Avaveeujumisele pühandatud saade, saates Pringstore toodete esindaja Toomas Ellmann. Mis on põhilised erinevused basseini ja avavee vahel? Kuidas valida endale sobiv varustus? Kuidas tagada avavees turvalisus? Kuidas saada enesekindlaks avaveeujujaks? Saatejuht Priit Ailt.

Tripassion Podcasti esimene mono osa, kus Priit mõtiskleb mõistliku treenimise ja eduka võistlemise aspektidel.

Treening:

1) Suurenda oma baasvastupidavust.

2) Suurenda oma vomax võimekust ja jõudu.

3) Edu toob regulaarne ja progreseeruv treening.

4) Treeni oma tugevust vs treeni oma nõrku külgi?

Taastumine:

5) Une olulisust ei ole võimalik üle tähtsustada.

6) Haigena ei treeni ega võistle!

7) Kehakaal vs keha koostis? Hoia menüüs oma kalorid ja toiteväärtus üleval.

8) Vigastuste ennetamine, tunneta oma keha ja tea oma võimeid.

Saavutusvõime:

9) Vaimse võimekuse tõstmine.

10) Tunne oma võistlust ja treeni vastavalt sellele.

11) Viimase kolma nädala olulisus.

12) Võistlemine kindla plaani vs enesetunde järgi?

Eesti Triatlon 40, Voka Triatlon, 6.juuli!

https://www.toilasport.ee/triatlon

Toitumisseminar 29.mai!

https://www.facebook.com/events/415681858087826

Eeloleval nädalavahetusel alustab Viljandi Rattaralliga enda järjekordset hooaega Filter Spordisarjad ning selleks puhuks kutsusime juttu ajama selle sarja looja ning eestvedaja Mihkel Reile. Sportlasena jõudis ta sõita nii Prantsusmaa amatöör tiimis P3Transfer - Fondas Team kui koduses Kalev Chocolate teamis. Juba sportlasteekonna kõrvalt hakkas ta proovima kätt spordiürituse korraldajana ning teeb seda edukalt tänaseni.

Saatejuht Vidrik Vaiksaar

Stuudios sporditoitumise spetsialist Teele Tiidt - https://www.nutriversed.ee . Teemadeks meie igapäevased toitumisvalikud, kustkohast need tekivad ja kuidas neid muuta, et meie sporditegemised oleks energeetiliselt kaetud. Saatejuht Priit Ailt.

Tripassion Triatloniklubi poolt korraldatud seminari üleskutse - 29.mai 18:00 Mercure Tallinn Hotell, "Võistlusnädala ja võistlusaegne toitumine". Lisainfo [email protected]

Kadri, Karit, Kadi ja Kristi. Saade spordi leidmisest, sõprusest, üksteise toetamisest, raskuste ületamistest ja loomulikult saiadest. Saatejuht Priit Ailt.

Stuudios toitumisterapeut, treener ja BeMore brändi esindaja Diana Zintšenko. Teemaks sportlase toitumine. Saatejuht Priit Ailt.

50. Tartu Suusamaratoni eel istusime maha ning tegime juttu meie MTÜ juhatuse liikme ning kõikide kuulajate poolt palavalt armastatud saatejuhi Relika Toomega. Selleks, et liigutada masse, vajame me eeskujusid. Maast madalast vanemate eestvedamisel spordiga alustanud Relikat võime tänaseks kohata mitmete erinevate spordialade stardikoridoridest. Women Powerist ning paljust muust kuula juba oma kõrvaga.

Ikka juhtub, et trenni minnes võib asi arvatust pikemaks minna aga ilmselt mitte ööpäeva võrra? Parem hilja kui mitte kunagi. Varasemas elus mitte just tihedalt spordiga kokku puutunud mees on tänaseks selles vallas pidurdamatu. Siit saatest leiad inspiratsiooni kamaluga, head kuulamist.

Evgeni tegemistega saab kursis olla https://evgeni.ee/

Saatejuht: Vidrik Vaiksaar

Saates mitmekülgne ja väga värvika spordiajalooga Raul Andresson. Rauli esimene triatloni kogemus pärineb 80.ndate lõpust, uuesti jõudis ta ala juurde 2010.ndal aastal. Viimase 10+ aastat on olnud tõusude ja mõõnadega, kuid kannatlikkus ja meeletu töökus tõi talle 2023 aastal kaks IRONMAN-i tulemust, mis jäävad elu lõpuni meelde. Saatejuht Priit Ailt.