Trenerzy umysłu – jak szybko rozgrzać swój mózg przed pracą lub ważnym spotkaniem?

👉Materiały do pobrania(zdjęcia i dźwięki): https://bestbrain.education/odcinek-5-rozgrzewka-dla-mozgu-czyli-jak-pracowac-efektywniej/

Zadbaj o swój umysł!

🎓 Skorzystaj z naszej autorskiej metodyki: https://bestbrain.education

Szukasz więcej eksperckiej wiedzy?

- 🔔Zasubskrybuj nasz kanał

-👓Przeczytaj artykuły na naszym blogu: https://bestbrain.education/blog

✍Zapisz się na pierwszą lekcję! https://bestbrain.education

Jakie są 3 szybkie ćwiczenia rozgrzewające mózg? Dlaczego nasz mózg jest czasem ospały i co wspólnego ma wyjazd na wakacje z treningiem mózgu? Czy da się szybko rozgrzać i obudzić z „zaspania” swój mózg tak aby działał efektywniej? Czy istnieją proste i szybkie ćwiczenia rozgrzewające mózg? Czy wyjazd na wakacje jest dobrym treningiem dla mózgu? W tym odcinku pokazujemy 3 konkretne ćwiczenia jakie możesz wykonać w krótkim czasie przed ważnym spotkaniem lub pracą po to aby Twój mózg działał efektywniej, był zrelaksowany, a przez to działał na wyższym poziomie kreatywności i koncentracji uwagi. Pokazujemy, że wypicie kolejne kawy nie jest jedynym rozwiązaniem znużenia pracą.

🕓Nowy odcinek w każdy czwartek o 17:00

✉Skontaktuj się z nami: [email protected]

Znajdź nas na:

👉facebooku https://www.facebook.com/BestBrainBraciaBoral/

👉instagramie https://www.instagram.com/bestbrain_braciaboral/

Nasze występy w The Brain. Genialny Umysł:

Bartłomiej Boral:

👉https://www.youtube.com/watch?v=2XKETTKvnD8

Tobiasz Boral:

👉https://www.youtube.com/watch?v=W_W9SX8zIlM

👉https://www.youtube.com/watch?v=-lvLmqLE8X

Trenerzy umysłu - Jak efektywnie ćwiczyć koncentrację uwagi Twojego dziecka? 3 skuteczne ćwiczenia!

👉Przykładowe rysunki do przerysowywania: https://bestbrain.education/odcinek-4-jak-efektywnie-cwiczyc-koncentracje-uwagi-3-skuteczne-cwiczenia/

Zadbaj o swój umysł!

🎓 Skorzystaj z naszej autorskiej metodyki: https://bestbrain.education

Szukasz więcej eksperckiej wiedzy?

- 🔔Zasubskrybuj nasz kanał

-👓Przeczytaj artykuły na naszym blogu: https://bestbrain.education/blog

✍Zapisz się na pierwszą lekcję! https://bestbrain.education

Kłopoty z pamięcią? Naukowy sposób ochrony przed demencją: Fitness dla mózgu! Czy fitness mózgu może opóźnić demencję? Jakie są naukowe podstawy treningu mózgu i neurobiku? Czy brakuje nam neuronów i co to są neurotrofiny? Mózg dzięki neuropatyczności wciąż zmienia swoją sieć połączeń neuronalnych tworząc nowe powiązania. W ostatnich latach dzieci obrazowaniu MRI naukowcy lepiej poznali zasady działania naszego mózgu. Poprzez odpowiedni trening mózgu w formie neurobiku (fitnessu mózgu) oparty na podstawach naukowych możemy wytwarzać tak zwana sieć bezpieczeństwa oraz zwiększyć ilość produkowanych neurotrofin.

🕓Nowy odcinek w każdy czwartek o 17:00

✉Skontaktuj się z nami: [email protected]

Znajdź nas na:

👉facebooku https://www.facebook.com/BestBrainBraciaBoral/

👉instagramie https://www.instagram.com/bestbrain_braciaboral/

Nasze występy w The Brain. Genialny Umysł: Bartłomiej Boral: 👉https://www.youtube.com/watch?v=2XKETTKvnD8 Tobiasz Boral: 👉https://www.youtube.com/watch?v=W_W9SX8zIlM 👉https://www.youtube.com/watch?v=-lvLmqLE8X

Trenerzy umysłu – jak chronić się przed demencją? Czy fitness mózgu może opóźnić demencję? Jakie są naukowe podstawy treningu mózgu i neurobiku? Czy brakuje nam neuronów i co to są neurotrofiny?

Zadbaj o swój umysł!

🎓 Skorzystaj z naszej autorskiej metodyki: https://bestbrain.education

Szukasz więcej eksperckiej wiedzy?

