בפרק ה11 אני מארחת את בן זוגי (או שמא ארוסי), יותם עמרני. בפרק שרציתי להקליט כבר תקופה ארוכה:

שיתוף מסיום לימודי קורס ״מסע העצמי - טיפול ממוקד קשר בטראומה, דרך שלבי טרום הלידה והלידה״. שהיה מאד משמעותי עבורי ובין היתר, בהיבט של יצירת שינוי משמעותי.

הפרק מחולק לשני חלקים, החלק השני יותר מקורקע - פרטתי בו 7 עקרונות פרקטיים, שאפשר ללמוד מהם וליישם ביום יום, למי שמעוניינת ליצור טרנספורמציות בחייה.

בנוסף, כותבת בקצרה את 7 העקרונות ליצירת טרנספורמציה:

1. הכל מתחיל ונגמר - בעבודה עם כאב.

2. הגוף יודע - חשיבות העבודה איתו.

3. ריפוי נעשה בתוך קשר - חשיבות עבודה קבוצתית.

4. חשיבות הסטינג - הכוונה, הטקסיות, התהליך.

5. המפתח נמצא בהגעה למקור, מתחת לפני השטח.

6. האחראיות והכוח ליצירת השינוי נמצאת אצלי.

7. אפשר לשנות את העבר ואת התודעה.

אם מצאתן ערך בפרק, נשמח שתעבירו אותו הלאה 🙏🏽

אשמח לשמוע ולהרגיש אתכן, בכתיבת תגובות, בדירוג בספוטיפיי. לתוכן נוסף, מוזמנות לעקוב אחרי באינסטגרם 🤍

⁠⁠⁠⁠⁠⁠זואי זהר ראובני⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - יוצרת, יזמת ומטפלת הוליסטית. מלווה תהליכי חיבור, ריפוי והגשמה. ליצירת אינטימיות וזוגיות מעצימה. תודה שאתן פה, האזנה נעימה 💮

שימו לב שהנושאים בפרק יכולים לטרגר (פגיעות פולשניות, גילוי עריות, כתות) - מזמינות אתכן לקרוא מראש את התקציר ולהרגיש אם מתאים לכן להאזין. לעשות זאת בנוכחות, בקשיבות ובאיטיות ❤️

בפרק העשירי! אני מארחת בשנית את ⁠תמר אן⁠ מפתחת שיטת הטיפול ההוליסטית "ממלכת הדמיון", מלווה מטפלות רגשיות ביצירת תוכן טיפולי,  מורה לתקשור ומנחה מרחבי ריפוי לנשים.

לשיחה אינטימית וחשופה על חלקים מסיפור חייה המעורר השראה. על קפיצות קוונטיות - מה זה אומר ואיך זה מרגיש? על פגיעות ועל ריפוי במערכות יחסים ובמשפחה. מדוע ואיך מצליחות ליצור גרסא חדשה ומיטיבה של הקשר? מדוע ואיך מתרחקות, מתקרבות, צומחות בתוך קשר?

אם מצאתן ערך בפרק, נשמח שתעבירו אותו הלאה 🙏🏽

אשמח לשמוע ולהרגיש אתכן, בכתיבת תגובות, בדירוג בספוטיפיי. לתוכן נוסף, מוזמנות לעקוב אחרי באינסטגרם 🤍

⁠⁠⁠⁠⁠זואי זהר ראובני⁠⁠⁠⁠⁠ - יוצרת, יזמת ומטפלת הוליסטית. מלווה תהליכי חיבור, ריפוי והגשמה. ליצירת אינטימיות וזוגיות מעצימה. תודה שאתן פה, האזנה נעימה 💮

שימו לב הנושאים בפרק יכולים לטרגר - מזמינה אתכן לקרוא מראש את התקציר ולהרגיש אם מתאים לכן להאזין או לא. לעשות זאת בנוכחות, בקשיבות ובאיטיות ❤️

בפרק התשיעי, אני מארחת את תמר אן! מפתחת שיטת הטיפול ההוליסטית "ממלכת הדמיון", מלווה מטפלות רגשיות ביצירת תוכן טיפולי,  מורה לתקשור ומנחה מרחבי ריפוי לנשים.

