Si la constancia no es lo tuyo, ¡tampoco era lo mío! Descubre cómo seguir cuando las 'ganas' se van de vacaciones!

¡SEXO! Una palabra tan ‘satanizada’ como la misma serpiente.  Quizás en el intento por devolver el sentido profundo que representa la sexualidad, muchos líderes cristianos han caído en prédicas que invitan a reprimir nuestra naturaleza, infundiendo temor y rechazo hacia ella. Pero, ¿de verdad haría Dios el placer sólo para tentarnos o reproducirnos? Y, si el placer es pecado, ¿dejamos de comer y de dormir, porque es placentero? Gretthel Chinchilla especialista en psicología clínica y educativa, nos ha hablado de sexualidad, la inmensa riqueza de este término y el momento justo donde el dulce sabor del sexo es una ofrenda agradable a Dios. Si quieres descubrir por qué el postre se deja para el final, ¡no te pierdas este episodio!

A veces creamos mostruos y los alimentamos sin darnos cuenta. ¿Cuántas veces has escuchado decir: 'tengo la depre', 'me da pánico', etc.? Cuidar nuestro lenguaje y sobre todo conocer nuestras emociones para no confundirlas con un trastorno clínico serio, es otra tarea que tenemos pendiente, la inmensa mayoría. En este episodio hablamos con dos psicólogas que se han lanzado a debatir sobre ansiedad, angustia y depresión, para hacernos caer en la cuenta de lo poco que trabajamos en nuestra inteligencia emocional y de cómo la terapia no es sólo para los que tienen problemas 'gordos' sino sólo y fundamentalmente ¡para tod@s!

Si quieres saber si eres del equipo que alimenta los monstruos o de los que identifica y vive sus emociones coloca tus articulares y ¡sube el volumen!

Aunque un "tóxic@" no es lo que deseamos para nuestra vida, no podemos caer en la cultura del ¡descarte!

En este episodio, May decidió defender lo que pensábamos indefendible, ¿eres de los que cancelas a una persona de primeras porque no te gusta su comportamiento? ¿y si te das la oportunidad de conocerle a fondo? 

Quizás aquel "toxic@" no era tan malo como imaginaste, acepte tu ayuda o termine finalmente en la "friend zone" pero sabiendo que puedes influir en su vida como amig@, aportando todo lo bueno que hay en ti.

No nos digamos mentiras, de ser un poco toxic@ alguna vez ¡nadie se escapa!

"¡El/ella es un@ tóxic@!" últimamente se ha convertido en la frase de cajón favorita tanto para terminar una relación poco sana como para huir de la responsabilidad de confrontar los defectos del otro. De muchas maneras, la "toxicidad" se ha convertido en la nueva excusa para discriminar y salir con cierto aire de victoria de aquellas situaciones. Pero, ¿y si hubiera una cara de la toxicidad que no reconoces justo porque refleja una parte de ti? ¡A que no contabas con su astucia!

Imagina una asignatura en el cole que se llame "Aprender a desprenderse" ¡A que suena genial! Aunque continúa estando en el idealismo del sistema educativo, aprender a desprenderse es una asignatura que podemos tomar a diario como buenos autodidactas.  Hoy el Psicólogo Clínico, Eduardo Plata, nos muestra cómo hacerlo ante una relación sentimental y filial (hij@s para los que ya va siendo hora de dejar el nido). Ahí te va la primera tarea: prepara tus auriculares y dale play a este episodio. ¡Recuerda tomar apuntes por si la vida te sorprende con un examen!

Si hay una certeza en nuestra dimensión humana es que vamos a morir, temprano o tarde. La crisis sanitaria por el Covid-19 nos lo ha recordado más que nunca. ¿Cómo desprenderse de alguien a quien diste un abrazo hace una semana y hoy simplemente ya no está? ¿Cómo no pelearse con Dios por pérdidas que escapan a nuestro entendimiento? Sube el volumen y ¡mantente atento!

El romanticismo típico de las películas de Hollywood nos han hecho desear escuchar frases como "Sin ti no puedo vivir" "Mi felicidad eres tú" o pensar que es normal planear continuamente actividades que incluyan sólo a esa persona.  Percibir que un amigo/a es tu mayor tesoro o sentir las mariposas revoloteando en la barriga ¡es emocionante! El problema está cuando hacemos de ese alguien el centro de todo lo que vivimos, pensamos y decidimos. Piensa en esto: Cuando amas, ¿te inclinas a aislarte? Si la respuesta es sí ¡toma la temperatura a tu salud emocional! porque puede ser un síntoma temprano de dependencia.

Este año ha sido una montaña rusa de emociones. Lloramos por los que se han ido, por los proyectos que pudieron haber sido y no fueron... pero también reímos con la creatividad del ser humano, que se despierta ante la carencia, que nos recuerda que nos pueden quitar todo, incluso los abrazos, los besos, la cercanía física, pero nunca podrán arrancarnos la libertad de elegir ser felices cada día. ¡Por un 2021 cargado de momentos perfectamente imperfectos! Cheers!!

Esta ha sido una época para no olvidar y en la que a muchos nos ha tocado replantear aquel dicho: Amor de lejos... felices los tres ¡o los cuatro! De cualquier manera, este cambiazo de perspectiva no sólo aplica para las relaciones de pareja, también para nuestras relaciones con amigos y familiares más cercanos. A veces hace falta un sacudón así para darnos cuenta que también en la ausencia física se puede compartir, entregar detalles, planear metas. Y tú, ¿cómo has amado cuando estás lejos?