Tässä jaksossa Jocke käsittelee tuntuman ja ärsykkeen eroa sekä sitä, miksi tuntuma ei ehkä ole se paras tekijä mittaamaan treenin tasoa.

Listen and learn! :)

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.