Tribune & Podium | Le podcast pour vivre les émotions du sport

Cyril Tommasone, gymnaste retraité de l'équipe de France, médaillé mondial et européen, témoigne dans Tribune & Podium ! 

🤸 Pour Cyril Tommasone, tout commence à l'école. Il fait de la gym et son enseignante repère en lui quelque chose de plus. Il rejoint le club de gymnastique le plus proche de chez lui et ça y est ! Il est piqué ! Sa passion pour la gym grandit de jour en jour, il veut toujours en faire plus, rester au gymnase, admirer les autres et pratiquer à leur côté. C'est donc assez naturellement que dès le CM1 il se retrouve encadré par un staff national avant d'intégrer le pôle France de gymnastique. À cette période, il fait près de 18 heures de gym par semaine, mais il adore ça. Au fil des années, il progresse, rejoint le pôle où il côtoie ses idoles, ceux qui partent sur les championnats du monde et les Jeux Olympiques, comme Yann Cucherat.

🤸 Vient le jour où lui aussi participe aux mêmes compétitions qu'eux. Et là, il entre dans une nouvelle ère de sa carrière. Dans cet épisode de Tribune & Podium, Cyril Tommasone raconte notamment sa quête de la médaille olympique. Après avoir participé aux Jeux Olympiques de Londres en 2012, il se met en tête de revenir de Rio avec une médaille autour du cou. Un rêve réaliste pour ce gymnaste déjà médaillé mondial et européen. Alors il s'entraîne encore plus dur, reste plus longtemps au gymnase... Il réalise une préparation parfaite. Mais parce que la gymnastique est un sport aussi cruel que magnifique, il rentre de Rio bredouille, avec une médaille en chocolat, synonyme de 4ème place. Lui, le spécialiste du cheval d'arçon, échoue au pied du podium. Il raconte cette journée olympique, son passage sur le cheval d'arçon, parle de sa note et du moment où le rêve se brise. Malgré tout, 9 ans plus tard, il évoque cette compétition avec beaucoup de recul.

🎙 Dans cet épisode de Tribune & Podium, Cyril Tommasone raconte également sa fin de carrière et son choix de poursuivre dans la gym en tant qu'entraîneur au Pôle France à Lyon. Aujourd'hui, il transmet sa passion, entraîne les futurs champions de l'équipe de France et continue de vivre sa passion pour la gym à 100%.

❣️ Merci à Cyril Tommasone pour son témoignage

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Cyril Tommasone : La quête de la médaille olympique, entre rêve et frustration

🎧 Écoute en exclusivité un extrait du témoignage de Cyril Tommasone.

🎙 La suite est à découvrir dès demain sur Tribune & Podium !

Cyril Tommasone a une longévité sans pareil en gymnastique. Médaillé européen et mondial, celui qui a toujours été passionné par la gym ne rêvait plus que d'une chose : la médaille olympique. Au fil des années, il s'est spécialisé sur un agrès, le cheval d'arçon. Un agrès qui demande beaucoup d'entraînement, de rigueur et de concentration. Mais c'est là qu'il excelle. Et quand arrivent les Jeux Olympiques de Rio en 2016, il est prêt. Il sait exactement ce qu'il a à faire, sa préparation s'est déroulée à la perfection il file droit vers le podium olympique. Mais finalement, il termine quatrième du concours de cheval d'arçon. Une immense déception cumulée à beaucoup de frustration.

Dans Tribune & Podium, Cyril Tommasone revient sur cette olympiade au Brésil. Celle qui devait tout changer dans sa carrière... Malgré la déception et la frustration, aujourd'hui, il parle de cet évènement avec beaucoup de recul. Il parvient même à être fière de lui et de son passage. Mais qui sait, un autre jour, un autre jury, un autre tirage au sort, tout aurait peut-être été différent... La gym est un sport aussi terrible que magnifique.

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Sabrina Zazaï-Özil, handballeuse et ailière droite spécialiste des penaltys, témoigne dans Tribune & Podium ! 

🎙 C'est un témoignage très riche que nous livre Sabrina dans cet épisode de Tribune & Podium. Elle découvre le handball assez jeune et développe une passion pour les sports collectifs. Très vite, son. esprit de compétition s'affute. Elle joue alors à Grenoble. Ses entraîneurs la poussent à toujours faire plus. En tant que gauchère, elle a un atour précieux dans sa manche. Et c'est lors d'un match contre l'équipe phra de Besançon, l'ESBF, qu'elle fait ses preuves. Le staff de l'équipe adversaire veut l'intégrer à son centre de formation. Elle accepte et quelques mois plus tard, elle intègre le collectif bisontin, un coup du destin, une chance provoquée... Ce qui est sûr c'est que sa carrière a pris un tournant ce jour-là.

