Olá pessoas! Nesse podcast no formato Drops vamos responder a pergunta do nosso querido ouvinte e membro lá do grupo do Telegram, Diego Dantas! E a pergunta de hoje é se o treino recuperativo é realmente uma boa estratégia para recuperação (redundante mas necessário, rs). E aí, o que você acha sobre o treinamento recuperativo? Escreve ai nos comentários!

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