قدايش الخوف كان سبب في معاناتنا بالحياة .. قدايش خسرنا اشياء و الأهم من الأشياء خسرنا نفسنا

هل حقيقي الخوف سبب خسارتنا لكل حاجة حبيناها و اتمنيناها ؟

ولا هو حافز خطير يشعل اضواء و اصوات انذارات داخلية

و نحن اللي بنختار نسلم لها بدون وعي

اتصل بخوفك هو محتاجك زي ما انت محتاحه

كمية الفراغ و الضياع اللي بنحس فيها قوية .

نقول لازم نشغل نفسنا ..بس حتى لمن نشغل نفسنا و ننبسط احياناً و نقول واااو حلو انبسطنا , نرجع اخر اليوم نلاقي شعورنا فارغ من جوه و نحس كل اللي حولنا فراغ

أوقات حتى وسط انشغالنا يهجم علينا الفراغ و يقولنا ايش بتعمل ؟ وقف ..حس بيا .

مستحيل اننا نتوقف عن التفكير ..الافكار بتحاوكنا من كل جهة

ياترى الافكار بتطورنا و لاتدمرنا

بتتحكم فينا ولا نحن اللي نتحكم فيها ؟

المشاعر و العلاقات و موجة الانكار و الانفصال و البلوكات و السوشيال ميديا .

نحن ضايعين فيهم و لا عارفين بنعمل ايه و قادرين نفهم مشاعرنا و نعبر عنها ؟

لا وجود لحياة بدون المشاعر ..أياً كانت ايجابية او سلبية

مهم وضروري جدا جدا نتعرف على مشاعرنا و نعبر عنها .

الوعي و الذكاء يكون في اسلوب التعبير

و الخطر في كتم المشاعر أو التطابق معها

النفس شي عميق و غامض و عظيم

علم كامل بفروع كتير بيحاول يكتشف اسرار و خبايا و امراض و صحة نفسية .

طيب هل ضروري كلنا ندرس علم نفس و نكون خبراء عشان نتعامل مع نفسنا ؟

ولا كيف ممكن نتصل بنفسنا ببساطة و عمق ؟

الاتصال بالذات اهم حاجة تعملها في حياتك .

الحلقة دي تحتاج منك انصات على مستوى عالي

حلقة مو للاستماع ... للانصات حتى تتصل

ايش تسوى الدنيا من غير ضحكة من القلب

الحاجات الحلوة مو هي اللي بتخلينا نضحك

بس القلب الفرحان هو اللي بيخلي كل الحاجات حلوه

كيف ابدأ ..عشان اتصل ؟

انتبه .. استقبل .. افتح الباب للرسل

افتح الرسايل اللي خبيتها في الادراج

الاتصال / ارسال و استقبال

و انت كل شي فيك و حولك بيرسلك

استقبل

ما علاقة الجسد و التجذر بالامان و الروح و الحب ؟

جسدك هو المكان اللي انت ساكن فيه الآن في رحلتك الأرضية

كيف بتتصل فيه ؟