I denne episoden av Trommer.no-podkasten møter kulturpedagog og trommebokforfatter Lage Thune Myrberget to av de mest erfarne slagverkerne i svensk musikkliv: Finn Björnulfson og Lars-Erik «Labbe» Grimelund. Begge er kjent som rytmeseksjonen bak Håkan Hellström i over 25 år, og som duoen i partybandet Bongo Riot.

Samtalen tar oss fra en tilfeldig frokost i Arvika til arenascenen på Ullevi. Vi kommer innom selvlæring som karrierevei, samspillets kjemi når tretten musikere skal svinge som én, og hva som egentlig skjer bak kulissene i en av Nordens største live-produksjoner. Finn deler sin livsforandrende reise til Rio de Janeiro i 1994, og Labbe reflekterer over ti år i SVTs «På spåret» med Augustifamilien – og om å alltid stole på magefølelsen fremfor karrierekalkyler.

Temaer i episoden:

• Samspillets kjemi: Hvordan samba og rock finner hverandre på scenen
• Frihet vs. struktur i store liveproduksjoner
• Selvlæring og personlighet som musikalsk fundament
• Bongo Riot – da nachspillet ble et band

Episoden er sponset av NMG Forlag – utgiver av bøkene Virvel, Tremolo og TrommeZ. Spilt inn 4. mars 2026. Produsert av StoryPhone AS.

Se Bongo Riot live på denne Youtube-filmen.

This podcast series is all about making drummers better. Join conversations with top performers, educators, researchers, and artists as they share insights into drumming and the power of rhythm in life, art, and culture. Hosted by cultural educator Lage Thune Myrberget, author of the Virvel and Tremolo books – and soon, TrommeZ.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er det som gjør at noen blir værende i musikken – år etter år – uten å miste gnisten?

I denne episoden møter kulturpedagog Lage Thune Myrberget slagverkeren Arild Torvik til en lang, ærlig og nær samtale om livet som profesjonell musiker.

Arild deler sin reise fra skolekorps og øverom i et gammelt grisehus, via studier og verneplikt, til over 30 år som fast ansatt i Forsvarets stabsmusikkorps. Vi snakker om hva det betyr å få jobb tidlig – og hva det koster å stå i et høyt tempo over lang tid. Dette er også en samtale om å møte veggen, om å bli tvunget til å stoppe opp, og om å finne tilbake til spillegleden med klokere grenser og større bevissthet.

Episoden berører:

• forskjellen på fast jobb og frilansliv
• samspill, dynamikk og ansvar i store ensembler
• det å være rollemodell – uten å søke rampelyset
• familie, fellesskap og betydningen av trygge kolleger
• hvorfor noter, lytting og musikalitet henger uløselig sammen
• og hvorfor det å savne å spille kan være det tydeligste tegnet på at man skal fortsette

Dette er ikke en episode om å “klare alt”. Det er en samtale om å lære seg når nok er nok – og hvorfor det å spille sammen med andre fortsatt er selve drivkraften.

🎙️ Innspilt: 12. september 2025

📍 Sted: Hamar

👉 Lik episoden, følg Trommer.no og registrer deg for nyhetsbrevet for oppdateringer om nye episoder og faglig innhold.

🙏 Takk til NMG Forlag for støtte til denne podkastserien.

🎧 Episoden er produsert av StoryPhone AS.

Dette er en episode for deg som spiller, underviser, studerer – eller bare er nysgjerrig på hva som faktisk ligger bak et langt liv i musikken. 🎶

Trommebøker for nybegynnere kjøper du på Trommer.no.

This podcast series is all about making drummers better. Join conversations with top performers, educators, researchers, and artists as they share insights into drumming and the power of rhythm in life, art, and culture. Hosted by cultural educator Lage Thune Myrberget, author of the Virvel and Tremolo books – and soon, TrommeZ.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter kulturpedagog Lage Thune Myrberget trommeslager, produsent og låtskriver Kim Ofstad hjemme i Oslo. Fra det lydisolerte kjellerstudioet i Vallentinlyst (komplett med sopp på veggene) til møtet med Ernst Wiggo Sandbakk som åpnet en helt ny verden med trommesett-noter og fokus på form.

Kim deler historien om Berklee-reisen, telefonen til Michel Camilo (som endte med brutal ærlig tilbakemelding om vispateknikk), møtet med Paolo Vinaccia som inviterte ham til Oslo, og hvordan D'Sound ble til. Samtalen handler om produksjon som kunst – hvorfor Kim anbefalte programmerte trommer på Lene Marlin-plata, hva han lærte av Audun Kleives tre-metafor om improvisasjon, og hvorfor to dager i studio med Ari Bajgora resulterte i Norges mest streamede norske låt i 2025.

