Hablo con Juan Garcia Santos, asesor de seguros (y mi asesor personal) sobre las dudas y confusiones mas frecuentes sobre los seguros de gastos medicos mayores y las razones deliro qu es mejor que contrates uno en cuanto puedas.

Muchas personas pueden llegara perder su patrimonio en caso de una enfermedad catastrófica o de un accidente cuando se atienden en un hospital con los especialistas y la tecnología de moderna que se requiere en muchos de estos siniestros, y siendo francos el atenderse en un hospital público es cada ves peor debido a las listas de espera, las cancelaciones de cirugías y mala calidad de los insumos o la falta de ellos.

Seguramente te haz o te han culpado por tener kilos extra, no te quieres, no le echas ganas, eres flojo o floja... Es este episodio te explico como la obesidad es una enfermedad con muchas aristas y por tanto muy difícil de tratar. Mas allá de la tendencia de llamar gordofobia a un diagnóstico médico, debemos comprender lo compleja que es la enfermedad y el por que los tratamiento pueden fallar si no se realizan en el contexto de un grupo multidisciplinario También te cuento por que no. es tu culpa y que recursos existen para su manejo.

Las dietas bajas en carbohidratos y cetogénicas, aunque están de moda, también están llenas de mitos y de desinformación. en este episodio el Dr. Bernardo Valenzuela y Tu Doctor Favorito, explican el por que actualmente la dieta estándar está basada en carbohidratos y cereales, hablamos sobre la pirámide del buen comer y explicamos por que el disminuir el consumo de carbohidratos puede ser una adecuada medida para disminuir la obesidad y las enfermedades crónicas que tanto nos agobian en la actualidad.

Dr. Jonathan Rodríguez Aguirre 

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El intestino irritable se ha vuelto un problema de salud común en las personas jóvenes y en edad productiva, el tratamiento medico actual se enfoca solamente en los síntomas y aunque no es un problemas de salud mayor o grave, si afecta bastante la calidad de vida de las personas que lo padecen. 

Es por esto que , tu doctor favorito te explica un poco sobre las bases del problemas y la mejor forma de tratarlo y erradicarlo de forma definitiva.

Te recuerdo que si tienes un problema de salud debes acudir con tu profesional de la salud sin importar lo que escuches o interpretes de lo que aquí te platico.

En esta ocasión platico con el Dr. Arturo Ochoa, especialista en Medicina del deporte y rehabilitación sobre la importancia del ejercicio en la salud, el papel que juega el músculo para tener una vida mas plena y llegar a la edad adulta con condiciones favorables para afrontar la vejez de mejor manera y valerse por si mismo.

Puedes encontrar al Dr Arturo Ochoa en Tiktok e Instagram como Dr Arturo Ochoa. Tiene su práctica en el área de Zapopan Jalisco.

El hígado es un órgano de vital importancia para los procesos digestivos y para el metabolismo, el hígado,  no posee fibras nerviosas que le hagan sentir dolor, es por esto, que olvidamos que también se enferma hasta que es muy tarde.

El hígado graso es una enfermedad muy común que no produce síntomas de importancia y que se relaciona con la dieta y los hábitos en general, se fácil de tratar y de prevenir si sus hacen los cambios adecuados en el estilo de vida, aquí te explico que debes hacer para prevenirlo y mejorar tu salud.

La pandemia de obesidad nos hace intenta muchas formas de controlar espeso, un a muy efectiva es la antigua dieta cetogénica, creada para el manejo dela epilepsia, ha tenido un resurgimiento importante debido a sus excelentes resultados en la pérdida de peso.

Existen muchas dudas y mitos incluso entre los médicos y nutricionistas que la han demonizado y se pierden la oportunidad de ayudar a muchos pacientes, es verdad que puede presentar problemas si no se lleva de forma adecuada. 

Aquí te explico un poco masa fondo que en los videos de Tiktok en que consiste y como llevar de forma segura la dieta Keto.

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Existen muchas modas difundidas por influencers que hablan sobre alimentación y salud, muchas veces no tienen la suficiente formación o antecedentes en ciencia y medicina, es por esto que me interesa hablarte hoy sobre una de estas tantas tendencias, el ayuno intermitente.

El permitir que nuestro cuerpo eche a andar mecanismos fisiológicos para mantenerse vivo, como lo es el ayuno intermitente, ha demostrado que tiene múltiples beneficios sobre la salud, en específico, mejora las cifras de glucosa en sangre, la resistencia a la insulina, el peso y según estudios recientes, prolonga la esperanza de vida.

Uno de los errores frecuentes en el ayuno intermitente, es el no combinarlo con cambios en los hábitos de dieta y de ejercicio. Todo esto te lo explico clara  y concisamente.

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Gracias por acompañarme en este nuevo proyecto, tal ves me conoces por mis Tiktoks, sin embargo, en esa plataforma no es posible adentrarse como quisiera en un tema específico, es por eso que los temas mas importantes los trataremos también en forma de podcast.

Soy el Dr. Jonathan Rodríguez Aguirre, cirujano general y cirujano de mínima invasión y cirugía bariátrica o cirugía para la obesidad, me interesa mucho al educación del público y trato de poner mi granito de arena, o mejor, un ladrillo para construir conocimiento y mejorar la salud delas personas.

En este episodio voy a comentar un poco sobre los principales mitos de que existen sobre la obesidad en México y seguramente en toda latinoamérica. Estos dichos populares traen detrás de si una gran carga de ignorancia y de dolor de los pacientes y las familias que luchan en silencio contra una enfermedad que incluso los profesionales de la salud no comprenden, menos aún los problemas que en enfrentan las víctimas.

Te recuerdo que este podcast es una opinión personal y no representa una consulta o tratamiento médico.

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