April 11, 2023

Тревога. Что за зверь?

11 minutes

В этом выпуске рассказывается о том, что такое тревога, в чем ее отличие от страха и как работает этот эволюционный механизм.

Как формируется тревожность, что является ее триггерами и какую роль играет психотравмирующий опыт?

Какие виды тревоги существуют и почему это важно?

На эти и другие вопросы дает ответы психолог Ксения Белова.

Проверить свой уровень тревожности можно, пройдя эти тесты:

https://psytests.org/depr/bai.html" rel="noopener noreferrer">https://psytests.org/anxiety/stai-run.html

https://psytests.org/depr/bai.html" rel="noopener noreferrer">https://psytests.org/depr/bai.html

А этот тест позволит узнать, является ли тревожность вашей характерной чертой:

https://psytests.org/multi/cat16pfA.html

Ведущая подкаста Ксения Белова - клинический психолог, действительный член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, телесно-ориентированный психотерапевт, детский и подростковый психолог.

Больше информации в Telegram:

https://t.me/Ksenia_Belova_Psy

VK:

https://m.vk.com/public215843199?from=groups

...more