本集收听提示：
1.自认为完美的计划突然发生变化怎么办；
2.情绪需要专门花时间处理；
3.面对无常的能力是需要练习的；
4.不要着急，和时间做朋友。


本集提到作品：
《Same as Ever》
《达摩流浪者》


PS.本集是我们在洱海廊道边散步边录的，背景有很多杂音请见谅啦～

PS：音乐名称我记错了，不是《穿皮裤的琅勃拉邦》是《穿皮裤的勃拉姆斯》，对不住啦~~~

杰克和梦梦是两个爱护眼睛的老年人，所以聊天背景大多数都是在晚上睡前用毛巾热敷眼睛的时候进行哒～所以背景音总有拍毛巾、吹毛巾、以及被毛巾烫到的尖叫声哈哈哈…

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本集收听提示：
1.在极端的环境下如何坚持自己的原则；
2.梦梦徒步苍山的感受；
3.户外运动的人应该有森林防火的意识；
4.梦梦分享心流是种什么体验；
5.杰克和狗狗的故事。


本集提到作品：
1.陈年喜《活着就是冲天一喊》
2.阿尔弗雷德·兰辛《熬：极地求生700天》


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本集收听提示：
1.怎么平衡客户的需求和自己的思路；
2.我们开始练瑜伽了；
3.大理生活一个月的感受；
4.关系中既有日常对话，也有深度沟通。


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本集收听提示：
1.人就是要活个盼头儿；
2.如何在非工作日创造价值感；
3.深度的输入和输出一样重要；
4.利用好碎片话时间。


本集提到作品：
托德·菲利普斯《小丑》


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