What’s up guyssss !

Dans cette première partie je t’explique ce qu’est le people pleasing (the infamous "PP"). D’où ça vient ce truc, parce que je remarque (à mon plus grand désarroi et fascination en même temps) que tout le monde n’a pas autant de mal à dire non… Certains ont même le non très facile! Pendant que nous on est là, en pls, parce qu'on galère de ouf et se sentons coupables de tout.... Meh.

Je t’explique aussi quelles sont les conséquences néfastes dans ta (ma) vie du fait qu’on se sente obligé dire oui comme ca presque mécaniquement...

So. First. Don't trust le robot en toi.

Second. C'est crucial de comprendre POURQUOI on est devenu des people pleasers, si on veut réussir à prendre conscience des moments de people pleasing où on dit oui alors, qu’au fond de nous-même, c’est un big : HELL. NO. BRO.

C’est aussi fondamental de comprendre COMMENT CONNAITRE ses propres limites personnelles. Comment placer le curseur entre "Suis-je trop rigide et vraiment pas fun ?" Ou au contraire, "Suis-je trop souple et une grosse victime là ?"

Parce qu'on est tous différents, ce qui est acceptable pour moi ne l’est peut-être pas pour toi. Normal.

Stay tuned parce que dans la part 2, je t’explique comment concrètement poser des limites justes et saines avec les autres en te partageant une liste de conseils pratiques. Ce qui va te permettre d’avoir de meilleures relations avec les autres, mais avant tout avec toi-même. 🩶

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Bonne écoute & take it easy guys ! 😘

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