- 🔔Zasubskrybuj nasz kanał

-👓Przeczytaj artykuły na naszym blogu: https://bestbrain.education/blog

✍Zapisz się na pierwszą lekcję! https://bestbrain.education

Kłopoty z pamięcią? Naukowy sposób ochrony przed demencją: Fitness dla mózgu! Czy fitness mózgu może opóźnić demencję? Jakie są naukowe podstawy treningu mózgu i neurobiku? Czy brakuje nam neuronów i co to są neurotrofiny? Mózg dzięki neuropatyczności wciąż zmienia swoją sieć połączeń neuronalnych tworząc nowe powiązania. W ostatnich latach dzieci obrazowaniu MRI naukowcy lepiej poznali zasady działania naszego mózgu. Poprzez odpowiedni trening mózgu w formie neurobiku (fitnessu mózgu) oparty na podstawach naukowych możemy wytwarzać tak zwana sieć bezpieczeństwa oraz zwiększyć ilość produkowanych neurotrofin.

🕓Nowy odcinek w każdy czwartek o 17:00

✉Skontaktuj się z nami: [email protected]

Znajdź nas na:

👉facebooku https://www.facebook.com/BestBrainBraciaBoral/

👉instagramie https://www.instagram.com/bestbrain_braciaboral/

Nasze występy w The Brain. Genialny Umysł: Bartłomiej Boral: 👉https://www.youtube.com/watch?v=2XKETTKvnD8 Tobiasz Boral: 👉https://www.youtube.com/watch?v=W_W9SX8zIlM 👉https://www.youtube.com/watch?v=-lvLmqLE8X

Trenerzy umysłu – Co to są techniki zapamiętywania? Czy tylko przydają się w szkole? Jakie są podstawy mnemotechnik i jak technik zapamiętywania wpływają na nasz mózg?

Zadbaj o swój umysł!

🎓 Skorzystaj z naszej autorskiej metodyki: https://bestbrain.education

Szukasz więcej eksperckiej wiedzy?

- 🔔Zasubskrybuj nasz kanał

-👓Przeczytaj artykuły na naszym blogu: https://bestbrain.education/blog

✍Zapisz się na pierwszą lekcję! https://bestbrain.education

Jak poprawić swoją pamięć? Czym są techniki zapamiętywania? Czy to są triki pamięciowe? Czy trening pamięci za pomocą mnemotechnik realnie wpływa na poprawę jakości funkcjonowania mózgu? Z czego składa się dobry proces uczenia się? Co jest językiem twojego mózgu? Na te pytania odpowie Tobiasz Boral, mistrz Europy w zapamiętywaniu na czas (Images, Kopenhaga 2018).

🕓Nowy odcinek w każdy czwartek o 17:00

✉Skontaktuj się z nami: [email protected]

Znajdź nas na:

👉facebooku https://www.facebook.com/BestBrainBraciaBoral/

👉instagramie https://www.instagram.com/bestbrain_braciaboral/

Nasze występy w The Brain. Genialny Umysł: Bartłomiej Boral: 👉https://www.youtube.com/watch?v=2XKETTKvnD8 Tobiasz Boral: 👉https://www.youtube.com/watch?v=W_W9SX8zIlM 👉https://www.youtube.com/watch?v=-lvLmqLE8X

Trenerzy umysłu - Jak ćwiczyć mózg? Jak rozwinąć swoje umiejętności potrzebne na co dzień, takie jak pamięć, koncentracja uwagi czy kreatywność?

Zadbaj o swój umysł! 🎓 Skorzystaj z naszej autorskiej metodyki: https://bestbrain.education

Szukasz więcej eksperckiej wiedzy?

- 🔔Zasubskrybuj nasz kanał

-👓Przeczytaj artykuły na naszym blogu: https://bestbrain.education/blog

✍Zapisz się na pierwszą lekcję! https://bestbrain.education

Jak ćwiczyć mózg? Jak rozwinąć swoje umiejętności potrzebne na co dzień, takie jak pamięć, koncentracja uwagi czy kreatywność? Mózg jest neuroplastyczny, to znaczy, że możesz go ćwiczyć i zmieniać jego kształt i umiejętności przez całe życie! Odpowiedni trening mózgu jest w stanie bardzo pomóc nie tylko dzieciom i młodzieży, ale również dorosłym i osobom starszym – mówią o tym badania naukowe potwierdzające skuteczność metod trenowania umysłu.

🕓Nowy odcinek w każdy czwartek o 17:00

✉Skontaktuj się z nami: [email protected]

Znajdź nas na:

👉facebooku https://www.facebook.com/BestBrainBraciaBoral/

👉instagramie https://www.instagram.com/bestbrain_braciaboral/

The Brain. Genialny umysł:

Bartłomiej Boral:

👉https://www.youtube.com/watch?v=2XKETTKvnD8

Tobiasz Boral:

👉https://www.youtube.com/watch?v=W_W9SX8zIlM

👉https://www.youtube.com/watch?v=-lvLmqLE8X