🎙 Project Happy – Episode: Travel Mental Load

Was bedeutet es wirklich, als Frau allein zu reisen?

In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über ein Thema, das selten laut gesagt wird: den Mental Load, den viele Frauen beim Reisen tragen – besonders beim Solo Female Travel.

Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen nach zehn Monaten Alleinreisen:🔸 Warum Angst nicht irrational ist, sondern oft realistisch🔸 Wie das Nervensystem auf dauerhafte Wachsamkeit reagiert🔸 Warum Sicherheitsbedürfnisse keine Schwäche sind🔸 Und wieso wir dringend ehrlicher über die Realität des „Abenteuers“ sprechen sollten

🔍 Für wen ist die Folge besonders relevant?

Frauen, die alleine reisen (wollen)

Menschen mit Trauma- oder ADHS-Erfahrung

Feminist:innen & Aktivist:innen für mentale Gesundheit

Alle, die realistische, empowernde Perspektiven suchen

Du bist nicht zu empfindlich. Dein Körper schützt dich.Reisen darf sicher sein – ohne Scham.

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Ich hab euch lieb!!

xoxo, Anna

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