לשיחה קרוב וחשוף על חושך ועל ריפוי, על הנחת הצללים באור, על ניתוקים ועל חיבורים חזרה אלינו, על איזון ועל חולי נפשי, על פיתוח הדימיון ככלי לריפוי.

מה ההבדל בין כוונה לבין מטרה? האם קיימת אבחנה להחלמה נפשית? מדוע ואיך מתקרבות חזרה אלינו? גם לפצעים. מה תומך בתהליכי ריפוי? מהו מודל ריפוי מיטיב? האם ריפוי הוא תהליך לינארי או מעגלי? האם ואיך ניתוק יכול להיות כלי לחיבור? האם יש קשר בין פגיעות לבין ״הפרעות״ נפשיות, חולי ויציאה מאיזון (נפשי וגופני)?

אם מצאתן ערך בפרק, אשמח שתעבירו אותו הלאה 🙏🏽

אשמח לשמוע ולהרגיש אתכן, בכתיבת תגובות, בדירוג בספוטיפיי. לתוכן נוסף, מוזמנות לעקוב אחרי באינסטגרם 🤍

⁠⁠⁠⁠זואי זהר ראובני⁠⁠⁠⁠ - יוצרת, יזמת ומטפלת הוליסטית. מלווה תהליכי חיבור, ריפוי והגשמה. ליצירת אינטימיות וזוגיות מעצימה. תודה שאתן פה, האזנה נעימה 💮

בפרק השמיני אני מארחת את יעל ורסנו המופלאה, לשיחה אינטימית ומעוררת השראה על הגשמה. על יזמות ועצמאות, על צעידה בדרכים לא פורמליות להגשמה. על שחרור חלומות. על קשב לרצון ולנשמה. על ההסכמה להשתנות. על אומץ ועל חוסר ביטחון.

מה זה אומר הגשמה? ייעוד? איך זה מרגיש?

איך יעל הפכה להיות מי שהיא כיום?

איך מחברות בין הגשמה לבין תכלס ופרקטיקה?

איך עושות זאת בזרימה ובפשטות?

אילו בחירות מיטיבות תומכות בהגשמה?

איך להרגיש איזו החלטה מיטיבה ומתי?

יעל היא מטפלת ומורה רוחנית. אמא לשלוש, בת זוג למני. מפתחת שיטת ריפוי והתפתחות רוחנית - תדר החלום. מלמדת קורסים בתקשור וריפוי אנרגטי ומסמיכה מטפלים בשיטה. בעלת הפודקסט "אוויר לנשמה".

אם מצאתן ערך בפרק, אשמח שתעבירו אותו הלאה 🙏🏽

אשמח לשמוע ולהרגיש אתכן, בכתיבת תגובות, בדירוג בספוטיפיי. לתוכן נוסף, מוזמנות לעקוב אחרי באינסטגרם וגם שם לכתוב לי 🤍

⁠⁠⁠זואי ראובני⁠⁠⁠ - יוצרת, יזמת ומטפלת הוליסטית. מלווה תהליכי חיבור פנימי, ריפוי והגשמה. תודה שאתן פה, האזנה נעימה 💮

לבקשת הקהל ובזכות התגובות שלכן, בפרק השביעי, בן הזוג שלי מגיע להתארח בשנית! לשיחה אינטימית וכנה, על היסודות ליצירת זוגיות מיטיבה. על העמקה באינטימיות פנימית, שמאפשרת העמקה באינטימיות עם האחר. על החשיבות של חופש בזוגיות, בשביל יצירת תחושת ביטחון. וגם, על חיבור נשמתי.

מהי זוגיות? מהי אהבה? מה תומך בכניסה לזוגיות?

איך לדעת אם בן הזוג / הזוגיות מתאימה עבורי?

מה תומך בצמיחה ובהשתנות של הזוגיות?

האם התפקיד של בן הזוג הוא לענות על הצרכים שלי?

אילו קולות פנימיים תומכים ביצירת בהירות בזוגיות? ואילו פחות?

מצרפת קישור למצפן המתנה - ליצירת הזוגיות שאת רוצה!