I episoden:

• Hvorfor trommeslagere kanskje er best til å tenke form og struktur
• Fra Berklee til bobil-jam med Eivind Løberg som gikk viralt internasjonalt
• Produksjon som å tjene låtas behov – ikke eget uttrykk
• Balansen mellom utøver, produsent, låtskriver og pedagog

Episoden er sponset av NMG Forlag – utgiver av bøkene Virvel, Tremolo og TrommeZ. Spilt inn 30. januar 2025. Produsert av StoryPhone AS.

This podcast series is all about making drummers better. Join conversations with top performers, educators, researchers, and artists as they share insights into drumming and the power of rhythm in life, art, and culture. Hosted by cultural educator Lage Thune Myrberget, author of the Virvel and Tremolo books – and soon, TrommeZ.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter kulturpedagog Lage Thune Myrberget trommeslager Trond Augland hjemme på Hamar. Trond er mannen som flyktet fra Kristiansand fordi storebroren Gunnar støvsugde markedet, som ble bakover svett av Jørn Fordnestøl gitarspill på White Horse Pub, og som nå spiller i forestillingen om Håkon Banken på Teater Innlandet.

Samtalen handler om lytting framfor eget spill, om hvordan maskiner og musikk flyter sammen, og om den intuitive tilnærmingen som har preget Tronds karriere – fra Helge Nordbakkens cleanup-kurs på Viken Folkehøyskole til tretti plater på tre år i Whore House Studio. Trond deler historier om møter med Svein Dag Haugen, Per Hillestad og Paolo Vinaccia, og om hvordan han nå bygger et nytt trommesett med «brede lyder».

I episoden:

• Hvorfor lytting til vokal og bass gir bedre groove enn å lytte til eget spill
• Hva hjullastere og motorsykler har med musikalsk flyt å gjøre
• Studiojobbing: planlegging, intuisjon og den lille bastromma som ble signatur
• Fra Earth, Wind & Fire til Sjostakovitsj – et liv i konstant musikalsk bevegelse
• Følg Trond sitt soloprosjekt på Spotify.

Episoden er sponset av NMG Forlag – utgiver av bøkene Virvel, Tremolo og TrommeZ. Spilt inn 13. februar 2026. Produsert av StoryPhone AS.

This podcast series is all about making drummers better. Join conversations with top performers, educators, researchers, and artists as they share insights into drumming and the power of rhythm in life, art, and culture. Hosted by cultural educator Lage Thune Myrberget, author of the Virvel and Tremolo books – and soon, TrommeZ.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Trommer.no møter kulturpedagog Lage Thune Myrberget en av landets mest distinkte trommestemmer, Jarle Vespestad.

Samtalen gir et unikt innblikk i en karriere preget av ekstrem tilpasningsdyktighet og musikalsk sensibilitet. Vespestad forteller om veien fra skolekorpset i Jessheim, gjennom det formative miljøet på jazzlinja i Trondheim, til de store internasjonale turnéene med Tord Gustavsen Trio og Silje Nergaard.

Han deler sin filosofi om hvorfor han foretrekker å låne trommesett fremfor å reise med egne, og gir konkrete tips til hvordan man stemmer trommer for å komplementere kontrabassen i et jazzlandskap. Vi får også høre om hans lidenskap for oddetallstakter fra tiden med Farmers Market og hvordan fysiske hobbyer som stisykling holder ham skjerpet som musiker.

I denne episoden lærer du mer om:

• Det adaptive trommespillet: Hvorfor touch og øre er viktigere enn spesifikt utstyr.
• Frekvensbevissthet: Hvordan tune basstromma slik at den lever i harmoni med kontrabassen.
• Karriereveien: Fra Tonheim og Trondheim til over 2000 profesjonelle konserter.
• Leken i alvoret: Erfaringer med odde taktarter og komplekse ensembler som Farmers Market.

Episoden er spilt inn 8. mai 2025 på Hamar.

🙏 Podkastserien er støttet av NMG Forlag

🎙️ Episoden er produsert av StoryPhone AS

🎧 Lytt til en samtale om musikk, ansvar og formidling – sett gjennom øynene til en av Norges mest erfarne slagverkpedagoger.

Virvelbøkene kjøpes på Trommer.no.

This podcast series is all about making drummers better. Join conversations with top performers, educators, researchers, and artists as they share insights into drumming and the power of rhythm in life, art, and culture. Hosted by cultural educator Lage Thune Myrberget, author of the Virvel and Tremolo books – and soon, TrommeZ.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter kulturpedagog Lage Thune Myrberget trommeslager Øystein Paasche til en samtale om et langt liv i musikkens tjeneste.

