Trop Bonne Trop Cool

L'Ă©pisode 37 de Trop Bonne, Trop Cool et quel Ă©pisode !

J'ai eu la chance et l'honneur d'Ă©changer avec l'incroyable Sophie Riche @sophieriche_ (dans sa bio Insta : Content creator, storyteller social media - troubadour et son merveilleux podcast "Attendre d’attendre un enfant", un podcast sur la PMA 🌈).

Dans cet Ă©pisode avec Sophie, on a abordĂ© mille sujets (comme d'habitude). On a parlĂ© d'amitiĂ©, d'amour, de revaloriser la valeur de la gentillesse, de la force que c'est d'ĂȘtre gentil, de ne pas toujours oser de dire quand ça va moins bien de peur d'inquiĂ©ter ou de dĂ©ranger, de Parks and Recreation (il faut vraiment que je la regarde cette sĂ©rie doudou), de comment on garde nos valeurs telles une boussole, de comment on devient adulte, qu'on peut ĂȘtre gentil et se faire respecter etc.

Une discussion passionnante, j'aime cet Ă©pisode d'amour. Allez suivre Sophie en masse, tous ces projets sont incroyables â€ïžâ€đŸ”„.

Je vous donne rendez-vous tous les mardis pour un épisode de Trop Bonne, Trop Cool, le podcast de gens gentils qui en ont marre de se faire marcher dessus, qui partage les galÚres des gentil.les et qui donne de l'espoir pour cette vraie qualité. Non, la gentillesse n'est pas une faiblesse !

Je suis Léa, une gentille qui en a fait une force (ou presque). Freelance social media manager depuis plus de 3 ans, j'accompagne mes gentil·les client·s sur les réseaux sociaux pour faire briller leur authenticité.

PS : Si vous aimez le podcast Le Coeur sur La Table de la talentueuse Victoire Tuaillon ou Tchatcheuse de l'incroyable Marie de Brauer, vous aimerez sans doute Trop Bonne, Trop Cool 💜

Rendez-vous sur Instagram @tropbonnetropcool pour suivre les coulisses đŸ”„

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mais quel Ă©pisode de folie đŸ”„

Aujourd'hui l'incroyable Zak Khchai du compte @zakadit, un vrai rayon de soleil des Internets. Si vous ne connaissez pas son compte, foncez prendre un shot de bonne humeur et je suis sûre que vous en reprendrez bien un deuxiÚme.

Avec Zak on a parlait de MILLE SUJETS, c'Ă©tait un Ă©pisode passionnant, drĂŽle et touchant. Tout ce que j'aime ici.

On a parlé de notre enfance, de nos mamans, de harcÚlement, de méchanceté pour se protéger, de l'injonction au bonheur, de prendre RDV avec l'ennui quand la vie va trop vite, du temps qu'on passe à ronchonner, que la gentillesse ça sauve des vies, de la joie et de la bonne humeur, que de commencer méchant ne rend pas heureux à la fin, de dire non avec le sourire. DE LA VIE.

C'Ă©tait incroyable !

Je vous donne rendez-vous tous les mardis pour un épisode de Trop Bonne, Trop Cool, le podcast de gens gentils qui en ont marre de se faire marcher dessus, qui partage les galÚres des gentil.les et qui donne de l'espoir pour cette vraie qualité. Non, la gentillesse n'est pas une faiblesse !

Je suis Léa, une gentille qui en a fait une force (ou presque). Freelance social media manager depuis plus de 3 ans, j'accompagne mes gentil·les client·s sur les réseaux sociaux pour faire briller leur authenticité.

PS : Si vous aimez le podcast Le Coeur sur La Table de la talentueuse Victoire Tuaillon ou Tchatcheuse de l'incroyable Marie de Brauer, vous aimerez sans doute Trop Bonne, Trop Cool 💜

Rendez-vous sur Instagram @tropbonnetropcool pour suivre les coulisses đŸ”„

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Petite pause cafĂ© avec moi đŸ«¶ on parle Ă©merveillement et petits moments hors du temps.

La vie nous roule parfois dessus et on a la tĂȘte tellement enfoncĂ©e dans le guidon qu'on oublie de la lever pour profiter de la vue et c'est bien dommage. Allez on souffle, on regarde les nuages en forme de rhinocĂ©ros et tout va bien se passer.

