Trop Bonne Trop Cool

Un épisode rempli de sincérité avec Manon Bril (autant vous dire que j'ai VRAIMENT adoré ma conversation avec Manon, ça aurait pu durer des heures)

Avec Manon, on a parlé de deuil, de thérapie, d'anxiété, de santé mentale, de s'aimer, de notre peur de déranger, du rôle d'infirmière qu'on défend alors que personne ne nous l'a demandé, d'aspirer les émotions des autres, d'être une vraie éponge, de grossophobie, d'apprendre à accepter son corps (parce que SPOILER on sera avec lui toute notre vie), d'avoir des enfants ou non etc. Et bien plus encore ! Mais pour le savoir il faudra écouter l'épisode.

Je vous donne rendez-vous tous les mardis pour un épisode de Trop Bonne, Trop Cool, le podcast de gens gentils qui en ont marre de se faire marcher dessus, qui partage les galères des gentil.les et qui donne de l'espoir pour cette vraie qualité. Non, la gentillesse n'est pas une faiblesse !

Je suis Léa, une gentille qui en a fait une force (ou presque). Freelance social media manager depuis plus de 3 ans, j'accompagne mes gentil·les client·s sur les réseaux sociaux pour faire briller leur authenticité.

PS : Si vous aimez le podcast Le Coeur sur La Table de la talentueuse Victoire Tuaillon ou Tchatcheuse de l'incroyable Marie de Brauer, vous aimerez sans doute Trop Bonne, Trop Cool 💜

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Nouvel épisode de Trop Bonne, Trop Cool, le 42ème déjà !

Aujourd'hui je reçois @julie.ensuque, maman créatrice de contenu, un vrai petit soleil 🌼 !

Avec Julie, on a discuté de mille sujets (comme d'habitude) : Apprendre à dire non, comment faire plaisir aux gens s'en s'oublier, le fait bonne patte et de pas virer bonne poire, que plus on vieillit plus on ose dire les choses, sa découverte du terme people pleaser, de confiance en soi, de se découvrir un caractère de lionne quand on devient mère, du syndrome de l'imposteur, de la liberté de l'indépendance, etc.

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Aujourd'hui j'attrape mon micro en solo pour faire le bilan avec vous après plus de 40 gentil.les reçu.es ici ! Est-ce que mon regard sur la gentillesse a changé ? Que m'a apporté ce podcast depuis le lancement ? D'où ça part ?

Je vous raconte tout.

Je vous donne rendez-vous tous les mardis pour un épisode de Trop Bonne, Trop Cool, le podcast de gens gentils qui en ont marre de se faire marcher dessus, qui partage les galères des gentil.les et qui donne de l'espoir pour cette vraie qualité. Non, la gentillesse n'est pas une faiblesse !

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Nouvelle année, nouvelle super invitée !

Aujourd'hui je reçois Chloé @clocloclub, une créative touche-à-tout qui partage son regard unique sur la gentillesse et la créativité.

Ensemble, on explore des sujets profonds et universels :

💜 Comment la gentillesse est trop souvent perçue comme une faiblesse,

💜 L'art de poser ses limites tout en restant bienveillant·e,

💜 Le besoin de solitude pour se reconnecter à soi-même,

💜 Et ce que la créativité peut nous apporter, même dans les moments difficiles.

C’est un épisode à cœur ouvert, parsemé d’anecdotes drôles et touchantes, qui invite à repenser la gentillesse et à trouver un équilibre entre douceur et affirmation de soi.

Go écouter le Cloclo Club en masse !!!

Bonne écoute, et n’oubliez pas : laissez des étoiles, des commentaires et partagez autour de vous pour soutenir le podcast ! ✨

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Ohlalalala cet épisode de folie 🥰 déjà le 22ème ! Vous vous rendez compte ? Oui je vais le dire à chaque nouvel épisode, mais c'est fou non ?

Et en plus aujourd'hui j'ai l'honneur de recevoir Fanny Fique dans Trop Bonne, Trop Cool. Un résumé de Fanny ? Une créatrice de contenu, un vrai rayon de soleil, un vrai distributeur de bonne humeur (et de bonheur pour ma part 😏)

Dans l'épisode on parle de mille sujets : de la trop gentillesse, de comment on se l'applique à soi cette gentillesse, comment on minimise aussi notre travail avec des "petits" à tord et à travers, de "gentillophilie" (gentil is Sexy ok), de porter sur nos épaules la tristesse des autres, de parfois s'oublier, d'apprendre à dire non pour soi. Bref un épisode passionnant, j'aurais voulu continuer encore pendant 10h tout simplement.

Les gentil.les n'auront pas fini de m'émerveiller ❤️‍🔥

😍 Pour suivre les aventures de Fanny @fannyfique sur Insta et sur Youtube

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Qui dit fin d'année dit bonnes résolutions ? Ou pas 😏

Ici je vous partage mon bilan de l'année 2024, des choses pros mais aussi des choses perso, je raconte ma life comme d'habitude : entre désir d'enfants, sport et projet pro etc. Un épisode journal intime.