Paasche har vært en sentral brikke i deLillos i flere tiår og har formet lyden av noen av Norges mest kjære poplåter. Gjennom samtalen utforsker vi betydningen av pedagogisk rettledning, fra møtet med læreren Anders Rønningen til viktigheten av å lytte til medmusikantene og teksten. Paasche deler ærlig om karrierens opp- og nedturer, inkludert yrkesvalg utenfor musikkbransjen og gleden ved å fortsatt utfordre seg selv bak trommesettet hver eneste dag.

• Groove og fundament: Hvorfor enkelhet ofte er den vanskeligste disiplinen.
• Tekstforståelse: Hvordan trommeslageren kan fargelegge historiefortellingen.
• Studio-prosesser: Historien bak innspillingen av «Neste sommer».
• Musikerlivet: Om integritet, skatt og det å stå i tøffe tak.

Spilt inn 17. oktober 2025.

🙏 Podkastserien er støttet av NMG Forlag

🎙️ Episoden er produsert av StoryPhone AS

🎧 Lytt til en samtale om musikk, ansvar og formidling – sett gjennom øynene til en av Norges mest erfarne slagverkpedagoger.

Virvelbøkene kjøpes på Trommer.no.

This podcast series is all about making drummers better. Join conversations with top performers, educators, researchers, and artists as they share insights into drumming and the power of rhythm in life, art, and culture. Hosted by cultural educator Lage Thune Myrberget, author of the Virvel and Tremolo books – and soon, TrommeZ.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Trommer.no møter kulturpedagog Lage Thune Myrberget slagverker Heming Valebjørg. Han innehar i dag den prestisjetunge rollen som slagverker i Oslo-Filharmonien og er en sentral skikkelse i utdanningen av nye talenter ved Norges musikkhøgskole.

I denne episoden får vi høre historien om Valebjørgs vei fra oppveksten i Tinn, der faren kombinerte bakerfaget med rollen som korpsinstruktør, til han som 16-åring flyttet for å satse alt på musikken i Skien. Han deler detaljer fra sin studietid i Malmö under Lennart Gruvstedt, og hvordan han metodisk jobbet for å stabilisere sin egen "grunnmur" som musiker.

Et av samtalens høydepunkter er dypdykket i mental trening. Valebjørg forklarer hvordan samarbeidet med Frank Beck hjalp ham å fokusere på egne premisser under press, og hvordan dette tankesettet er overførbart til alle nivåer av musikkutøvelse.

Vi får også høre om hans relasjon til Peter Erskine, utfordringene ved å dirigere janitsjarkorps på høyt nivå, og hans visjoner for hvordan slagverkutdanningen må tilpasses en bransje i konstant endring.

Dette er en episode spekket med faglige råd, personlige anekdoter og refleksjon rundt livet som profesjonell utøver og pedagog.

🎙️ Innspilt: 27. oktober 2025

📍 Sted: Oslo konserthus, Oslo

👉 Lik episoden, følg Trommer.no og registrer deg for nyhetsbrevet for oppdateringer om nye episoder og faglig innhold.

🙏 Episoden er sponset av NMG Forlag – utgiver av bøkene Virvel, Tremolo og TrommeZ.

🎧 Episoden er produsert av StoryPhone AS.

This podcast series is all about making drummers better. Join conversations with top performers, educators, researchers, and artists as they share insights into drumming and the power of rhythm in life, art, and culture. Hosted by cultural educator Lage Thune Myrberget, author of the Virvel and Tremolo books – and soon, TrommeZ.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Trommer.no inviterer kulturpedagog Lage Thune Myrberget til et nært møte med Espen Stenhammer, en av Norges mest erfarne trommeslagere.

Samtalen beveger seg fra barndommens korpsmiljø på Hadeland til de store scenene med Di Derre, og videre inn i Stenhammers dype engasjement for tilrettelagt musikkundervisning. Espen deler sin faglige filosofi rundt "backbeaten" og viktigheten av å spille for låta, men han åpner også opp om de siste årenes store personlige utfordring.

Etter å ha blitt rammet av aggressiv kreft, har Stenhammer funnet en ny dybde i samspillet og samholdet i bandet. Han beskriver hvordan trommestikkene og det tette samholdet i bandet gjennom 35 år har gitt styrken til å holde kurs gjennom livet. Dette er en samtale om musikk som kommunikasjon, om viktigheten av god regi, og om hvordan slagverk kan fungere som ren livskraft i møte med motgang.

• Den magiske følelsen av trommestikker og jakten på den perfekte backbeat.
• Musikkpedagogikk og tilrettelagt undervisning for elever med sammensatte vansker.
• Erfaringer fra studioarbeid, TV-produksjoner og 35 år på veien med Di Derre.
• Musikkens betydning som medisin og drivkraft under alvorlig sykdomsforløp.

Episoden er sponset av NMG Forlag – utgiver av bøkene Virvel, Tremolo og TrommeZ. Spilt inn Onsdag 19. januar 2026. Produsert av StoryPhone AS.

