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Trekking Life episodes
- Roupa de Trekking algumas dicas...O Brasil é um país que tem lindas paisagens e muitos locais perfeitos para percorrer a pé. Usar o equipamento adequado faz toda a diferença para se sentir confortável.4 min
- 3 Dicas para evitar dores e lesões em caminhadas e TrekkingNa prática do trekking assim como de qualquer outra atividade há a chance de dores e lesões se praticada sem os cuidados necessários.7 min
- Aprenda com desidratação afeta o cérebroO corpo humano requer água. Quando o corpo não tem água inicia um processo chamado desidratação. Isso pode ser leve ou profunda. Fácil não? Nós não costumamos levar a sério a desidratação. Entendemos que beber água quando se tem sede é suficientes. Para o trekkinglife, deve-se beber um pouco mais...5 min
- Práticas de mínino impactoTrekking é muito mais do que simplesmente pegar uma trilha, exige uma conduta diferenciada em relação ao local visitado.6 min
- 9 min
- 1 min
About Trekking Life
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O trekking é uma palavra de origem sul-africana que significa seguir uma trilha.
Caminhar por trilhas naturais, desfrutando do contato direto com a Natureza e, ainda por cima, cercado de belas paisagens em locais pouco conhecidos. Quem pratica o trekking ou Caminhada Rústica, tem essa oportunidade, e esse é sem dúvidas o principal motivo que faz do esporte um dos que mais cresce.
Os praticantes da modalidade aliam o prazer em contemplar a Natureza com os benefícios da atividade física, tentando fugir do stress do dia-a-dia. Os percursos podem ser curtos ou longos, de um dia ou mais.