PS : les bonnes résolutions transformez les en choses qui vous rendent foncièrement heureux et heureuse, ça change tout.

Bonne année mes gentils ❤️‍🔥 on va tout défoncer en 2025 !

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Bim, bam, boum, Trop Bonne, Trop Cool, débarque dans vos oreilles pour le 31ème épisode with une super invitée 🫶

Aujourd'hui j'ai l'immense plaisir de recevoir la Queen Lalou, créatrice de contenu méga authentique (méga drôle) et qui illumine nos feeds depuis maintenant plus d'un an.

Avec Lalou on a abordé mille sujets hyper chouettes : on a parlé de la famille et nos difficultés parfois à se comprendre, de son incroyable communauté, de trouver sa voie, d'accueillir toutes les personnes sans différence, de savoir poser des limites à sa gentillesse, de se blinder telle une porte de prison mais de quand même laisser des jolies brèches, de la douleur des ruptures amicales, d'arrêter de faire semblant, de comment on compartimente nos vies etc.

Bref, un épisode passionnant où j'ai beaucoup ri (d'ailleurs très énervant de réécouter son propre rire de chèvre... Bienveillance on a dit 😂)

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Et REPS : On arrête avec le Trop bonne trop conne c'est vilain.Je vous donne rendez-vous tous les mardis pour un épisode de Trop Bonne, Trop Cool, le podcast de gens gentils qui en ont marre de se faire marcher dessus, qui partage les galères des gentil.les et qui donne de l'espoir pour cette vraie qualité. Non, la gentillesse n'est pas une faiblesse !

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🤶 Oh oh oh mais ne serait-ce pas un épisode spécial Noël qui pointe le bout de son nez, ça tombe bien c'est de saison !

Dans cet épisode du Café, je vous raconte un peu mon rapport à Noël, on discute réflexions que notre famille peut nous faire (qui on s'accorde sont rarement agréables), batterie sociale, être gentil.le avec soi, se faire plaisir. Je vous raconte aussi ma life d'enfant de parents divorcés.

Un épisode bien décousu, où je parle trop vite. J'ai envie de dire comme d'habitude.

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L'épisode 40 de Trop Bonne, Trop Cool est là, et quel épisode 💥

Aujourd'hui, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Julien Ménielle, créateur de contenu et ancien infirmier (@jmnl sur Insta, go le follow en masse).

Un invité passionnant, touchant et plein d'humilité.

Avec Julien, on a abordé mille sujets comme toujours :

❤️‍🔥 La gentillesse, pas comme faiblesse mais comme force
❤️‍🔥 Apprendre à poser des limites, savoir dire non sans culpabiliser (tout un programme)
❤️‍🔥 Ce qu'il faut pour se protéger dans un métier où l'empathie est clé, comme infirmier
❤️‍🔥 Comment la gentillesse se vit dans les relations amoureuses, les amitiés et la parentalité
❤️‍🔥 La pression de toujours être "gentil parfait" et pourquoi il faut apprendre à être gentil avec soi-même avant tout

Une discussion à cœur ouvert, sincère et remplie de jolies choses. Julien nous montre que c’est pas la peine de changer sa nature pour se faire respecter : il suffit parfois d'apprendre à équilibrer sa gentillesse et à la doser selon les gens qu’on a en face. J'ai sincèrement adoré cet épisode, c'est un petit bonbon que je suis super fière de partager avec vous.

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Aujourd'hui, j’ai eu la chance de recevoir Coline Rio, chanteuse, pianiste et artiste à l’univers cinématographique (on adore 💜)

Un épisode qui, je crois, va vous toucher en plein cœur.

Avec Coline, on a parlé de tout et plus encore :

💜 Pourquoi il ne faut pas confondre "gentillesse" et "politesse"

💜 L’importance de poser ses limites pour être vraiment gentil, avec soi-même et les autres

💜 La difficulté de rester bienveillant dans un monde parfois rude

💜 Les relations humaines, les chagrins (amicaux, amoureux) et comment on en sort grandi

💜 Comment couper ses notifications pour retrouver la paix mentale

Un moment fort : “Être gentil, ce n’est pas dire oui à tout, c’est savoir s’affirmer tout en restant bienveillant.” Une phrase qui m’a beaucoup marquée dans cet échange.

Cet épisode est une bulle d’air frais et une plongée dans ce qui fait de nous des humains sensibles et gentils. Vous allez adorer.

Dites-moi en commentaire ce que vous avez pensé de cet épisode !

PS : N’oubliez pas de suivre @coline_rio sur Instagram et d’aller découvrir ses magnifiques chansons partout.

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Montage by la talentissime Camille Debreuille 😍

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