🤾‍♀️ Elle raconte l'arrivée à Besançon, le sentiment d'être un bébé quand on côtoie les meilleurs internationales. Comment se faire sa place dans une équipe déjà bien en place ? Sabrina Zazaï-Özil parle aussi de sa place en tant qu'ailière et tireuse de penalty. Elle ressent souvent le doute, mais c'est une émotion qu'elle est obbligée de contrôler pour le bien de l'équipe. Elle. témoigne aussi de la force du public, du soutien indéfectible que les spectateurs peuvent donner pour viser toujours mieux.

🏖 Dans sa carrière, Sabrina a fait le choix de saisir toutes les opportunités pour ne rien regretter. Elle a donc défendu les couleurs de l'Algérie en handball aux Jeux Méditerranéens. Elle a intégré la première équipe de France de beach handball pour un tournoi majeur. Des opportunités à ne pas rater pour cette joueuse sans cesse en quête d'aventure. Après être parti jouer ailleurs en Europe et en France, son histoire d'écrit de nouveau avec son club formateur : Besançon.

🎙 Dans cet épisode de Tribune & Podium, Sabrina Zazaï-özil parle de son désir de grossesse et l'écoute cruciale qu'elle trouve au sein de son club. Elle s'inspire beaucoup des autres sportives qui ont réussi à poursuivre leur carrière en devant mères. Elle veut à son tour ouvrir de nouvelles possibilités, un nouvel avenir à Besançon, terre de handball féminin.

❣️ Merci à Sabrina Zazaï-Özil pour son témoignage

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Sabrina Zazaï-Özil : Saisir toutes les opportunités pour ne rien regretter

🎧 Écoute en exclusivité un extrait du témoignage de Sabrina ZazaÏ-Özil.

🎙 La suite est à découvrir dès demain sur Tribune & Podium !

Sabrina Zazaï-Özil est gauchère, une qualité très recherchée dans le milieu du handball. Plus jeune, elle va au hand pour se défouler et passer du temps avec ses amies. Mais elle prend goût à ce sport, elle développe son esprit de compétition et elle en veut toujours plus. Alors qu'elle joue toujours pour son équipe de Grenoble, elle affronte le club de Besançon, aussi appelé l'ESBF. C'est là qu'elle est repéré par les dirigeants du club et quelques mois plus tard, elle rejoint le centre de formation bisontin. Cette étape a tout changé dans sa vie de sportive de haut niveau et dans sa carrière.

Dans Tribune & Podium, elle raconte son arrivée au centre de formation avec des étoiles dans les yeux. Elle parle de son amour pour le handball, pour le public et pour les émotions que ce sport lui fait vivre. Elle raconte aussi des moments plus compliqués, la période du covid, seule à l'autre bout de l'Europe. Elle explique sa position d'ailière droite et de tireuse de penalty, une pression qu'il faut apprendre à gérer pour éviter les doutes. Ensemble on aborde aussi le sujet de la maternité chez les sportives de haut niveau.

Pour en savoir plus, rendez-vous demain dans Tribune & Podium.

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Hyacinthe Deleplace, triple champion du monde de para ski alpin témoigne dans Tribune & Podium ! 

⛷ C'est tout petit que Hyacinthe découvre le ski. Au début, il part au club de ski avec ses copains. Il développe une passion pour ce sport qui lui permet de s'évader entre amis. C'est un jour de brouillard qu'il gagne sa première compétition. À ce moment-là, son handicap n'est pas pris en compte sur les différentes compétitions. Puis, à l'adolescence, sa vie change totalement, son équilibre familial tombe. Il s'oriente alors vers l'athlétisme.

🏃‍♂️ Hyacinthe est déficient visuel. Sur la piste d'athlétisme, il est accompagné de son guide pour le mener vers la ligne d'arrivée. Il monte les échelons, progresse et se qualifie pour les Jeux Paralympiques de Londres en 2012. Là-bas, il bat son record personnel ! Alors que ses coachs et le staff de l'équipe de France pensaient le voir au meilleur niveau aux Jeux de Rio, il décide de ne pas y aller. Après plusieurs blessures, il prend cette décision mûrement réfléchie.

🥇 Mais son rêve paralympique est toujours là. Il choisi de retourner essayer le ski alpin avec l'équipe handisport. Et là, c'est comme une évidence ! Les entraînements s'enchainent avec toujours autant de plaisir. Tout se passe bien avec son nouveau guide, c'est le début d'un nouveau chapitre.