Bienvenue dans Trop Bonne, Trop Cool, Le CafĂ© ☕ un petit cocon, une safe place oĂč je vais venir discuter avec vous en solo ❀ de tout et n'importe quoi, je sais c'est large mais la gentillesse est partout que voulez-vous. Ce serait une pause cafĂ©, Ă  Ă©couter entre deux rĂ©unions.

Anecdotes, rayons de soleil qui dĂ©barquent sans prĂ©venir, les gentil·les au cinĂ© ou dans les sĂ©ries, stat sur la gentillesse, la gentillesse dans les autres pays, ce qui se passe dans ma tĂȘte etc. Un format plus court, spontanĂ©e, une sorte de journal intime 🐣

Si une gentille marque de cafĂ© ou un chouette coffee shop veut sponsoriser le format vous pouvez m'Ă©crire Ă  [email protected] 😏

Je vous donne rendez-vous tous les mardis pour un épisode de Trop Bonne, Trop Cool, le podcast de gens gentils qui en ont marre de se faire marcher dessus, qui partage les galÚres des gentil.les et qui donne de l'espoir pour cette vraie qualité. Non, la gentillesse n'est pas une faiblesse !

Je suis Léa, une gentille qui en a fait une force (ou presque). Freelance social media manager depuis plus de 3 ans, j'accompagne mes gentil·les client·s sur les réseaux sociaux pour faire briller leur authenticité.

PS : Si vous aimez le podcast Le Coeur sur La Table de la talentueuse Victoire Tuaillon ou Tchatcheuse de l'incroyable Marie de Brauer, vous aimerez sans doute Trop Bonne, Trop Cool 💜

Rendez-vous sur Instagram @tropbonnetropcool pour suivre les coulisses đŸ”„

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'Ă©pisode 35 est lĂ  💜

Un épisode que j'adore, je reçois la fondatrice de la marque Marmelade Paris (une jolie marque de lingerie pour les fortes poitrines), Flore.

Avec la douce Flore on a parlĂ© de mille sujets, comme d'habitude. On a discutĂ© d'entrepreneuriat et de requin, de timiditĂ©, de confiance en soi, de Fake it, until you make it, de savoir dire non, du fait que ça nous apportera toujours plus d'ĂȘtre trop gentille plutĂŽt que trop mĂ©chante, d'ĂȘtre discrĂšte, de pas faire de vague, de famille, d'amitiĂ©, de comment on peut se crĂ©er un personnage pour avoir confiance en soi, de donner de la valeur au "OUI", de projeter ses Ă©motions sur les autres, de surempathie, de frustration, de colĂšre et bien plus encore ! Un Ă©pisode riche et parfait pour les timides qui veulent s'imposer đŸ’„

J'ai adoré échanger avec Flore. Pour suivre l'aventure de son entreprise, c'est par ici que ça se passe @marmelade_paris

Je vous donne rendez-vous tous les mardis pour un épisode de Trop Bonne, Trop Cool, le podcast de gens gentils qui en ont marre de se faire marcher dessus, qui partage les galÚres des gentil.les et qui donne de l'espoir pour cette vraie qualité. Non, la gentillesse n'est pas une faiblesse !

Je suis Léa, une gentille qui en a fait une force (ou presque). Freelance social media manager depuis plus de 3 ans, j'accompagne mes gentil·les client·s sur les réseaux sociaux pour faire briller leur authenticité.

PS : Si vous aimez le podcast Le Coeur sur La Table de la talentueuse Victoire Tuaillon ou Tchatcheuse de l'incroyable Marie de Brauer, vous aimerez sans doute Trop Bonne, Trop Cool 💜

Rendez-vous sur Instagram @tropbonnetropcool pour suivre les coulisses đŸ”„

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

De retour dans mon cafĂ© prĂ©fĂ©rĂ©, oĂč je fais de la psychologie de comptoir, vraiment une passion.

Aujourd'hui, je viens discuter avec vous de gestion des Ă©motions, du flot d'Ă©motions qui nous submerge parfois. Je viens vous donner cette petite bouĂ©e de sauvetage qui m'a bien permis de garder la tĂȘte hors de l'eau.

