragen hast, schreib mir gern über Instagram - Ich freu mich auf dich: www.instagram.com/fraeulein_me/

Denk immer daran: Du bist stark, du bist mutig und du kannst alles schaffen und du bist bereit für deine Träume loszugehen. ✨❤️

Deine Janine ✌🏼

Immer mehr schauen wir nur auf das Äußere – Nägel, Botox💉, perfekte Outfits. Aber wie oft schauen wir nach innen? 🙃

Wie behandeln wir uns selbst? Wie reden wir mit uns selbst? wie denken wir über uns? Was geben wir unserem Körper?

Ich habe mich natürlich versprochen, es sind 47 Stoffe die unser Körper benötigt:

13 Vitamine, 22 Mineralien, 2 Fettsäuren, 10 Aminosäuren 🥦🍇🍊🍏🥑🥕🥚

Hör mal tief in dich rein und beobachte dich? Wie gehst du selbst mit dir und deinem Körper um?

Ich gebe dir Übungen für mehr Selbstwert und Selbstrespekt an die Hand. Bitte täglich umsetzen, 90 Tage lang denn dann erst beginnen Routinen an, sich zu festigen.

Vernetz dich und schreib mir gern auf Instagram:

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Wenn du mehr über das Konzept erfahren möchtest, mit dem du in einfachen Schritten mehr Lebensqualität in dein Leben zurückholst oder generell deine Gesundheit unterstützt, dann vereinbare sehr gern einen 30 minütigen Infotermin mit mir:

https://calendly.com/janine-pb/30min

Viel Spaß beim Hören und Ausprobieren!

Happy health

Janine

Vielleicht hast du sie tief in dir vergraben oder denkst, es ist zu spät, sie zu verwirklichen. Lass mich dir zeigen, wie du wieder an deine Träume glauben kannst. ✨

Viele von uns verlieren den Kontakt zu ihren Träumen, weil der Alltag uns einholt: Arbeit, Familie, Verpflichtungen. Und oft denken wir, unsere Träume sind unrealistisch oder nicht wichtig genug.

Inhalte:

- Eine Übung deine Träume wiederzufinden.

- Drei Punkte warum finanzielle Unabhängigkeit dein Leben leichter machen kann.

- ChatGPT Übung: Ein Tag in deinem Traumleben😍

Gib den Prompt ein:

Erzähle mir eine Geschichte über einen Tag im Leben meines zukünftigen Ichs, basierend auf dieser Beschreibung:

... und hier schreibst du was du dir wünscht.

Folg mir gern auf Instagram und schreib mir was sich bei dir getan hat, durch die Übungen und die Folge. 😍

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Viel Spaß beim Hören und Ausprobieren

Deine Janine ✨

Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben, sondern trotzdem zu handeln. Oft blockiert uns die Angst vor dem Unbekannten oder dem Scheitern – aber was, wenn genau dahinter dein Durchbruch wartet? 😍

Ich gebe dir Tipps, wie du überhaupt erstmal anfangen kannst. Erzähle dir wie ich von "ängstlich" bis "heute probiere ich alles aus" gekommen bin.

Nimm dir wirklich die Zeit diese Dinge mal umzusetzen und fühl mal in dich rein.

☝🏼Buchtipp: 1% Methode von James Clear

Schreib mir gern, was sich bei dir nach dieser Folge getan hat? Welchen Schritt bist du gegangen?

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Schau auch gern mal auf meiner Webseite vorbei.

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Viel Spaß beim Hören und Ausprobieren

Deine Janine ✨

Ich bin Janine und schon lange möchte ich möglichst viele Frauen erreichen um Sie aufzuwecken aus ihrem Hamsterrad. Vielleicht kennst du das: Du hast so viele Rollen im Leben – Mutter, Partnerin, Freundin, Angestellte – aber irgendwo hast du dich selbst ein bisschen aus den Augen verloren. Genau so ging es mir auch.

Ich nehme dich mit auf eine Reise zu dir selbst und wie du wieder an dich glaubst, deine Träume wieder auspackt und dafür losgehst. ✨🚀

Wenn wir als Frauen nicht für uns selbst einstehen, wer tut es dann? Und genau deshalb bin ich hier‼️

Hier bekommst du Inspiration, Tipps und echte Geschichten von Frauen, die es geschafft haben. Gemeinsam brechen wir alte Denkmuster auf, bauen Selbstvertrauen auf und machen uns auf den Weg in ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben.🔥

Dein Leben gehört dir!! ❤️‍🩹

Folge mir auch gern auf Instagram https://www.instagram.com/fraeulein_me/

Mehr zu mir erfährst du auch auf meiner Webseite: https://janinepreisslerbecker.my.canva.site