Was wäre, wenn Vanessa mit Triathlon beginnen würde? Rein hypothetisch natürlich. Wir alle wissen, dass Triathlon nicht Vanessas Lieblingssportart ist. Aber in dieser Episode gehen wir einfach mal davon aus und schauen uns an ihrem Beispiel an, worauf man als Anfänger im Triathlonsport achten kann (und sollte). Lasst euch also inspirieren, wenn ihr selbst mit dem Triathlon beginnen wollt und nehmt die eine oder andere Stelle in dieser Folge nicht zu ernst, sondern mit Humor. Dann heißt es bald #swimbikerun.

Lars Instagram Profil: https://www.instagram.com/larstrytotri/
Lars Strava Profil: https://www.strava.com/athletes/101553833
Vanessas Instagram Profil: https://www.instagram.com/vnss_trpmn/

Wie lebt es sich so als "Influencer"? In dieser Folge erzählen wir euch, wie es dazu kam, dass Lars plötzlich bei Wettkämpfen erkannt und seine Reichweite in den sozialen Medien immer größer wurde. Es geht um die Anfänge auf Instagram und TikTok, darum, dass er nie geplant hatte, einmal als "Influencer" zu gelten, wie Kooperationen heute ablaufen und welchen Mehrwert Lars seiner Community vermitteln möchte. Wer also schon immer mal einen Blick hinter die Kulissen werfen wollte, sollte sich diese Episode nicht entgehen lassen.

Lars Instagram Profil: https://www.instagram.com/larstrytotri/
Lars Strava Profil: https://www.strava.com/athletes/101553833
Vanessas Instagram Profil: https://www.instagram.com/vnss_trpmn/

In dieser Folge von Tri Hard, Live Smart nehmen wir euch mit auf unsere Reise nach Sri Lanka. Bei Sonnenschein und Meeresrauschen war unser Alltag geprägt von Yoga und Surfen, leckerem Essen, vielen Eindrücken und Begegnungen mit inspirierenden Menschen. Freut euch auf lustige Geschichten und unsere bleibenden Eindrücke. Denn dieser Urlaub hat uns viel mehr gegeben, als wir vorher erwartet hatten. Surfen bedeutet für uns nicht einfach nur" eine Welle zu nehmen, sondern es steckt so viel mehr dahinter. Diese Erkenntnis wollen wir in Zukunft auch in unseren Alltag integrieren. Neugierig geworden? Dann höre rein.

Lars Instagram Profil: https://www.instagram.com/larstrytotri/
Lars Strava Profil: https://www.strava.com/athletes/101553833
Vanessas Instagram Profil: https://www.instagram.com/vnss_trpmn/

Diese Folge beginnt mit einem Lacher, eigentlich sogar zweien und Vanessa kriegt sich fast nicht mehr ein. Dann wird es aber auch ernst. Wir reden über unser Jahr 2024 mit all seinen Höhen und Tiefen. Was wir ursprünglich geplant hatten und was davon tatsächlich umgesetzt werden konnte. Wir sind ehrlich zu uns selbst und reflektieren, was wir im nächsten Jahr besser machen wollen.

Lars Instagram Profil: https://www.instagram.com/larstrytotri/
Lars Strava Profil: https://www.strava.com/athletes/101553833
Vanessas Instagram Profil: https://www.instagram.com/vnss_trpmn/

Wir starten ein neues Projekt! Jetzt gibt's was auf die Ohren. Lars (Instagram-Profil: @larstrytotri) nimmt euch auf seinem Instagram-Profil schon regelmäßig mit, wie er Sport, Beruf und Alltag unter einen Hut bekommt. Seine Frau Vanessa hat dort bisher wenig Platz eingenommen. Deshalb kommt sie jetzt zu Wort und beantwortet gemeinsam mit Lars Fragen aus der Community, die sich vor allem um das Leben mit dem zeitintensiven Sport Triathlon drehen.

Lars Instagram Profil: https://www.instagram.com/larstrytotri/
Lars Strava Profil: https://www.strava.com/athletes/101553833
Vanessas Instagram Profil: https://www.instagram.com/vnss_trpmn/