Tout ira mieux demain đŸ«¶

Bienvenue dans Trop Bonne, Trop Cool, Le CafĂ© ☕ un petit cocon, une safe place oĂč je vais venir discuter avec vous en solo ❀ de tout et n'importe quoi, je sais c'est large mais la gentillesse est partout que voulez-vous. Ce serait une pause cafĂ©, Ă  Ă©couter entre deux rĂ©unions.

Anecdotes, rayons de soleil qui dĂ©barquent sans prĂ©venir, les gentil·les au cinĂ© ou dans les sĂ©ries, stat sur la gentillesse, la gentillesse dans les autres pays, ce qui se passe dans ma tĂȘte etc. Un format plus court, spontanĂ©e, une sorte de journal intime 🐣

Si une gentille marque de cafĂ© ou un chouette coffee shop veut sponsoriser le format vous pouvez m'Ă©crire Ă  [email protected] 😏

Je vous donne rendez-vous tous les mardis pour un épisode de Trop Bonne, Trop Cool, le podcast de gens gentils qui en ont marre de se faire marcher dessus, qui partage les galÚres des gentil.les et qui donne de l'espoir pour cette vraie qualité. Non, la gentillesse n'est pas une faiblesse !

Je suis Léa, une gentille qui en a fait une force (ou presque). Freelance social media manager depuis plus de 3 ans, j'accompagne mes gentil·les client·s sur les réseaux sociaux pour faire briller leur authenticité.

PS : Si vous aimez le podcast Le Coeur sur La Table de la talentueuse Victoire Tuaillon ou Tchatcheuse de l'incroyable Marie de Brauer, vous aimerez sans doute Trop Bonne, Trop Cool 💜

Rendez-vous sur Instagram @tropbonnetropcool pour suivre les coulisses đŸ”„

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mais que voici, que voilĂ , l'Ă©pisode 34 de Trop Bonne, Trop Cool. Vous ĂȘtes prĂȘtâž±es ? Parce que lĂ , c'est 1h de rigolade qui dĂ©boule dans tes oreilles.

Aujourd'hui, je suis aux anges car je reçois l'incroyable Laura Loockk, une crĂ©atrice de contenu beaucoup trop marrante qui fait un bien fou aux Internets. Si vous ne connaissez pas son compte, allez la suivre @lauraloockk đŸ«¶.

Avec Laura, on a parlé de mille sujets, on a bien tergiversé comme j'aime. J'ai bien sûr eu une connexion électrique, sinon c'est moins rocambolesque à raconter.

On a discutĂ© de l'importance d'avoir de la gentillesse envers soi-mĂȘme, et que ce n'est pas toujours positif d'ĂȘtre trop gentil avec les autres. On a Ă©voquĂ© la naĂŻvetĂ© de la gentillesse, le choix des bonnes personnes, et que la gentillesse ça se mĂ©rite. On a aussi parlĂ© des relations amicales dĂ©sĂ©quilibrĂ©es, de l'indiffĂ©rence au regard des autres, du respect de soi, et de l'impossibilitĂ© de faire plaisir Ă  tout le monde.

On a Ă©galement abordĂ© des sujets plus personnels comme nos mamans dĂ©pressives et comment on grandit avec tout ça sur les Ă©paules, l'importance de quitter le nid pour notre bien, nos relations amoureuses, notre vision du couple, et que la vie ce n'est pas une comĂ©die romantique. MĂȘme sortir les poubelles, c'est aussi de l'amour.

Un Ă©pisode bien rempli comme je les aime.

On a refait le monde.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oui, on peut ĂȘtre entrepreneur et ĂȘtre gentil. Bien sĂ»r que oui.

Gentillesse rime avec business ? CoĂŻncidence, je ne crois pas.

Parce qu'avoir une entreprise est souvent synonyme de requin, de chercher les gros sous, d'oublier l'humain, et si je vous prouver le contraire ? Je redĂ©barque avec mon monde de Bisounours mais oui c'est possible de faire du business (ce terme affreux, j'ai l'impression d'ĂȘtre un chef de gang) et ĂȘtre dans la gentillesse. Tout est possible !

