Manchmal passt ein Job nicht mehr – auch wenn alles „perfekt“ scheint. 

In dieser Folge erzählen Sarah und Judith, wie sie gemerkt haben, dass sie aus ihrem alten Job rausgewachsen sind. 

Wir sprechen über innere Kündigung, Loyalität und den Mut, ehrlich zu sich selbst zu sein. 

Diese Folge hilft dir, zu erkennen, wann es Zeit ist, weiterzugehen.

BüroBeast Blog:

https://buerobeast.de/blog/

BüroBeast LinkedIn Posts:

https://www.linkedin.com/company/buerobeast/posts/

Berufsberatung im Erwerbsleben (BBiE) – Bundesagentur für Arbeit

https://www.arbeitsagentur.de/karriere-und-weiterbildung/berufsberatung-im-erwerbsleben

Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) – Förderung für Coaching/Orientierung (Agentur/Jobcenter)

https://www.arbeitsagentur.de/arbeitslos-arbeit-finden/aktivierungs-vermittlungsgutschein-avgs

Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) – Förderung für Coaching/Orientierung (Agentur/Jobcenter)

https://www.arbeitsagentur.de/arbeitslos-arbeit-finden/aktivierungs-vermittlungsgutschein-avgs

Bericht als PDF (frei zugänglich, „Engagement Index Deutschland Bericht 2024“)

https://www.dhsn.de/fileadmin/mediamanager/005_glauchau/dokumente/vor_dem_studium/Engagement_Index_Deutschland_Bericht_2024.pdf

„Ich hab letztens gemerkt, dass ich das letzte Mal gelacht hab … ich weiß es gar nicht.“

Wir sprechen darüber, was passiert, wenn du zwar funktionierst, aber nicht mehr wirklich lebst.

Was emotionale Erschöpfung im Alltag bedeutet, wie sie sich von Burnout unterscheidet und warum es wichtig ist, diese Signale ernst zu nehmen.

Jetzt hören, folgen und keine weitere Folge verpassen.

Du willst uns was erzählen?

Schreib uns an ⁠[email protected]

Stressreport 2025: https://www.tk.de/resource/blob/2207446/19c9824592652569ea05973fbdc1b6c9/tk-stressreport-2025-data.pdf

TelefonSeelsorge:(0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 – 24 h anonym, kostenlos).

Krisendienst deiner Region https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe/krisendienste-und-beratungsstellen

Terminvermittlung und Terminservicestellen (TSS)https://www.kbv.de/praxis/praxisfuehrung/terminvermittlung

Psychotherapie Infos und Zugang zur Terminvermittlunghttps://www.116117.de/de/psychotherapie.php

„Ich will kündigen – aber was dann?“

In der Auftaktfolge der neuen Staffel „Jobfrust & Sehnsucht“ erzählt Judith von einem Moment, den viele kennen: Wenn du nicht mehr ankommen willst – weil dein Job dich auffrisst.

Gemeinsam mit Sarah spricht sie über innere Kündigung, Unsicherheit und wie man erste Schritte findet, ohne sofort alles hinzuschmeißen.

Jetzt hören, folgen und keine weitere Folge verpassen.

Du willst uns was erzählen?

Schreib uns an [email protected]

Meetings gehören zum Alltag vieler Virtueller Assistent:innen – aber müssen sie wirklich zäh, planlos und zeitraubend sein? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du als VA Meetings nicht nur überstehst, sondern aktiv steuerst und echten Mehrwert schaffst. Von der Agenda über Tools bis zur Nachbereitung – mit unseren Tipps führst du souverän, effizient und mit Struktur durchs Gespräch.

Egal ob du Meeting-Profi oder genervte Teilnehmerin bist – diese Folge bringt Klarheit in deinen Arbeitsalltag!

Stell dir vor, du arbeitest nicht mehr allein – sondern mit einem digitalen Dream-Team! In dieser Folge erzählen wir, wie wir ChatGPT als echten Assistenten nutzen: Für Content-Erstellung, Organisation, Mindset-Arbeit – und sogar zur Selbstreflexion.

Erfahre, wie du eigene Custom GPTs erstellst, welche Tools uns den Alltag erleichtern und wie KI dich in deiner Arbeit als VA wirklich unterstützen kann.

https://sarah.team/master-your-custom-gpt/

Stress mit Social Media? Wir wissen nur zu gut, wie das ist!

In dieser Folge sprechen wir offen darüber, warum es nicht nötig ist, jedem Social-Media-Trend hinterherzujagen, und wie du stattdessen den Kanal findest, der wirklich zu dir passt.

Authentisch, ehrlich und voller Praxis-Tipps: Erfahre, wie du deine Sichtbarkeit erhöhst, ohne dich dabei zu verlieren. Von Instagram bis YouTube – mit vielen persönlichen Einblicken und einem klaren Motto: Weniger Druck, mehr Fokus!

In dieser Episode von „Tschüss 9to5“ gehen wir der Frage nach, ob du als Virtuelle Assistenz erfolgreich starten kannst, ohne dich direkt im Verkauf zu engagieren. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, die eigenen Dienstleistungen überzeugend zu präsentieren und Kunden zu gewinnen – auch wenn du kein „Verkäufer-Typ“ bist. Erfahre, welche Strategien dir helfen können, sichtbar zu werden, Kunden anzuziehen und dich authentisch am Markt zu positionieren, ohne klassische Verkaufstechniken anzuwenden.

Bleib dran für Tipps zur Selbstvermarktung und erste Schritte in der Kundenakquise als VA!

Erwähnungen in dieser Episode: https://sarah.team/navigator/
https://fraumitbizz.de/

💼 Ist die Arbeit als virtuelle Assistenz das Richtige für dich? 🤔

In unserer neuesten Podcast-Folge gehen wir genau dieser Frage nach! Wir helfen dir herauszufinden, ob du das Zeug zur VA hast, indem wir wichtige Fragen zu deinen Interessen, Fähigkeiten und Zielen stellen.

🔍 Bist du bereit, selbstständig zu arbeiten, flexibel zu sein und deinen eigenen Weg zu gehen? Finde heraus, ob die Arbeit als VA in deinen beruflichen Plan passt und wie du erfolgreich durchstarten kannst!

Immer wieder sind in VA Gruppen, Scams und Betrügereien unterwegs, die sich als Auftraggeber:innen tarnen.

Wir sagen dir, wie du erkennst, ob ein Gesuch seriös ist und ob es sich lohnt darauf ein Angebot zu schreiben.

In dieser Episode von "Tschüss 9to5 – aus dem Leben zweier virtueller Assistentinnen" sprechen wir darüber, wie People Pleaser in der Selbstständigkeit erfolgreich Grenzen setzen können. Wir teilen praktische Tipps und Strategien, um Überarbeitung und Burnout zu vermeiden und gleichzeitig professionelle Beziehungen zu pflegen.