Tässä jaksossa Jocken aiheena on tavoitteet: Tavoitteiden asettaminen ja niiden saavuttaminen.

Millaisia asioita tavoitetta asettaessa tulisi ottaa huomioon? Mikä on hyvä tavoite? Miksi toisten tekemisiin ei kannata suunnata liialti huomiota?

Ennen kaikkea: Mikä on sun tavoite?

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.