本集收听提示：
1.在极端的环境下如何坚持自己的原则；
2.梦梦徒步苍山的感受；
3.户外运动的人应该有森林防火的意识；
4.梦梦分享心流是种什么体验；
5.杰克和狗狗的故事。


本集提到作品：
1.陈年喜《活着就是冲天一喊》
2.阿尔弗雷德·兰辛《熬：极地求生700天》


PS：杰克和梦梦是两个爱护眼睛的老年人，所以聊天背景大多数都是在晚上睡前用毛巾热敷眼睛的时候进行哒～所以背景音总有拍毛巾、吹毛巾、以及被毛巾烫到的尖叫声哈哈哈…


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