Pas besoin d'ĂȘtre un requin pour rĂ©ussir, vous vous souvenez ? Moi perso, je suis plus une petite loutre innoffensive.

Dans cet Ă©pisode, je vous raconte ma vie de freelance.

Être freelance c'est cool, ĂȘtre mieux dans ses baskets c'est encore mieux. Le luxe c'est de choisir ce qui nous anime !

Bienvenue dans Trop Bonne, Trop Cool, Le CafĂ© ☕ un petit cocon, une safe place oĂč je vais venir discuter avec vous en solo ❀ de tout et n'importe quoi, je sais c'est large mais la gentillesse est partout que voulez-vous. Ce serait une pause cafĂ©, Ă  Ă©couter entre deux rĂ©unions.

Anecdotes, rayons de soleil qui dĂ©barquent sans prĂ©venir, les gentil·les au cinĂ© ou dans les sĂ©ries, stat sur la gentillesse, la gentillesse dans les autres pays, ce qui se passe dans ma tĂȘte etc. Un format plus court, spontanĂ©e, une sorte de journal intime 🐣

Si une gentille marque de cafĂ© ou un chouette coffee shop veut sponsoriser le format vous pouvez m'Ă©crire Ă  [email protected] 😏

Trop Bonne, Trop Cool sera donc dans vos oreilles toutes les semaines : 1 semaine avec TBTC Le CafĂ© et une semaine avec le format interview avec un.e super gentil·le dans Les Gens Gentils đŸŒ·

Retrouvez toutes les actus du podcast sur Insta @tropbonnetropcool

5 Ă©toiles, un petit commentaire, ça aide le podcast Ă  se dĂ©velopper et bien sĂ»r je compte sur toi pour en parler Ă  toute ta famille et Ă  tous tes ami·es😌

Des bisous.

PS : On arrĂȘte le Trop bonne trop conne c'est vilain.

REPS : Le plus important c'est de prendre soin de soi.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici l'Ă©pisode 33 qui dĂ©barque dans vos oreilles đŸ”„

Un Ă©pisode trop chouette avec l'incroyable Guiguipop.

Avec Guigui, on a parlé de mille sujets. Comme d'hab. On a bien tergiversé. Comme d'hab.

"Il faut ĂȘtre gentil c'est important" !

On a parlĂ© de mettre la gentillesse au premier plan, du karma, d'inssulfer dans chaque action la notion du bonheur (tellement beau je signe direct), de justement qu'une fois qu'on trouve ce bonheur et cet Ă©quilibre, le reste est pas grave, qu'on ne peut pas ĂȘtre trop gentil, les adjectifs positifs ne peuvent jamais ĂȘtre trop, que ĂȘtre trop gentil ça veut rien dire, juste ĂȘtre gentil tout court.

Un Ă©pisode de folie je vous ai dit !

Je vous donne rendez-vous tous les mardis pour un épisode de Trop Bonne, Trop Cool, le podcast de gens gentils qui en ont marre de se faire marcher dessus, qui partage les galÚres des gentil.les et qui donne de l'espoir pour cette vraie qualité. Non, la gentillesse n'est pas une faiblesse !

Je suis Léa, une gentille qui en a fait une force (ou presque). Freelance social media manager depuis plus de 3 ans, j'accompagne mes gentil·les client·s sur les réseaux sociaux pour faire briller leur authenticité.

PS : Si vous aimez le podcast Le Coeur sur La Table de la talentueuse Victoire Tuaillon ou Tchatcheuse de l'incroyable Marie de Brauer, vous aimerez sans doute Trop Bonne, Trop Cool 💜

Rendez-vous sur Instagram @tropbonnetropcool pour suivre les coulisses đŸ”„

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

JE SUIS GAGA DE MON CHIEN.

J'Ă©tais obligĂ©e de faire un Ă©pisode, sur le seul l'unique UNO đŸ¶ ! Parce qu'avoir un chien m'a aidĂ© Ă  aller mieux, je voulais vous raconter cette jolie histoire. Et parce qu'il est beaucoup trop mignon.

