اپیزود دوم
– Master Your Emotions (ده فصل پایانی)

اینجا قراره وارد مهم‌ترین بخش‌های کتاب بشیم! از مقابله با خشم، ترس، غم و حسادت گرفته تا یاد گرفتن راه‌هایی برای آرام کردن اضطراب، ساختن احساسات مثبت و در نهایت رسیدن به تسلط واقعی بر دنیای درونی‌مون.
این اپیزود پر از مثال‌های واقعی، تمرین‌های کاربردی و حرفاییه که می‌تونه نگاهتون به خودتون و احساساتتون رو عوض کنه.

اگر دوست داشتید، حتما این پادکست رو به دوستاتون معرفی کنید 🙌
و برای نظر، پیشنهاد و همراهی بیشتر، به کانال تلگرام سر بزنید 👇
🔗 t.me/radiobbahoone