O TRIPLECast EDIÇÃO ESPECIAL tem como convidado Henrique Zola, Head Coach e proprietário da Cross São Caetano, pioneira da modalidade na região. Pela 1a vez transmitido em formato VideoCast ao vivo pelo YouTube, E versão *podcast* para ouvir quando e onde quiser disponível no *spotify*.

Os pioneiros da modalidade na região em um bate papo descontraído sobre a origem da modalidade, as tendências, e a relação entre a TRIPLE e a SÃO CAETANO. ✅ Quem é Henrique Zola?

✅ Como surgiu o projeto de trazer uma CrossFit pra SCS?

✅ Como Zola e Fabinho vêem a transformação da modalidade do início para os dias de hoje? Quais as principais mudanças?

✅ Como surgiu e se desenvolveu a relação entre TRIPLE e CrossFit São Caetano.

Tudo isso agora, na edição número 5 do TRIPLECast.

Esse é o episódio numero 4! E no programa de hoje, falaremos sobre o retorno ao novo normal. ESTAMOS PREPARADOS PRA VOLTAR? Muita coisa mudou, nossa rotina virou de cabeça pra baixo de um dia pro outro, e agora precisamos nos readaptar. Então falaremos sobre o DE VOLTA PARA A VIDA, o projeto desenvolvido por nós para nossa retomada a essa nova rotina.

Esse é o episódio numero #3! No programa de hoje, falaremos sobre uma questão que nos deparamos atualmente: Treinar de Máscara? E agora? Prós e contras. Causa Hipóxia? Mitos e verdades. Quais cuidados devemos tomar. Esse é o TRIPLE CAST, o podcast da TRIPLE CrossFit.

Esse é o episódio numero #2! No programa de hoje, daremos 5 dicas práticas para criar um hábito que vai revolucionar a sua vida! Alem disso falaremos um pouco dos benefícios, exemplos e dificuldades que André e Fabinho vivenciaram durante esse processo. Esse é o TRIPLE CAST, o podcast da TRIPLE CrossFit.

Esse é o episódio numero 1! O primeiro de muitos, porque a gente gosta de falar. No programa de hoje, falaremos sobre dicas e as melhores recomendações para a sua volta aos treinos após o período de isolamento e também como deverá funcionar um box de CrossFit. Vamos ao episódio!