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Pourquoi tu grimpes vraiment ?
Dans cet épisode, je te parle de mon propre “pourquoi” : comment j’ai commencé, ce qui m’a fait progresser, les phases de doute, les plateaux… et ce qui m’a permis d’aller plus loin.
On va aussi casser une croyance tenace : non, ce n’est pas parce que tu n’as pas commencé jeune que ton potentiel est limité. La vraie question n’est pas ton âge — c’est ton cadre, ta structure et ta façon de te comparer.
Parce qu’au fond, la seule vraie compétition, c’est toi contre toi… et peut-être que dans 4 mois, tu pourrais être bien plus loin que tu ne l’imagines.
🎙️ Sommaire du podcast
00:00 – Intro
03:32 – Pourquoi je grimpe
17:47 – Commencer à 30 ans c’est sans espoir pour progresser
22:22 – La vraie compétition : toi vs toi sur 4 mois
24:20 – Pourquoi la structure change tout
32:23 – L’investissement
35:34 – Conclusion
🔗 Liens utiles :
Tous nos liens : https://link.me/ascension.grimpe?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio
Message « Tests » sur instagram : https://www.instagram.com/ascension_grimpe/
📞 Premier appel gratuit avec un membre de l’équipe Ascension :
https://calendly.com/d/crq2-zcf-cfh/premier-entretien-coaching
📸 Instagram :
• Ascension : @ascension_grimpe
• Léo : @leo_pasek
• Pierre : @pierre_le_cerf
• Matthias : @matthias_ninja
🧗 Codes de réduction :
• Nutripure : -10 % sur ta 1ère commande avec le code ASCENSION
• Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/?s=ASCENSION
Compléments recommandés :
• Whey Isolate : https://www.nutripure.fr/fr/musculation/13-whey-isolate-native.html
• Créatine Creapure : https://www.nutripure.fr/fr/musculation/16-creatine-monohydrate-creapure.html
• Collagène Peptan : https://www.nutripure.fr/fr/complement-alimentaire-mobilite-articulation/15-collagene-peptide-peptan.html
📱 TikTok : https://www.tiktok.com/@ascensionclimbcoaching
📩 Pour Nous contacter :
• DM sur Instagram @leo_pasek avec les mots « Tests », « Routine doigts », « Mobilité » ou « Étirements » pour accéder à mes routines via chatbot ou @Ascension_grimpe
• Ou par mail : [email protected]
💬 Tu as une question ? Pose-la en commentaire !
🎯 Tu veux qu’on traite un sujet précis ? Dis-le nous.
⭐️ Et surtout : abonne-toi, like, partage, et laisse une review 5⭐️ sur Spotify ou Apple Podcasts — ça fait toute la différence pour nous !
By Léo PASEKPourquoi tu grimpes vraiment ?
Dans cet épisode, je te parle de mon propre “pourquoi” : comment j’ai commencé, ce qui m’a fait progresser, les phases de doute, les plateaux… et ce qui m’a permis d’aller plus loin.
On va aussi casser une croyance tenace : non, ce n’est pas parce que tu n’as pas commencé jeune que ton potentiel est limité. La vraie question n’est pas ton âge — c’est ton cadre, ta structure et ta façon de te comparer.
Parce qu’au fond, la seule vraie compétition, c’est toi contre toi… et peut-être que dans 4 mois, tu pourrais être bien plus loin que tu ne l’imagines.
🎙️ Sommaire du podcast
00:00 – Intro
03:32 – Pourquoi je grimpe
17:47 – Commencer à 30 ans c’est sans espoir pour progresser
22:22 – La vraie compétition : toi vs toi sur 4 mois
24:20 – Pourquoi la structure change tout
32:23 – L’investissement
35:34 – Conclusion
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Message « Tests » sur instagram : https://www.instagram.com/ascension_grimpe/
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Compléments recommandés :
• Whey Isolate : https://www.nutripure.fr/fr/musculation/13-whey-isolate-native.html
• Créatine Creapure : https://www.nutripure.fr/fr/musculation/16-creatine-monohydrate-creapure.html
• Collagène Peptan : https://www.nutripure.fr/fr/complement-alimentaire-mobilite-articulation/15-collagene-peptide-peptan.html
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