Gość tego odcinka:

Michał Maksymiuk - trener slow joggingu, propagujący zdrowy i aktywny tryb życia dostosowany do każdego.

W tym odcinku dowiesz się:

🐌 czym jest slow jogging

🐌 dlaczego slow jogging to coś innego niż bieganie

🐌 kto może zacząć truchtać "slow", czyli powoli

🐌 czy osoby już uprawiające sport mogą mieć korzyści ze slow joggingu

🐌 jak zacząć slow jogging

Zainwestuj w swoje zdrowie i daj się zainspirować przez SHEE.is VITALITY. Jeśli chcesz spróbować slow joggingu pod okiem trenera lub animatora, to istnieje taka możliwość w różnych miejscach w Polsce i na świecie. W Trójmieście m.in. właśnie w SHEE możesz dołączyć do naszych treningów "slow" dla kobiet. Zapraszam Cię serdecznie! Napisz do mnie tutaj.

Disclaimer:

Informacje w tym podcaście służą wyłącznie celom edukacyjnym i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. W przypadku pytań zdrowotnych zawsze konsultuj się z lekarzem lub innym profesjonalistą. Autorzy i producenci nie ponoszą odpowiedzialności za wykorzystanie treści podcastu.