つきかのご機嫌な日常 ひと息radio🤍

今日のラジオは📻✨

幸せの瞬間をいっぱい頭にストックしておいて、気分によってたくさん引き出す

月果の、最高のmorning routine👶🏻

・6:00起き☀︎

・お白湯を片手に

朝yogaからスタート☘️ https://instagram.com/at_tsukiyogaroom

みんなでちょっぴりお話しして🗣️

circleの投稿いろいろ...やmini work

・空気の入れ替えをして🌬️

・コーヒーをセレクト☕️

・お弁当作りと、朝家事time🧹

・朝ピアノ♪

・日々のお花のいけ変えの時間もたまらない🌼

・夫のバイバイ👋✨

--

こんにちは✳︎

大阪北摂を拠点に

「こころやわらかく、ご機嫌に暮らすはじまりに」なる

花と香りとヨガレッスンをしたり、

「自分と、大切な人と心でつながるひととき」を贈る

月の満ち欠けに沿った、あなたに寄り添うオリジナルアイテムをお届けしています⁡

ｔｓｕｋｉの月果です

このラジオでは

ゆったりのんびり暮らしている

わたしの日々のこと

等身大のわたしで日々思っていることなど

なんだか聴いていると

こころやわらかく、ご機嫌になっちゃう暮らしのラジオです＊

【yoga lesson】

レッスンご予約、詳細はこちらから🕊

https://at-tsuki.studio.site

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【profile】

月果 tsukika

1997年生まれ 大学を卒業後、就職

会社員時代にヨガ、先生、空間に出会う

こころで繋がるひととき、

その先に続く、日常に帰った時のやわらかい安心感に包まれた心地よさに魅了され

身近な大切な人たちに伝えることをスタート

現在、ｔｓｕｋｉにて

大阪北摂を拠点に、様々なときめく空間で

こころやわらかく、ご機嫌に暮らすはじまりになるような

ご自身にとっての大切や癒しを引き出す

花と香りとヨガの時間、つながり、アイテムをお届けしています

yoga teaching 修了

maternity yoga teaching 修了

flower mandala practicioner 修了

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【work】

ーyoga lessonー

https://instagram.com/at_tsuki

ー🛒寄り添いhome itemー

https://instagram.com/at_tsukihome

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【workご依頼】

お仕事のご依頼は、Instagram DMへお願いします⚪︎

https://lit.link/tsukiasn

#ヨガ #ヨガのある暮らし #ご機嫌 #健康 #セルフケア #朝活 #毎日配信 #暮らしを愉しむ #心地良く生きる #自分時間 #自分と向き合う #人生 #生きること #仕事 #フリーランス #フリーランスの働き方 #フリーランス日常 #月 #ライフスタイル #ライフスタイル・生活 #珈琲 #夫婦 #おうち時間

---

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https://stand.fm/channels/62be42e51459d9dde05d5895

今日のラジオは📻✨

・流れに逆らわず、こころや感覚のままに

自分自身の大切なことを真ん中におきながら 🕊️

委ねてみると...✨

・思考と感覚のバランス

ヨガの時間でフラットに戻れる大切な時間。

・すべては人が運んできてくれる。

丁寧に今この瞬間を共に過ごさせていただくこと。の大切 としあわせ🤍

--

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今日のラジオは📻✨

・ライブから感じた、人生に一生懸命！の素晴らしさ、かっこいい！🪄✨一日一日生きている、みんなそれぞれ本当に素晴らしい！💫

力をぬいて、お休みすること、自分自身を大切にすることも、一生懸命の一つ。

・日常で、こころやわらぐところだったり、暮らしの中でのちいさなきっかけになれること。が改めてわたしのできることだなとしみじみ。🐈✨

生き方 がぜんぶ。✳︎

まっすぐ、ていねいに、紡いでいく。

・私自身がしあわせであること。

そして、そこから広がる幸せの素晴らしさ🪄

それを体感できるところ。

1日1つちいさなスペシャルを作るきっかけになれたり。🪡実現できたり！

みんなの叶えたい が見つかるところ。✳︎であったり。

色々。わくわく。🌷

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今日のラジオは📻✨

・毎日がスペシャル！🌜✨は自分で作れる。🪄

・合間の時間で、公園に行ったときの感覚🍂

https://www.instagram.com/p/Cy3h5GEPcKc/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

