Die Fabel von der Ameise und der Grille kennen viele – aber in dieser Adaption von Nina Heck endet die Geschichte anders.

Während die Grille den Sommer damit verbringt, auf ihrem Lieblingsstein Geige zu spielen, arbeitet die Ameise unermüdlich. Doch was sie wirklich sammelt, verrät sie erst, als der erste Frost kommt.

Eine sanfte, ruhige Einschlafgeschichte über Freundschaft und stille Fürsorge – für Kinder ab 4 Jahren und alle, die sich gerne verzaubern lassen.

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Musik: mit Suno AI erstellt und von Roysnyder via Pixabay Illustrationen dieses Podcasts enthalten teilweise KI-generierte Elemente; Gestaltung und Redaktion: Travel Traces.

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Traumreise, Einschlafen, Meditation, Entspannung, Fantasiereise, Einschlafhilfe, Herzmeditation, Achtsamkeit für Kinder

Lara kann nicht schlafen. Wieder einmal.

Irgendetwas zieht sie ans Fenster – und in den Garten hinaus. Dort entdeckt sie, dass die Blumen ihren Kopf gesenkt haben. Schlafen Blumen? Und wenn ja, wovon träumen sie? Motte, der Igel, der nur nachts sprechen kann, weiß die Antwort. Und er verrät ihr, was Mondtau ist.

Eine ruhige Gutenachtgeschichte über Träume, schlafende Rosen und einen Igel, der einmal eine Mülltonne umgeworfen hat. Für Kinder ab 4 Jahren, die manchmal einfach nicht einschlafen können, und für alle, die sich gerne verzaubern lassen.

Die reine Geschichte dauert rund 15 Minuten, danach läuft die Musik ruhig weiter, um einen sanften Übergang in den Schlaf zu ermöglichen.

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Musik: Intro mit Suno AI erstellt, Begleitmusik von Breakzstudios via Pixabay Illustrationen dieses Podcasts enthalten teilweise KI-generierte Elemente; Gestaltung und Redaktion: Travel Traces.

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Traumreise, Einschlafen, Meditation, Entspannung, Fantasiereise, Einschlafhilfe, Herzmeditation, Achtsamkeit für Kinder

Eine Traumreise von Nina Heck, Autorin und Sprecherin von „Jule träumt vom Schlafen“.

In einem kleinen Garten, ganz hinten in der letzten Ecke, wuchs ein Apfelbaum. Er war schon viele Jahre alt, und früher hatte er die süßesten, saftigsten Äpfel getragen, die man sich nur vorstellen konnte.

Die Kinder kamen im Herbst, um sie zu pflücken, und manchmal setzten sich Vögel auf seine Äste und sangen ein Lied.

Doch eines Tages wurde direkt neben dem Baum ein neuer Bretterzaun gebaut. Die Bretter waren so hoch und dicht, dass kein einziger Sonnenstrahl mehr hindurch kam. Von da an wollte der Baum keine Äpfel mehr wachsen lassen. Denn ohne Sonne, da macht das keinen Spaß. Und der Apfelbaum wurde sehr traurig. Da beschließen die Tiere im Garten, etwas zu unternehmen ...

Diese ruhige Einschlafgeschichte erzählt von Traurigkeit und von Einsamkeit und wie Liebe und Licht beides überwinden.

Perfekt zum Runterkommen nach einem aufwühlenden Tag. Für Kinder und alle anderen, die sich gerne verzaubern lassen.

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Bodo liebt den Abend. Denn wenn alles im Haus langsam ruhiger wird, beginnt für ihn die schönste Zeit.

In dieser Geschichte verwandelt sich sein Bett in ein großes, prächtiges Luftschiff und trägt ihn sanft durch die Nacht. Hoch über der Welt gleitet er durch den Himmel, begegnet einer leuchtenden Sternschnuppe und entdeckt ein stilles,farbiges Lichterspiel zwischen den Sternen.

Eine ruhige, verträumte Einschlafgeschichte über Geborgenheit, Fantasie und die Magie der Nacht – zum Zuhören, Loslassen und Einschlafen.Geeignet für Kinder ab 4 bis etwa 12 Jahren und für alle Erwachsenen, die sich gerne verzaubern lassen.

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Musik und Sounds via Pixabay von goldensoundlabs, dragon-studio, relaxingtime und Piano_Music, Intro mit Suno AI erstellt. Illustrationen dieses Podcasts enthalten teilweise KI-generierte Elemente; Gestaltung und Redaktion: Travel Traces.

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Traumreise, Einschlafen, Meditation, Entspannung, Fantasiereise, Einschlafhilfe, Herzmeditation, Achtsamkeit für Kinder

Vor lauter Aufregung kann Lara nicht schlafen. Zum ersten Mal in ihrem Leben fährt sie morgen ans Meer.

Im Bett stellt sie sich vor, wie sie auf einem Holzsteg sitzt und plötzlich ein geheimnisvolles Leuchten tief im Wasser wahrnimmt, das sie magisch in den Bann zieht. Und plötzlich gleitet sie hinein in eine funkelnde Wasserwelt voller Wunder.

Eine meditative Traumreise in die Tiefe des Wassers – für alle, die das Meer lieben und sich gerne verzaubern lassen. Besonders geeignet für Kinder zwischen 5 und 8 Jahren als Einschlafhilfe.

Die Geschichte dauert rund 11 Minuten, danach läuft zarte Einschlafmusik leise weiter und blendet langsam aus, um einen sanften Übergang in den Schlaf zu gewährleisten.

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Musik und Geräusche: Suno AI und Pixabay von RelaxingTime, Light_Music und Freesound Community. Illustrationen dieses Podcasts enthalten teilweise KI-generierte Elemente; Gestaltung und Redaktion: Travel Traces.