אם מצאתן ערך בפרק, אשמח שתעבירו אותו הלאה 🙏🏽 אשמח לשמוע ולהרגיש אתכן, בכתיבת תגובות, בדירוג בספוטיפיי. לתוכן נוסף, מוזמנות לעקוב אחרי באינסטגרם 🤍

⁠⁠⁠⁠זואי זהר ראובני⁠⁠⁠⁠ - יוצרת, יזמת ומטפלת הוליסטית. מלווה תהליכי חיבור, ריפוי והגשמה. תודה שאתן פה, האזנה נעימה 💮

בפרק השישי, יש טוויסט בעלילה - התארחתי בפודקאסט רפואה סינית נקודה של ברק גומבוש! מטפל ברפואה סינית ופודקאסטר.

שוחחנו על רפואה סינית, על טיפול הוליסטי ועל שיטות הטיפול העיקריות בהן אני מטפלת - תטא הילינג וSE. הפרק מיועד למי שמעוניינת להכיר את שיטות אלו.

על עבודה עם הגוף, הרגשות, תת המודע והרוח. מה זה אומר? איך עושות זאת? למי זה מתאים? איך יוצרות שינוי משמעותי וריפוי בזכות כך?

אם מצאתן ערך בפרק, נשמח שתעבירו אותו הלאה 🙏🏽

אשמח לשמוע ולהרגיש אתכן, בכתיבת תגובות, בדירוג בספוטיפיי. לתוכן נוסף, מוזמנות לעקוב אחרי באינסטגרם 🤍

⁠⁠⁠⁠⁠זואי זהר ראובני⁠⁠⁠⁠⁠ - יוצרת, יזמת ומטפלת הוליסטית. מלווה תהליכי חיבור, ריפוי והגשמה. תודה שאתן פה, האזנה נעימה 💮

בפרק החמישי, טל גולדמן לניר הגיעה להתארח! טל היא אמא של נווה, בת הזוג של אלעד, מטפלת ומנחת סדנאות במים. מלווה נשים בתהליכי הקשבה פנימה, לאמונה בעצמן.

היא הגיעה לשיחה אינטימית על סמכות פנימית - מה זה אומר ומאפשר? מה תומך בחיזוק החיבור לאינטואציה? מה תומך בקבלת החלטה מיטיבה?

דיברנו על החוכמה שטמונה בריפוי הטבעי של הגוף ושל המים, בין היתר נוכח אירוע טראומתי. על סיפור ההריון והלידה של נווה, הבן של טל. על לידה כרעיון, כשער רוחני לחיבור לסמכות הפנימית ולטרנספורמציה - התמסרות והרפיה לגוף ולבריאה, לנשימה, לנוכחות ואפילו למוות.

האם יצא לך לעבור דרך צירי ותעלת הלידה, דרך כאב גדול, ולהיוולד מחדש?

אם מצאתן ערך בפרק, אשמח שתעבירו אותו הלאה 🙏🏽

אשמח לשמוע ולהרגיש אתכן, בכתיבת תגובות, בדירוג בספוטיפיי. לתוכן נוסף, מוזמנות לעקוב אחרי באינסטגרם 🤍

⁠⁠⁠⁠זואי זהר ראובני⁠⁠⁠⁠ - יוצרת, יזמת ומטפלת הוליסטית. מלווה תהליכי חיבור, ריפוי והגשמה. תודה שאתן פה, האזנה נעימה 💮

בפרק הרביעי, אני מארחת את אביטל שחר ברלב! לשיחה אינטימית ומעוררת השראה על מסע הריפוי והטרנספורמציה שלה. שהתחיל בריפוי של מחלה כרונית! והמשיך לריפוי רגשי, תודעתי ורוחני.

דיברנו על כלים לחיבור פנימי, לריפוי ולהתפתחות. מעולמות היוגה, המדיטציה, התזונה, שיטות סומאטיות (SE), תטא הילינג ועוד. צללנו לשאלות:

מה זה אומר אלימות פנימית?

על החשיבות של זיהוי וקשב לגבולות שלנו

על החשיבות של קבלה רדיקלית ואהבה עצמית

ולהפך, כיצד ניתוק עצמי ומהלב, משפיע על מערכות יחסים?

על הדחקה, בושה, חרדה, ריצוי, צמצום, בדידות

מה המהות של היוגה וכיצד היא יכולה לתמוך בריפוי?

מה זה אומר נס רפואי? האם יש כזה דבר?

מה זה אומר לתכנת מחדש את התודעה? ומדוע לעשות זאת?

