Специи делают еду не только яркой и вкусной, но и более полезной! 

Врач общей практики, диетолог и нутрициолог, специалист по функциональному интегративному питанию  Светлана Александровна Логвинюк рассказала о лечебных свойствах специй и способах их применения. 

А так же в этом эпизоде мы поговорили о том: 

🍋что такое специи, и как они влияют на человека

🌱какие специи 100:% должны быть на кухне каждого человека

🥑какие традиционные специи есть в русской кухне

🍏как специи лечат и профилактируют болезни 

🍎о личном опыте применения специй в различных ситуациях

Бренды специй от Светланы Александровны: MDH, TRS, milfoods, Золото Индии, Shyam

Специи, которые рекомендовала я, называются Online Bazar.

НАШИ КОНТАКТЫ: 

Для обращения к Светлане Александровне оставляю ссылку на ее страницу Вконтакте https://vk.com/svetlanall , а так же номер телефона +7 904 387-61-39

Для связи со мной ссылка на мой телеграм-канал: https://t.me/priroda_vsepridumala

Ссылка на мой Инстаграм* https://instagram.com/alena_poprirode?igshid=ODBkMDk1MTU=

*Запрещен в РФ и признан экстремистской организацией

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ПОДКАСТ! Ставьте звезды и оставляйте комментарии 🪴