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Traumreise, Einschlafen, Meditation, Entspannung, Fantasiereise, Einschlafhilfe, Wasser, Achtsamkeit für Kinder

In dieser ruhigen Geschichte entdeckt Susa eine bunte Blumenwiese.

Zwischen Grashalmen und Schmetterlingen setzt sie sich und vernimmt ein leises Flüstern. Die Blumen erzählen ihr kleine Geschichten: von einem Wal im Ozean, einer Blumen-Freundin in der Wüste und einer goldenen Libelle.

Die ruhige Erzählung regt die Fantasie an, schafft eine liebevolle Atmosphäre und begleitet Kinder sanft in denSchlaf.

Geeignet für Kinder und Erwachsene, die sich gerne verzaubern lassen.

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20 Folgen sind ein Grund, danke zu sagen, dass Ihr den Podcast so unterstützt. Und als Dankeschön haben wir heute eine Kreativfolge zum Mitmachen für Euch. Rätseln, malen und dabei entspannen! Schreibt uns gerne in die Kommentare wie Euch das gefällt und wenn Ihr mögt, schickt uns Eure fertigen Bilder an [email protected] ! Wir freuen uns darüber!

Wichtiger Hinweis zu dieser Malmeditation: Bevor ihr startet, solltet ihr euch schon Papier und Stifte zurecht legen. Dann machen wir zusammen eine kurze Entspannungsübung. Erst danach kommt das Rätsel, das ihr lösen sollt und malen dürft. Übung und Rätsel dauern 5 Minuten. Während der restlichen Mal-Zeit läuft Musik. Viel Spaß! Die Lösung des Rätsels findet Ihr ganz unten.

Geeignet für Kinder ab 4 bis etwa 12 Jahren und für alle Erwachsenen, die sich gerne verzaubern lassen.

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Lösung des Rätsels: Regenbogen

In dieser ruhigen Fantasiereise begleitet Ihr Mathilda an einen ganz besonderen Ort: eine stille Wiese, verborgen hinter einem kleinen Weg, fern von allem, was den Tag schwer gemacht hat.

Zwischen hohen Gräsern und sanft leuchtenden Lichtern entsteht ein geschützter Raum, in dem Ihr zur Ruhe kommen dürft. Die Geschichte schafft einen sanften Übergang vom oft lebhaften Alltag in eine entspannte, geborgene Abendstimmung.

Die ruhige Erzählweise, die klaren Bilder und die leise Magie der Szene helfen dabei, Anspannung loszulassen und den eigenen Gedanken Raum zu geben.

Diese Fantasiereise eignet sich zum Einschlafen am Abend, zum Runterkommen nach einem aufregenden Tag und für Kinder und Erwachsene, die sensibel auf Reize reagieren.

Empfohlen für Kinder ab dem Grundschulalter und alle anderen, die sich gerne verzaubern lassen

Eine liebevoll erzählte Geschichte, die zeigt, wie gut es tun kann, einen eigenen stillen Ort zu haben.

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Musik von LullabiesByNature via Pixabay, Illustrationen dieses Podcasts enthalten teilweise KI-generierte Elemente; die wurde teilweise Musik wurde mit Suno AI erstellt. Gestaltung und Redaktion: Travel Traces.

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In dieser Fantasiereise entdecken Kinder gemeinsam mit Emil ein kleines, verwunschenes Haus am Hang.

Hinter einer der Türen im Haus verbirgt sich ein geheimnisvoller Ort: Ein großer See, der zum Träumen einlädt.

Die Geschichte regt sanft die Vorstellungskraft an, ohne zu überfordern, und bietet eine ruhige Auszeit für Kinder zwischen 4 und 12 Jahren und alle anderen, die sich gerne verzaubern lassen. Sie eignet sich besonders gut zum Entspannen am Nachmittag oder als sanfter Einstieg in die Abendstunden.

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Bist du bereit für das große Rätsel der Sternennacht?

In dieser Folge wartet die Wolkenzauberfee auf dich, denn am Nachthimmel ist etwas passiert, das nur jemand mit ganz wachen Sinnen und einer großen Portion Fantasie bemerken kann. Es ist ein Geheimnis, das man nur hört, wenn man ganz still wird und den Sternen lauscht.

Kannst du das Rätsel lösen? Kuschel dich ganz tief in deine Decke, mach es dir gemütlich und spitze die Ohren. In dieser Mitmach-Traumreise bist du nicht nur ein Zuhörer – du wirst selbst aktiv und hilfst der Wolkenzauberfee dabei, den Zauber der Nacht zu bewahren.

Das erwartet dich:

-       Ein spannendes Rätsel, das deine Fantasie weckt.

-       Ein besonderer Moment zum Mitmachen und Staunen.

-       Sanfte Entspannung, die dich direkt ins Traumland begleitet.

-       Eine zauberhafte Musik auf einer Frequenz von 528 Hz, die als Wunderfrequent gilt

-       20 Minuten Meditation und danach 11 Minuten Musik zum sanften Ausklang oder Hinübergleiten in das Land der Träume

Schließ die Augen einen kleinen Spalt: Das Rätsel wartet auf dich.

Travel Traces – Traumreisen für Kinder.

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Geeignet für Kinder ab 4 bis etwa 12 Jahren und für alle Erwachsenen, die sich gerne verzaubern lassen.

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Musik teilweise mit Suno AI erstellt. 528 Hz-Musik via Pixabay von tungart7. Illustrationen dieses Podcasts enthalten teilweise KI-generierte Elemente; Gestaltung und Redaktion: Travel Traces.

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