・いかに、今これがしたい！を

叶えることのときめき☀︎ 方法📚心地いい のストックがたくさん。

今の心を 🤍 何より大切に✳︎🤍

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今日のラジオは📻✨

・つくること、食べることの大好き🍳🌱

・今日の朝のしあわせ☀︎

・日間賀島retreat✈︎のチャットがstart..🏝️

いよいよあと3週間

対話とyogaと自然と、

この日の過ごす時間も

ここから生まれる景色や、その先の未来も。本当に本当にこの気持ちまでまるっと愛おしすぎるくらい、たのしみ。涙🌱

📝：https://at-tsuki.studio.site/news/8

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今日のラジオは📻✨

・朝から動くしあわせと、自分で気になるたくさんのところに足を運んで

五感を、感性を研ぎ澄ませる。🌞🌱大切。

・日々のご機嫌の習慣2つ

1.ちいさな日々の決まりごと、習慣🕊️✨

わたしは、日々のonline circleの15分yoga timeが本当に心から大切だなあとしみじみ。✳︎

無理のなく、ちょうどよく。

2.翌朝に楽しみをつくること☕️✨

目覚めることが楽しみになる予定や事柄を自分で☀︎

コーヒーtimeや食べたいもの、お散歩etc...

みなさまのご機嫌習慣も、是非教えてください🌾

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今日のラジオは📻✨

・LIFE&YOGA talk roomからスタートの朝🌼✨

みんなの暮らしや、ライフスタイル、人生を共にさせていただく、とってもしあわせな時間。⏳

ヨガの時間と同じ、

その日その時集まるみんなで、ガラッと空気が変わる。この瞬間がだいすき。🌱

これからスタートする

暮らしとヨガのlab📖ですが、

talk roomでみんなでお話しさせていただきながら、

最初に思い描いていたものとはちょっぴり変化しそう。✳︎

前回のradio、すこしcloseしています😉✨

わくわくがたくさん...🤍

それぞれのライフスタイルによって

よりわくわくが増えるような

そんな場になったらいいな。🌼

リアルもオンラインも映像も..?🎞️

読み物も。

◻︎暮らしの日々のアイテムとしてのyoga

こころや、からだ、感じ方や、シーン別、変化など...✳︎

◻︎暮らしのご機嫌デザイン

日々の視点etc..📷🌿てづくりごはん・お菓子・空間づくり

◻︎こころのしあわせ

ジャーナリング、ノートワーク、ヨガ、etc..

◻︎時間と空間のスタイリング

◻︎進む人生

etc...

もくもく、またここで

呟かせてもらいます。😉✨

是非みなさんで、

こころやわらかく、ご機嫌な暮らしのはじまり

を研究していきましょう〜🌱

・online yoga roomの、ちいさな続ける の素晴らしさ🌼

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今日のラジオは📻✨

・bgmの研究を🎧

オンライン越しでも、届く時間と空間がガラッと変わるときめき✳︎

・LIFE & YOGA lab📖のいろいろ。✳︎

ときめくしあわせのシェアの場所🌱

みんなで育んでいけますように。

talk roomとwsは、11月も🗣️✨

https://at-tsuki.studio.site/news/7

日々の暮らしや、届けたいものも

ひとつじゃない、いろんなカスタマイズで楽しんでいけたら。📖

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今日のラジオは📻✨

・昨日の LIFE & YOGA lab. の発表から。

・今日もいろんなぽかぽかな想いが溢れています...💭

必要な方へ届くと良いな🌝

是非talk roomもお越しください〜☀︎

Instagram▶︎ https://www.instagram.com/p/CyddSIMvCR3/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

HP▶︎ https://at-tsuki.studio.site/news/7

【平日毎日更新🌿】

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今日のラジオは、

・ヨガを通して自分を深めたい方、

そしてだれかへ幸せを運びたい方、運び始めた方へ の

暮らしのヨガ LIFE&YOGA lab.

coming soon🫂🪄

◻︎暮らしの日々のアイテムとしてのyoga

こころや、からだ、感じ方や、シーン別、変化など...✳︎

◻︎暮らしのご機嫌デザイン

日々の視点etc..📷🌿

◻︎こころのしあわせ

ジャーナリング、ノートワーク、ヨガ、etc..

◻︎時間と空間のスタイリング

◻︎進む人生

etc...

talk room

Instagram▶︎ https://www.instagram.com/p/CyddSIMvCR3/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

HP▶︎ https://at-tsuki.studio.site/news/7

・心地の良い空間での時間のときめき。☀︎

・お茶会yogaの振り返り...

5月からスタートしてもう季節を超えました🍁🪿ほんと、当たり前じゃない。🤍しあわせとありがとう♡

https://www.instagram.com/p/CydHY7gvSxI/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

・ヨガを通して、もっともっと増えた人生の彩りや、

思考の変化、毎日の日常に見つけるたくさんの溢れる

しあわせ。🧚

今ここの自分にとってのしあわせ。

そのまんまのご自身の素敵が溢れるヨガの時間。

・ｔｓｕｋｉのテーマ

"こころやわらかく、ご機嫌な暮らしのはじまりを"の、想い🪿🤍

etc...

必要としてくださる方へ届きますように🌸

今週も素敵な1週間を！

【平日毎日更新🌿】

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