Направихме един епизод с Иван от канала Мъжко Здраве. Получи се много готин и стойностен разговор, 

в който засегнахме неща като:

- Хормоналните проблеми в днешно време

- Защо има тенденция нивата на тестостерон да спадат с времето

- Референтни стойноности при различните маркери

- Какво да изследваме при кръвни изследвания

- Какво трябва да направим преди да си пуснем изследвания и колко често да ги правим

- ТРТ и за кого е приложимо

- Как да повишим тестостерона си натурално

- Добавките, които могат за покачат нивата ни на тестостерон и др.

_________________________________________________

Ако искаш да работиш с нас, разгледай нашите услуги на уебсайта ни - https://trainedbyxcel.com

_________________________________________________

Последвай ни в Instagram - https://www.instagram.com/trainedbyxcel/

Последвай ни във Facebook - https://www.facebook.com/trainedbyxcel

Последвай ни в TikTok - https://www.tiktok.com/@trainedbyxcel...

Каналът на Иван - https://www.youtube.com/channel/UCZ-YUH1eVP9e_v_KoTHGUoQ/featured

_________________________________________________

Части:

0:00 - Интро

2:15 - Кой е Иван и неговата история

8:47 - Нормално ли е да имаш хормонални проблеми?

10:59 - Защо нивата на тестостерон спадат в днешно време?

16:50 - Референтни стойности на тестостерона

19:19 - Какви хормони е добре да си изследваме?

23:32 - Допълнителни маркери за изследване

25:20 - Как да изберем качествен мултивитамин?

28:24 - Какво трябва да подсигурим преди да си направим изследвания?

30:42 - Колко често е хубаво да си правим изследвания?

31:53 - Какво е ТРТ?

33:15 - За кого е ТРТ?

35:04 - Какво e Anti-Aging терапия?

37:48 - Как да повишим тестостерона си натурално?

41:37 - Калорийният дефицит повлиява ли нивата на тестостерон?

43:42 - Работят ли бабините зъби?

45:30 - Кои добавки могат потенциално да повишат тестостерона?

48:19 - Има ли корелация между нивата на Витамин Д и тестостерона?

49:33 - Какви дози на Витамин Д е добре да приемаме?

51:42 - Какво трябва да знаем преди да започнем терапия?

54:21 - Разликите между ТРТ и нормален цикъл

59:42 - Фактори, които могат да повиляят нивата на тестостерон

01:02:05 - Признаци за висок тестостерон

01:06:45 - Разлики в дозите при цикъл и ТРТ

01:09:14 - Причините за смъртните случай при бодибилдърите

01:12:58 - Къде можете да намерите Иван и да научите повече за него

01:14:00 - Outro