TỪ CHÁNH NIỆM ĐẾN GIÁC NGỘ | 7B. HƠI THỞ TUYỆT ĐẸP (tt) - Thiền Sư Ajahn Brahm
7. Hơi thở tuyệt đẹp (tt) :
00:49 Bước thứ chín : Cảm nghiệm Tâm
06:46 Bước thứ mười : Làm rự sáng Định Tướng, làm Tâm hân hoan
15:08 Bước thứ mười một : Giữ vững Định Tướng / An định Tâm
21:33 Bước thứ mười hai : Giải thoát Tâm
26:19 Xuất Định
28:26 Bước thứ mười ba : Quán Vô Thường
29:58 Bước thứ mười bốn : Quán xả ly
30:48 Bước thứ mười lăm : Quán đoạn diệt
33:37 Bước thứ mười sáu : Quán từ bỏ
Còn tiếp ... (18h00 thứ 3, thứ 5 và thứ 7 hàng tuần)