🎙 Dans cet épisode de Tribune & Podium, Hyacinthe Deleplace raconte les mondiaux de para ski alpin en 2022, juste avant les Jeux Paralympiques de Pékin. À ce moment-là il est accompagné par deux guides. Il faut donc choisir lequel participera à chaque course. Un choix difficile à prendre entre le cœur, l'envie de performer et les egos de chacun. Mais tous les trois ont un objectif, le titre mondial ! Résultat, Hyacinthe repart de ces mondiaux avec trois médailles d'or autour du cou, de très bonne augure juste avant les Jeux.

❣️ Merci à Hyacinthe Deleplace pour son témoignage

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Hyacinthe Deleplace : Deux guides et trois titres mondiaux

🎧 Écoute en exclusivité un extrait du témoignage de Hyacinthe Deleplace.

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Hyacinthe Deleplace est un skieur alpin handisport. Malvoyant de naissance, il suit les copains au ski et développe une passion pour ce sport. Mais c'est du côté de l'athlétisme qu'il fait ses armes dans le haut niveau. il participe même aux Jeux Paralympiques de Londres en 2012. Malgré son niveau en para athlétisme, le ski l'appelle. Quelques années plus tard, il décide de rejoindre l'équipe de france de para ski alpin pour essayer. Il renoue avec sa première passion avec un seul objectif, devenir champion paralympique ! Au fil de sa carrière, Hyacinthe Deleplace a eu plusieurs guides pour l'accompagner dans chaque course et le mener au meilleur niveau mondial. Avec eux, il arrive que ça passe ou que ça casse...

Dans Tribune & Podium, il raconte son histoire avec ses guides, ceux qui l'ont mené vers trois titres mondiaux. Dans son sport à priori individuel, son travail avec le guide est primordial. Ils doivent chaque jour faire face aux émotions humaines pour trouver leur manière de communiquer, de s'entraîner pour réussir.

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⛰ Aussi loin qu'elle se souvienne, Manon Bohard a toujours fait du sport. Elle grandit dans le Haut-Doubs en plein cœur des montagnes du Jura. C'est l'espace de jeu parfait pour crapahuter dans la nature, construire des cabanes et jouer avec les copains. Elle évolue dans un univers ou le sport est prédominant. Son père travaille tout en étant un grand sportif. On peut le voir comme une inspiration, pour elle c'est sa normalité.

🥋 Manon Bohard est une sportive curieuse. Plus jeune, elle développe une passion pour le judo. Elle passe les différents niveaux, fait de la compétition, mais un beau jour tout s'arrête. Pourtant, elle aime profondément ce sport. Quelques années plus tard, alors qu'elle cherche à retrouver la passion pour un sport, un ami lui propose de faire un trail en duo. C'est à ce moment-là que démarre vraiment la passion de Manon pour le trail. Elle progresse rapidement, s'inscrit sur de plus en plus de courses. En parallèle, son père court des ultras-trails, elle regarde ça de loin... Mais très vite, elle veut passer le cap, comme lui, de repousser ses limites.

🏃‍♀️ Au quotidien, Manon Bohard est traileuse certes. Mais elle est aussi diététicienne. Il est important pour elle de garder ces deux activités. Mais dans le monde de l'ultra-trail, vient la période ou Manon commence à s'imposer comme favorite des plus grandes courses. Elle gagne notamment la Diagonale des Fous, ce qui la propulse dans une nouvelle sphère des athlètes de haut niveau. À ce moment-là, Manon n'arrive pas à profiter pleinement de sa victoire, elle en parle dans ce nouvel épisode de Tribune &Podium. Son corps tient encore, mais pour combien de temps ? Son cerveau bloque, puis les blessures s'enchaînent. Est-ce raisonnable de continuer dans ces conditions. Elle témoigne de cette recherche d'équilibre, ce besoin de travailler en tant que diététicienne tout en affrontant les meilleurs traileuses au monde.

🎙 Dans cet épisode de Tribune & Podium, Manon Bohard revient aussi sur cette expérience folle qu'est la HarRock 100 ! Une course d'exception qu'elle a couru cette année. Elle a terminé deuxième... Une très belle réussite pour elle. Avec Manon nous avons beaucoup discuté de sport, de trail et de haut niveau, mais nous avons été prises par le temps et nous avons totalement laissé de côté la partie nutrition. Promis, nous enregistrerons un deuxième épisode pour parler diététique et nutrition dans le sport de haut niveau avec. un zoom sur le monde du trail.