Bienvenue dans Trop Bonne, Trop Cool, Le CafĂ© ☕ un petit cocon, une safe place oĂč je vais venir discuter avec vous en solo ❀ de tout et n'importe quoi, je sais c'est large mais la gentillesse est partout que voulez-vous. Ce serait une pause cafĂ©, Ă  Ă©couter entre deux rĂ©unions.

Anecdotes, rayons de soleil qui dĂ©barquent sans prĂ©venir, les gentil·les au cinĂ© ou dans les sĂ©ries, stat sur la gentillesse, la gentillesse dans les autres pays, ce qui se passe dans ma tĂȘte etc. Un format plus court, spontanĂ©e, une sorte de journal intime 🐣

Si une gentille marque de cafĂ© ou un chouette coffee shop veut sponsoriser le format vous pouvez m'Ă©crire Ă  [email protected] 😏

Trop Bonne, Trop Cool sera donc dans vos oreilles toutes les semaines : 1 semaine avec TBTC Le CafĂ© et une semaine avec le format interview avec un.e super gentil·le dans Les Gens Gentils đŸŒ·

Retrouvez toutes les actus du podcast sur Insta @tropbonnetropcool

5 Ă©toiles, un petit commentaire, ça aide le podcast Ă  se dĂ©velopper et bien sĂ»r je compte sur toi pour en parler Ă  toute ta famille et Ă  tous tes ami·es😌

Des bisous.

PS : On arrĂȘte le Trop bonne trop conne c'est vilain.

REPS : Le plus important c'est de prendre soin de soi.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mais que voici, que voilĂ  ? C'est l'incroyable Ă©pisode 32.

Et hop avec une petite semaine de retard, on y voit que du feu. Je pouvais pas publier plus tĂŽt, je bronzais en Bretagne, dĂ©solĂ©e 😌.

Cet épisode est juste incroyable, je l'aime d'amour ! Et tout ça c'est bien sûr grùce à l'invitée, le petit soleil Mariel aka @leblogdeneroli sur Instagram.

Avec Mariel, on a parlé de mille sujets passionnants, on a bien tergiversé comme j'aime. Parce que oui Trop Bonne Trop Cool c'est un podcast sur la gentillesse mais c'est aussi un podcast sur la famille, sur l'amitié, sur l'amour, la vie pro et bien plus encore. Sur la vie en fait.

On a parlĂ© de comment ne pas s'oublier quand on est gentil, que c'est le sens du sacrifice mais qu'il ne faut pas en abuser, (bisou au mari de Mariel "mais non sers-toi une vraie assiette"), de l'importance de l'affirmation de soi et comme c'est pas facile Ă  appliquer pour nous (la tempĂ©rature de l'eau chez la coiffeuse, on se sait). On a parlĂ© de sa vie d'avant, son mĂ©tier d'infirmiĂšre, d'avoir de la chance, de saisir sa chance aussi, d'arrĂȘter de prĂ©sager ce que pense les autres (DUR DE FOU).

Et bien sûr la conclusion à tout ça c'est que les gentils gagnent toujours et ça, ça remplit mon coeur de joie.

Reco lecture : Les 4 accords toltĂšques (go dans votre librairie de quartier đŸ«¶)

Je vous donne rendez-vous tous les mardis pour un épisode de Trop Bonne, Trop Cool, le podcast de gens gentils qui en ont marre de se faire marcher dessus, qui partage les galÚres des gentil.les et qui donne de l'espoir pour cette vraie qualité. Non, la gentillesse n'est pas une faiblesse !

Je suis Léa, une gentille qui en a fait une force (ou presque). Freelance social media manager depuis plus de 3 ans, j'accompagne mes gentil·les client·s sur les réseaux sociaux pour faire briller leur authenticité.

PS : Si vous aimez le podcast Le Coeur sur La Table de la talentueuse Victoire Tuaillon ou Tchatcheuse de l'incroyable Marie de Brauer, vous aimerez sans doute Trop Bonne, Trop Cool 💜

Cucul mais par ici c'est selflove et alignement.

Rendez-vous sur Instagram @tropbonnetropcool pour suivre les coulisses đŸ”„

Et REPS : On arrĂȘte avec le trop bonne trop conne c'est vilain.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.