This podcast series is all about making drummers better. Join conversations with top performers, educators, researchers, and artists as they share insights into drumming and the power of rhythm in life, art, and culture. Hosted by cultural educator Lage Thune Myrberget, author of the Virvel and Tremolo books – and soon, TrommeZ.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🥁 Knut Lothe – et liv i slagverk, formidling og musikalsk fellesskap

I denne episoden av Trommer.no møter kulturpedagog og slagverker Lage Thune Myrberget slagverkpedagog, dirigent og musikkformidler Knut Lothe til en samtale om et langt liv i musikkens tjeneste.

Knut Lothe har i over 25 år vært en sentral skikkelse i norsk musikkliv – som pedagog, utøver, dirigent og inspirator. Gjennom skolekonserter, undervisning, orkesterarbeid og formidling har han bidratt til at tusenvis av barn og unge har fått sitt første møte med slagverk og rytme. Et møte som for mange har satt varige spor.

I samtalen, som er spilt inn i Fredrikstad, snakker Knut åpent om veien inn i musikken, om utdanning, idealer og praksis – og om hva det faktisk innebærer å formidle musikk til barn og unge over tid. Hvordan holder man entusiasmen levende? Hva krever det å lede store grupper unge musikere? Og hvorfor er trygghet, struktur og spilleglede helt avgjørende i møte med slagverk som instrument og uttrykk?

Vi kommer også inn på dirigentrollen, samarbeidet med musikere og orkestre, og Knuts tydelige blikk for musikk som fellesskap og kommunikasjon – ikke bare prestasjon.

Denne episoden er del av en podkastserie som markerer 20-årsjubileet for Virvel 1, men samtalen handler først og fremst om Knut Lothes karriere, erfaringer og perspektiver – og om hva et liv viet til rytme og formidling kan lære oss.

🙏 Podkastserien er støttet av NMG Forlag

🎙️ Episoden er produsert av StoryPhone AS

🎧 Lytt til en samtale om musikk, ansvar og formidling – sett gjennom øynene til en av Norges mest erfarne slagverkpedagoger.

Virvelbøkene kjøpes på Trommer.no.

This podcast series is all about making drummers better. Join conversations with top performers, educators, researchers, and artists as they share insights into drumming and the power of rhythm in life, art, and culture. Hosted by cultural educator Lage Thune Myrberget, author of the Virvel and Tremolo books – and soon, TrommeZ.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🥁 NY EPISODE UTE NÅ! 🥁

Martin Horntveth: "Jeg føler meg trommeslager bare når jeg spiller trommer"

I den nye episoden av Trommer.no får du møte Martin Horntveth i hans kreative hule i Oslo – en samtale om å finne sin egen vei, leve i nuet, og aldri la noen fortelle deg at noe er umulig.

Høydepunkter fra episoden:

🎄 Historien om et gammelt Pearl-trommesett på julaften som endret alt

🚜 Trillebår med trommesett på fotballbanen – "Jeg ville være sammen med de andre, på mine premisser"

🎬 Fra Jaga Jazzist til filmmusikk for Mammon og Himmelblå

🎼 Hvordan man skriver for symfoniorkester uten å kunne noter

🍻 Historien bak Tromme-julebordet som samlet 1100+ norske trommeslagere

💿 Syv parallelle album under arbeid – fra hip hop til klassisk musikk

💰 Brutal ærlighet om frilanstilværelsen: "Jeg skriver musikk for hundre musikere selv om jeg ikke har anelse hvordan jeg skal betale det akkurat nå"

Martin deler generøst fra sin erfaring med å navigere en karriere som komponist, produsent og trommeslager – uten formell høyere utdanning, men med en utforskertrang og dedikasjon som har ført ham hele veien fra Tønsberg til internasjonale scener.

"Det er et eller annet med å bli dratt inn i noe ekte, og ikke bare sånn sitte på et øvingslokale og øve på pad."

En inspirerende samtale for alle som jobber med musikk! 🎵

Lytt til hele episoden her: 👉 https://trommer.no/pages/podkaster

Episoden er sponset av NMG Forlag – utgiver av bøkene Virvel, Tremolo og TrommeZ

Spilt inn 23. oktober 2025 | Produsert av StoryPhone AS

#trommerino #martinhorntvedt #jaggajazzist #trommeslager #podkast #norskmusikk #komponist #filmmusikk #tromme #percussion #musiker #frilansmusiker

This podcast series is all about making drummers better. Join conversations with top performers, educators, researchers, and artists as they share insights into drumming and the power of rhythm in life, art, and culture. Hosted by cultural educator Lage Thune Myrberget, author of the Virvel and Tremolo books – and soon, TrommeZ.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.