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Manon Bohard : Apprendre à ralentir pour atteindre les sommets en trail

🎧 Écoute en exclusivité un extrait du témoignage de Manon Bohard.

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Manon Bohard est une traileuse et ultra-traileuse française. Lors de sa première participation à la Diagonale des Fous, le mythique ultra-trail de l'île de La Réunion, elle s'impose et termine la course en tête. Malgré des performances exceptionnelles, Manon travaille pour trouver son équilibre. Un travail difficile à mener, mais nécessaire pour rester en bonne santé mentale et physique. Pour pratiquer son sport dans les meilleurs conditions, Manon Bohard a décidé également de faire une pause dans. son. travail pour donner toutes ses chances à sa pratique sportive.

Dans Tribune & Podium, elle raconte son histoire avec le trail, une vraie histoire de famille. Elle parle de ces moments de doutes et de blessures qui l'obligent parfois à questionner sa pratique du trail, la quantité d'entraînement, etc. Elle raconte pourquoi elle a choisir de ralentir le rythme quand d'autres traileurs accélèrent pour mettre plus d'intensité dans leurs courses.

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Tom Dollé, champion du monde de canoë et de kayak freestyle témoigne dans Tribune & Podium ! 

🛶 Tom Dollé c'est le genre d'athlète qui marque les esprits. Avant tout parce qu'il a choisi un sport peu connu. Il pratique le canoë et le kayak freestyle, mais aussi le kayak extrême. Comment a-t-il découvert ces disciplines folles ? Pour Tom, il est simplement tombé dedans quand il était petit. Son père tenait un magasin de kayak donc c'est très naturellement qu'il s'est mis à naviguer. Il découvre alors le freestyle, une discipline faite pour lui. Il rencontre rapidement les membres de l'équipe de France et part en stage avec les meilleurs dès l'adolescence.

🏞 En parallèle du freestyle, il se passionne pour la kayak extrême. Autrement dit, il repère des cascades qu'il souhaite franchir à l'aide de son kayak. Pour le kayak extrême, tout se joue au millimètre et à la seconde. Une discipline qui fait peur, mais avec le temps, Tom Dollé a appris à avancer avec cette peur constante.

🎙 Dans cet épisode de Tribune & Podium, Tom Dollé raconte son année 2019, lorsqu'il se rend au Chili pour franchir l'une des cascades du pays. Haute de 32 mètres, la précision est de mise. Il s'entraîne pendant des mois, il fait des repérages, vérifie le niveau de l'eau. Quand arrive le grand jour, il décide de ne pas y aller. En manque de confiance ? Réaliste ? Il reste sur le bord à regarder cette cascade sans la faire en kayak. Quelques années plus tard, il décide de retourner au Chili pour (enfin) réussir ce défi. Il partage ses ressentis, pourquoi a-t-il décidé de ne pas y aller et comment s'est passé son défi. Tout est dans cet épisode de Tribune & Podium.

❣️ Merci à Tom Dollé pour son témoignage

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Tom Dollé : Naviguer entre l'adrénaline et la peur

🎧 Écoute en exclusivité un extrait du témoignage de Tom Dollé.

🎙 La suite est à découvrir dès demain sur Tribune & Podium !

🛶 Tom Dollé est champion du monde de kayak et de canoë freestyle. C'est le seul français à avoir atteint cette performance. Pour en arriver là, Tom travaille beaucoup. Il n'a pas le statut d'athlète de haut niveau et pour autant, il joue régulièrement les premières places de sa discipline. Ce qui l'anime, c'est la passion qu'il retrouve dans les rapides, dans les remous et dans l'eau. En parallèle du freestyle, il pratique le kayak extrême. Dans cette discipline, il apprend à s'écouter, il travaille entouré des meilleurs pour réussir à franchir les plus belles chutes du monde.

🏞 Dans Tribune & Podium, il raconte l'année charnière dans sa carrière. En 2019, il décide de partir au Chili pour faire une chute de 32 mètres avec son kayak. Il reste sur place plusieurs mois pour éviter les dangers. Quand le grand jour arrive, il décide de ne pas y aller. Il ne se sent pas en sécurité en amont de la chute. Par peur et pour privilégier sa sécurité, il rebrousse chemin et décide de revenir quelques années plus tard, quand il sera prêt. C'est une histoire que l'on entend rarement dans le sport de haut niveau. La peur et le stress sont présents presque au quotidien chez les athlètes. A quel moment définir si c'est la peur ou la raison qui s'exprime ?

🎙 Tom partage ses réflexions à ce sujet dans ce nouvel épisode de Tribune & Podium.

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