על עבודה רוחנית ועל הנשמה כמצפן.

אם מצאתן ערך בפרק, אשמח שתעבירו אותו הלאה 🙏🏽

אשמח לשמוע ולהרגיש אתכן, בכתיבת תגובות, בדירוג בספוטיפיי. לתוכן נוסף, מוזמנות לעקוב אחרי באינסטגרם 🤍

⁠⁠⁠זואי זהר ראובני⁠⁠⁠ - יוצרת, יזמת ומטפלת הוליסטית. מלווה תהליכי חיבור, ריפוי והגשמה.

תודה שאתן פה, האזנה נעימה 💮

* אכן מנגינת הפתיחה השתנתה באופן חד פעמי, עקב אתגרים טכניים וחוסר הסבלנות שלי. קרדיט: Nangdo - Intro. Free Music Archive. CC BY

פרק חשוף ואינטימי, שבו נצלול ללב הפודקאסט ולשם שלו.

מה זה אומר טריפ של חמלה? ומה הוא מאפשר?

איך יוצרות טרנספורמציה בחיינו?

מה זה אומר טראומה? מהם מנגנוני ההגנה לאירוע טראומתי?

.ובמיוחד, ארחיב על דיסוציאציה

איך מחלימות מפצע? ומה זה אומר?

מה הקשר בין טראומה לבין תחושת בדידות, חריגות, שונות, לקויות למידה?

והאם אירוע טראומתי הוא בעצם אנטיאייג'ינג?

מה זה אומר לקחת בעלות על הסיפור שלי?

ואיך עושות זאת, ממקום של עוצמה בחופש מקורבנות?

לצפייה בסרט טריפ של חמלה

להאזנה לשיר מושלם של רונה קינן

אם מצאתן ערך בפרק, אשמח שתעבירו אותו הלאה 🙏🏽

אשמח לשמוע ולהרגיש אתכן, בכתיבת תגובות, בדירוג בספוטיפיי. לתוכן נוסף, מוזמנות לעקוב אחרי באינסטגרם וגם שם, לכתוב לי 🤍

⁠⁠⁠זואי ראובני⁠⁠⁠ - חוקרת, יוצרת, יזמת ומטפלת הוליסטית. מלווה תהליכי חיבור, ריפוי והגשמה.

תודה שאתן פה, האזנה נעימה 💮

בפרק השני! אני מארחת את מיה ליה נבות שמש! בשיחה אינטימית, על תרגול חיבור ועבודה עם הילדה הפנימית.

מיה היא מטפלת רגשית, מנחת הורים אדלריאנית, מורה לתטא הילינג, מנחת סדנאות וריטריטים. משלבת שיטות נוספות ורבות.

אנחנו מכירות כעשור, היא ה-מורה שלי. בזכותה, התחלתי במסע החיבור, הריפוי וההגשמה, הגעתי לתטא והפכתי למטפלת.

הפרק מתאים למי שמעוניינת ללמוד על עבודה עם הילדה הפנימית (כולל דוגמאות וקבלת כלים פרקטיים).

מה זה אומר? ולמה צריך את זה?

כיצד הילדה הפנימית משפיעה על חיינו כיום?

מה זה אומר הורות מיטיבה (פנימית וחיצונית) ואיך עושות זאת?

מה הקשר בין הילדה הפנימית לבין הגשמה בהווה?

מדוע ריפוי הילדה הפנימית הוא המפתח הישיר ליצירת מערכות יחסים בריאות עם עצמנו, בהורות, בזוגיות ובכל קשרי החיים?

אם מצאתן ערך בפרק, אשמח שתעבירו אותו הלאה 🙏🏽

אשמח לשמוע ולהרגיש אתכן, בכתיבת תגובות, בדירוג בספוטיפיי. לתוכן נוסף, מוזמנות לעקוב אחרי באינסטגרם וגם שם, לכתוב לי 🤍

⁠⁠זואי ראובני⁠⁠ - חוקרת, יוצרת, יזמת ומטפלת הוליסטית. מלווה תהליכי חיבור, ריפוי והגשמה.

קייטנת בוטיק לילדים הפנימיים בכרתים - למידע נוסף על הריטריט המפנק של מיה ולונה.

תודה שאתן פה, האזנה נעימה 💮