Diese Folge startet mit einem bunten Mix: von fabulösem Make-up über einen ehrlichen Blick auf Instagram-Reichweiten (dank ChatGPT 🤖) bis hin zu einer absoluten Schwärmerei für ein Familien-Wellness-Hotel, das Elternträume wahr werden lässt.

Dann geht’s tief – und ehrlich: Was macht echte Freundschaften aus?
Wir sprechen über toxische Beziehungen, gleich- vs. andersgeschlechtliche Freundschaften, den Stellenwert einer "besten Freundin" – und ob der Partner diese Rolle überhaupt übernehmen kann. Machen Freundschaften glücklicher als eine Partnerschaft? Warum werden Freundeskreise oft kleiner mit dem Alter? Und was tun, wenn man sich auseinanderlebt – kämpfen oder loslassen?

Außerdem:
Verliert man Freundschaften, wenn man Mama wird?
Und ist es ein No-Go, mit dem Ex der Freundin befreundet zu bleiben?

Eine Folge voller ehrlicher Fragen, persönlicher Erfahrungen und der Erkenntnis: Freundschaft kann genauso schön, und genauso kompliziert sein wie die Liebe.

Chaos, Kalender und das Single-Leben

Diese Folge beginnt… chaotisch. Denn wir haben erstmal eine halbe Stunde geredet – ohne aufzunehmen. Als uns das auffiel, mussten wir nochmal von vorne anfangen und versuchen, all unsere Themen neu zu sortieren: Wir sprechen über Ostern und wie sich die Bedeutung von Festen im Laufe der Zeit verändert hat – Stichwort: Kommerzialisierung. Außerdem geht’s um den Frühlingsanfang, warum das Jahr eigentlich im April starten müsste und was das alles mit den Römern zu tun hat. Und dann landen wir beim eigentlichen Kern der Folge: dem Single-Sein. Was bedeutet es, lange allein zu sein? Wie geht man mit Einsamkeit um – und wie kann man diese Zeit auch für persönlichen Wachstum nutzen? Wir sprechen über Einsamkeit, Selbstfindung und darüber, wie wertvoll diese Lebensphase sein kann – auch wenn sie manchmal herausfordernd ist. Eine Folge zwischen Frühlingsgefühlen und ehrlichen Einblicken.

Teilt die Folge gern mit Menschen, die gerade selbst durchs Single-Leben navigieren – oder das Gefühl kennen, allein, aber nicht verloren zu sein.

Eigentlich hatten wir ein festes Thema – eigentlich. Aber wie so oft sind wir von unserem ursprünglichen Plan abgeschweift und haben uns quer durch alles geredet, was uns in den Kopf kam. Taisia kämpft mit der 75 Hard Challenge und muss jetzt Disziplin statt Motivation walten lassen, während Kira ihre Palme Olaf (die eigentlich eine Elif ist) für den Sommer startklar gemacht hat.

Zwischendurch haben wir uns gefragt, ob wir vielleicht ADHS haben und mal einen Test machen sollten. Außerdem ging’s um die legendäre Unzuverlässigkeit in südlichen Ländern wie Italien und der Türkei – natürlich passend dazu, dass Taisia sich spontan einen Flug an die Amalfiküste gebucht hat.

Ein bunter Mix aus Alltagschaos, spontanen Erkenntnissen und einer Menge Abschweifungen – also alles wie immer. Viel Spaß beim Zuhören!

Diese Woche sprechen wir unter anderem über Taisias 75-Hard-Challenge. Sie hat nämlich eine neue Liebe für Datteln entdeckt und teilt zwei Rezepte mit euch. Kira leidet unter Schlafmangel, weil der Schlafrhythmus ihres Kleinen momentan schwankt. Warum es immer komplizierter wird, Freundschaften zu schließen, je älter wir werden, und warum Dating heutzutage etwas schwieriger ist – diese Themen und noch viele weitere besprechen wir in dieser Folge. Also lehnt euch zurück, snackt ein paar Datteln und hört rein!

In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine Reise zurück in die Teenager-Zeit – inklusive peinlicher, wilder und leicht fragwürdiger Anekdoten. Wir teilen unsere eigenen Geschichten aus der Pubertät, lesen eure Storys vor (ja, einige von euch hatten echt eine kriminelle Ader 😅) und diskutieren am Ende ein Thema, das uns aufgefallen ist: Warum empören sich so viele Menschen über die Legalisierung von Marihuana, während Alkohol völlig normalisiert und verharmlost wird? Ein bisschen deep, ein bisschen chaotisch – genau wie immer. Viel Spaß beim Zuhören! 🥂🎙️

Heute dreht sich alles um die Berufswelt. Denn ganz ehrlich: die 20er sind zum Ausprobieren da!

Darum haben wir schon Zeitung ausgetragen, Eisdielen das Eis weggefuttert und bei einem Aushilfsjob eine Shoppingsucht entwickelt. Wir nehmen euch mit durch unsere Jobs der letzten Jahre und klären auf, ob Taisia eine Star-Anwältin und Kira eine Diplom-Psychologin geworden ist. Und falls ihr schon immer mal mehr über Hühner-Sexer und Kokosnuss-Sicherheitsbeauftragte wissen wolltet: HÖRT.REIN!

New Year, new me? Oder doch eher "New Year, old me - just upgraded"? Wie auch immer - Happy New Goals 2025!

In der ersten Folge diesen Jahres sprechen wir über die Vorsätze, die wir (mal mehr, mal weniger realistisch) auf unsere Liste gepackt haben haben - von kleinen Veränderungen bis zu großen Zielen. Wir quatschen mit euch über unsere Pläne, unsere Motivation und den einen oder anderen Tipp, wie euch das Umsetzen dieses Jahr garantiert gelingt! Perfekt für alle, die das letzte Jahr reflektieren und mit frischer Energie ins Neue starten wollen!

In dieser Folge wird's ernst: Wir diskutieren über Gendering und FLINTA-Toiletten, außerdem entlarven wir, dass Taisia vielleicht doch eine kleine Vermeiderin ist. Wie sprechen über den Umgang mit Zielen, die (noch) nicht erreicht wurden und reden über die Frage: Macht eine Ehe und vor allem eine Elternschaft die Beziehung kaputt - oder stärkt sie sie? Zum Schluss wird es (NOCH) persönlicher: Warum hat Kiras Vater keinen Kontakt zu ihrem Kind?

Deutschland wird kalt und grau - und wir sehnen uns nach Sonne und Wärme! Können wir uns vorstellen, alles hinter uns zu lassen und auszuwandern? Oder klammern wir uns doch lieber fest? Apropos klammern - schonmal was von Bindungstypen gehört? In dieser Folge quatschen wir über eventuelle Auswanderungspläne, anxious und avoidant Typen, emotionale Verfügbarkeit, unsere Vorstellungen und Erfahrungen.

Ihr habt uns letztes Mal gesagt, dass ihr gar nicht wisst, woher Kira und ich uns eigentlich kennen. Diese Folge erzählen wir es euch und unterhalten uns unter anderem auch über den kleinen bzw. großen Kritiker in uns. Woher kommt er? Wie gehen wir damit um?