Tricotar e crochetar é uma atividade criativa que oferece uma série de benefícios para a saúde mental e o nosso bem estar. Combinar essa prática com técnicas meditativas pode ser uma forma diferente de se conectar com o agora e consigo mesmo.Mais recentemente pesquisas têm surgido explorando as conexões entre fazer tricô e saúde mental.Cito a pesquisa The Benefits of Knitting for Personal Wellbeing in Adulthood: Findings from an International Survey, dos autores Jill Riley, Betsan Corkhill, C...