Tu Dosis de Salud Integral

Tu Dosis de Salud Integral No. 178


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En Tu Dosis de Salud Integral No. 178
  • Los 15 hacks que no sabías que necesitabas este 2026 (Parte 3)
  • La trampa de idealizar y cómo darle la vuelta
  • La sal yodada: el básico olvidado para energía y tiroides
  • PHGG: la fibra pre-biótica mejor tolerada para el intestino
  • La máscara para dormir profundo: menos estímulos, mejor descanso y 100% blackout
  • Desparasitación natural: cuándo sí, cuándo no y por qué importa
  • Foundation Training y movilidad: los ejercicios clave para dejar de lesionarte y ganar longevidad deportiva
  • GHK-Cu: el péptido anti-envejecimiento que estimula la síntesis de colágeno y mejora la calidad de la piel (no botox)
  • La frase de la semana y más 

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    Tu Dosis de Salud IntegralBy Claudia Zaragoza