“Connaît-toi toi même” disait le philosophe grec, Socrate.

C’est fou comment on peut passer la trentaine et se rendre compte qu’on ne se connaît pas si bien que l’on pense. Mais après tout c’est normal, on nous a jamais appris à nous connaître…

C’est la question que je pose à Anaëlle, Coach en estime de soi : comment fait-on pour se connaître mieux ?

On cherche tous à avoir plus confiance en nous, avoir une meilleure estime de nous-même. Et si on mettait la charrue devant les bœufs ?? (waaaa je me sens si vieille en citant cette expression 😅)

Dans cet épisode on remet donc les choses dans l’ordre et on parle de conscience de soi, de respect de soi, des différentes façons de mieux se connaître pour enfin pouvoir prendre plus confiance en soi.

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