在很多朋友眼里,我一直都是家庭关系里的“斗战胜佛”,怒亲戚催婚环节甚至成了春节大家必追的年更节目。很多朋友好奇我能够这么做的勇气,以及这么做之后,我会不会收到来自父母、家庭的更大规训和惩戒。
其实事实并没有大家想象的那么可怕,有时候我甚至会发现,当家庭里的我不再把「父母」当成高高在上的「大人」,只是把他们当作独立的和其他人一样的个体和客观存在后,反倒他们也开始把我当作「独立的个体」而不是他们的依附。甚至有时候我把真实的成长的改变的自己,展现在他们面前的时候,她们身上顽固的「业力」也会开始发生松动。
今天这期播客,我想来聊一聊,成年以后,我们怎样爆改自己的原生家庭,以及怎样教育父母,接受对他们的失望。希望各位朋友在这期播客中会收获些新的思路,和自己原生家庭的影响达成和解。
|时间轴|
03:16 春节怒对亲戚,不是段子是真事!
06:23 与父母的战略“结盟”:把敌人画得小小的,把朋友画得大大的
私下复盘: 与父母单独沟通,分析谁的言论冒犯,划分亲疏远近
统一阵线: 强调“我们三个是一家人”,共同面对外部的压力和观念
根源疏导: 向父母解释,孤独、困境是人生常态,并非通过结婚生子、长陪身边就能解决问题,缓解他们的焦虑
分析动机: 帮父母识别哪些是真心关怀,哪些只是八卦,练就火眼金睛
14:43 赋能父母,改变他们的行为模式
办公室的笑话:我儿子说的母亲的维权:带母亲练习“自我主张”
25:50 “我们在养育父母”——子女的反哺与觉醒
我在思考一件事,如果我们一味顺从,是不是也在教父母“顺从结构”呢?如果希望父母改变,那我们的改变一定要更早发生!
28:50 反思:如何让父母把自己当成独立的个体?
真正的独立是让父母感受到“我已是一个完整的个体”把父母当作独立的「个体」而不是高高在上的「大人」,唠唠社会嗑
31:40 成长: “让父母失望”是子女的功课,更是父母的必修课
坦然接受让父母失望的事实我们也无数次对父母失望,经营关系或者客观存在就一定会产生失望
|BGM|
《阳光男孩阳光女孩》
《月亮船》